Ocena:
oceń

rozmiar czcionki

|

|

|

|

Od września do kwietnia trzeba podawać dzieciom witaminę D3. Nie tylko niemowlętom!

Niedobór groźny dla zdrowia i rozwoju

Z badań wynika, że nasze dzieci mają spore niedobory witaminy D. Lekarze podkreślają, że może to mieć wpływ na ich stan zdrowia i zalecają, by witaminę D z apteki przyjmować przez całe życie - jeśli trzeba, o każdej porze roku a na pewno od września do kwietnia, gdy w Polsce jest mało słońca.

Dziecko powinno jeść tłuste ryby. To naturalne źródło witaminy D

Fot. Fotolia.pl

Dziecko powinno jeść tłuste ryby. To naturalne źródło witaminy D

Badania epidemiologiczne dowodzą, że niedobór witaminy D jest powszechny zarówno w Polsce, jak i wśród mieszkańców Europy Środkowej, u dzieci i dorosłych, (występuje u 70 proc. populacji).

Z badania przeprowadzonego w Polsce przez Instytut Zdrowia Dziecka we współpracy z Fundacją NUTRICIA, które objęło 317 polskich dzieci w wieku 6 miesięcy i 12 miesięcy wynika, że niedobory tej witaminy miało 20 proc. niemowląt w wieku 6 miesięcy oraz 32 proc. dzieci w wieku 12 miesięcy. Braki witaminy miały też dzieci, którym rodzice podawali preparaty z witaminą D, co może oznaczać, że albo dostawały jej za mało albo nieregularnie. Zaś w grupie dzieci starszych, w wieku 1-3 lata, aż 80 proc. miało deficyt witaminy.

Witamina D zwana potocznie słoneczną witaminą (bo powstaje w skórze pod wpływem działania promieni słonecznych) pełni wiele ważnych funkcji w organizmie, m.in.:

wpływa na przyswajanie wapnia - składnika kości i zębów, fosforu,

wspomaga układy: odpornościowy, nerwowy i mięśniowy (zwiększa masę mięśniową i siłę mięśni),

w okresie rozwoju ma istotne znaczenie w kształtowaniu kości i zębów,

łagodzi stany zapalne skóry,

pomaga również w zwalczaniu próchnicy.

 

Ale to nie wszystko! - Przy zalecanych dawkach witaminy D, coraz więcej badań dokumentuje korzystne zmiany kliniczne prowadzące do wzrostu odporności organizmu oraz zmniejszenia ryzyka chorób sercowo-naczyniowych, autoimmunologicznych, nowotworowych i mięśniowo-szkieletowych – mówi dr n.med. Katarzyna Walicka-Serzysko, specjalista chorób dzieci, pulmonolog, z Przychodni Specjalistycznej NZOZ Prosen.

 

Strona: 1 2 3
Oceń artykuł:
nie lubię lubię to | Osoby które to lubią: catrinka, kasiatarka.

Komentarze

  • Marlenka33 | 31-03-2015 20:52:54

    Tak, czytałam o tym. Pewnie przez to, że słońca nie ma. Dziecko bierze Vita D, chyba w końcu i ja powinnam brać, coś mnie kolano boli
  • Sandra222 | 05-09-2015 08:24:43

    Zgadzam się z artykułem. Dodatkowo sporo się słyszy, że u dzieci jest spory niedostatek witaminy D3, więc zdecydowanie warto ja podawać. Ja konkretnie kupiłam tą ,vita-d-400j-m-45kaps-.html
  • Krys720 | 15-09-2015 13:03:39

    Akurat o tym nie słyszałem i oprócz zjadanych danonków z witaminami nic nie podaje mojej córci. Ta witamina ma jakąś czerszą nazwę?
  • sloneczko19 | 21-09-2015 17:30:41

    my suplemnetujemy d3 cały rok + wit k2mk7 my mamy wit d dr jacobsa w jedenej kropli jest 800 ui czy jak to się nazywa

Poczytaj również

Zobacz więcej na temat: zęby, witaminy, witamina D3, krzywica, dieta dziecka

Warto zobaczyć

Rozszerzanie diety dziecka

Polecamy

Po pojawieniu się stałych szóstek zaczynają się ruszać i wypadać mleczaki – najpierw te, które wyrosły jako pierwsze, a więc najczęściej dolne jedynki.

Sześciolatek u dentysty

Wraz z pojawieniem się dwóch szóstek (obojętne dolnych czy górnych) konieczna jest wizyta u dentysty. On zdecyduje, czy potrzebna jest konsultacja ortodontyczna.

czytaj

Jeżeli dziecko nie ma jeszcze 150 cm wzrostu, według przepisów powinno siedzieć w foteliku lub na podstawce.

Jak przewozić starsze dziecko samochodem?

Tylko połowa dzieci w wieku powyżej czterech lat jest należycie przewożona w samochodach. Tymczasem do 12. roku życia o bezpieczeństwo dziecka należy dbać w szczególny sposób.

czytaj

Podczas zatrzymywania laktacji, dziecko przystawiamy na krócej do piersi, tak, by pierś nie do końca była opróżniana.

Zatrzymanie laktacji. Farmakologiczne i naturalne

Powrót do pracy, kłopoty ze zdrowiem, bariery psychologiczne czy inne powody mogą zmusić kobietę do podjęcia się zatrzymania laktacji wcześniej niżby chciała. Jak to zrobić, aby organizm kobiety i jej dziecko dobrze to znieśli? O czym może świadczyć mleko...

czytaj

Czy szczepienia dzieci powinny być obowiązkowe?



Zobacz wyniki ankiety, skomentuj