Ocena:
oceń

rozmiar czcionki

|

|

|

|

Od września do kwietnia trzeba podawać dzieciom witaminę D3. Nie tylko niemowlętom!

Niedobór groźny dla zdrowia i rozwoju

Z badań wynika, że nasze dzieci mają spore niedobory witaminy D. Lekarze podkreślają, że może to mieć wpływ na ich stan zdrowia i zalecają, by witaminę D z apteki przyjmować przez całe życie - jeśli trzeba, o każdej porze roku a na pewno od września do kwietnia, gdy w Polsce jest mało słońca.

Dziecko powinno jeść tłuste ryby. To naturalne źródło witaminy D

Fot. Fotolia.pl

Dziecko powinno jeść tłuste ryby. To naturalne źródło witaminy D

Badania epidemiologiczne dowodzą, że niedobór witaminy D jest powszechny zarówno w Polsce, jak i wśród mieszkańców Europy Środkowej, u dzieci i dorosłych, (występuje u 70 proc. populacji).

Z badania przeprowadzonego w Polsce przez Instytut Zdrowia Dziecka we współpracy z Fundacją NUTRICIA, które objęło 317 polskich dzieci w wieku 6 miesięcy i 12 miesięcy wynika, że niedobory tej witaminy miało 20 proc. niemowląt w wieku 6 miesięcy oraz 32 proc. dzieci w wieku 12 miesięcy. Braki witaminy miały też dzieci, którym rodzice podawali preparaty z witaminą D, co może oznaczać, że albo dostawały jej za mało albo nieregularnie. Zaś w grupie dzieci starszych, w wieku 1-3 lata, aż 80 proc. miało deficyt witaminy.

Witamina D zwana potocznie słoneczną witaminą (bo powstaje w skórze pod wpływem działania promieni słonecznych) pełni wiele ważnych funkcji w organizmie, m.in.:

wpływa na przyswajanie wapnia - składnika kości i zębów, fosforu,

wspomaga układy: odpornościowy, nerwowy i mięśniowy (zwiększa masę mięśniową i siłę mięśni),

w okresie rozwoju ma istotne znaczenie w kształtowaniu kości i zębów,

łagodzi stany zapalne skóry,

pomaga również w zwalczaniu próchnicy.

 

Ale to nie wszystko! - Przy zalecanych dawkach witaminy D, coraz więcej badań dokumentuje korzystne zmiany kliniczne prowadzące do wzrostu odporności organizmu oraz zmniejszenia ryzyka chorób sercowo-naczyniowych, autoimmunologicznych, nowotworowych i mięśniowo-szkieletowych – mówi dr n.med. Katarzyna Walicka-Serzysko, specjalista chorób dzieci, pulmonolog, z Przychodni Specjalistycznej NZOZ Prosen.

 

Strona: 1 2 3
Oceń artykuł:
nie lubię lubię to | Osoby które to lubią: catrinka, kasiatarka.

Poczytaj również

Zobacz więcej na temat: zęby, witaminy, witamina D3, krzywica, dieta dziecka

Podobne dyskusje na forum

Warto zobaczyć

Rozszerzanie diety dziecka

Polecamy

Lekarz kontroluje ciemiączko podczas każdego badania poprzedzającego szczepienie dziecka.

Ciemiączko. Wypukłe, małe, duże, pulsujące

Tę miękką powierzchnię pomiędzy kośćmi czaszki można wyczuć, dotykając delikatnie palcem. Co w ciemiączku może być powodem do niepokoju? Po pierwsze tempo jego zarastania, po drugie - zapadanie się ciemiączka.

czytaj

Ukąszenia komarów nie są groźne w naszym klimacie, ale szczególnie dla dzieci - bardzo dokuczliwe

Uszkodzenia skóry niemowlaka i małego dziecka

Skóra niemowląt i dzieci jest wrażliwa i podatna na uszkodzenia, podrażnienia. Szczególnej troski wymaga latem, kiedy trzeba chronić ją przed poparzeniem, odparzeniem, przed ukąszeniem czy uczuleniem.

czytaj

W ostatnich latach nastąpił wzrost zachorowań na choroby alergiczne oczu.

Zapalenie spojówek u dziecka

Najczęstszą przyczyną wizyt dzieci u okulisty są zmiany zapalne powierzchni oka, w tym zapalenie spojówek. Dochodzi do niego, gdy do oka wnikną bakterie, wirusy, pył, dym, kurz czy kosmetyki. Choroba może mieć ostry lub łagodny przebieg, dlatego, gdy...

czytaj

Co sądzisz o tym, by każda kobieta mogła zażądać porodu w drodze cesarskiego cięcia?



Zobacz wyniki ankiety, skomentuj