Ocena:
oceń

rozmiar czcionki

|

|

|

|

Od września do kwietnia trzeba podawać dzieciom witaminę D3. Nie tylko niemowlętom!

Niedobór groźny dla zdrowia i rozwoju

Z badań wynika, że nasze dzieci mają spore niedobory witaminy D. Lekarze podkreślają, że może to mieć wpływ na ich stan zdrowia i zalecają, by witaminę D z apteki przyjmować przez całe życie - jeśli trzeba, o każdej porze roku a na pewno od września do kwietnia, gdy w Polsce jest mało słońca.

Dziecko powinno jeść tłuste ryby. To naturalne źródło witaminy D

Fot. Fotolia.pl

Dziecko powinno jeść tłuste ryby. To naturalne źródło witaminy D

Badania epidemiologiczne dowodzą, że niedobór witaminy D jest powszechny zarówno w Polsce, jak i wśród mieszkańców Europy Środkowej, u dzieci i dorosłych, (występuje u 70 proc. populacji).

Z badania przeprowadzonego w Polsce przez Instytut Zdrowia Dziecka we współpracy z Fundacją NUTRICIA, które objęło 317 polskich dzieci w wieku 6 miesięcy i 12 miesięcy wynika, że niedobory tej witaminy miało 20 proc. niemowląt w wieku 6 miesięcy oraz 32 proc. dzieci w wieku 12 miesięcy. Braki witaminy miały też dzieci, którym rodzice podawali preparaty z witaminą D, co może oznaczać, że albo dostawały jej za mało albo nieregularnie. Zaś w grupie dzieci starszych, w wieku 1-3 lata, aż 80 proc. miało deficyt witaminy.

Witamina D zwana potocznie słoneczną witaminą (bo powstaje w skórze pod wpływem działania promieni słonecznych) pełni wiele ważnych funkcji w organizmie, m.in.:

wpływa na przyswajanie wapnia - składnika kości i zębów, fosforu,

wspomaga układy: odpornościowy, nerwowy i mięśniowy (zwiększa masę mięśniową i siłę mięśni),

w okresie rozwoju ma istotne znaczenie w kształtowaniu kości i zębów,

łagodzi stany zapalne skóry,

pomaga również w zwalczaniu próchnicy.

 

Ale to nie wszystko! - Przy zalecanych dawkach witaminy D, coraz więcej badań dokumentuje korzystne zmiany kliniczne prowadzące do wzrostu odporności organizmu oraz zmniejszenia ryzyka chorób sercowo-naczyniowych, autoimmunologicznych, nowotworowych i mięśniowo-szkieletowych – mówi dr n.med. Katarzyna Walicka-Serzysko, specjalista chorób dzieci, pulmonolog, z Przychodni Specjalistycznej NZOZ Prosen.

 

Strona: 1 2 3
Oceń artykuł:
nie lubię lubię to | Osoby które to lubią: catrinka, kasiatarka.

Komentarze

  • mysia83 | 20-01-2015 13:33:26

    Mojej córeczce też podaje wit. D od września, w okresie wakacyjnym nie podawałam. Takie mamy zalecenia od pediatry.
  • joanka106259 | 20-01-2015 21:00:03

    Ja ostatnio w telewizji oglądałam program gdzie zalecali już podawanie wit. D przez cały rok, gdyż przy zmianach klimatu nie mamy już tak słonecznego lata jak kiedyś. Witaminę powinni przyjmować również dorośli a nie tylko dzieci.
  • Marlenka33 | 31-03-2015 20:52:54

    Tak, czytałam o tym. Pewnie przez to, że słońca nie ma. Dziecko bierze Vita D, chyba w końcu i ja powinnam brać, coś mnie kolano boli
  • Krys720 | 15-09-2015 13:03:39

    Akurat o tym nie słyszałem i oprócz zjadanych danonków z witaminami nic nie podaje mojej córci. Ta witamina ma jakąś czerszą nazwę?

Poczytaj również

Zobacz więcej na temat: zęby, witaminy, witamina D3, krzywica, dieta dziecka

Warto zobaczyć

Rozszerzanie diety dziecka

Polecamy

Nie lekceważ bólu i zaczerwienienia gardła dziecka! To może być szkarlatyna, która wymaga antybiotyku. Angina, wywoływana przez bakterie z tej samej grupy, też jest leczona antybiotykami.

Angina i szkarlatyna. Objawy, leczenie

Jesień i zima sprzyjają zapadaniu dzieci na anginę i szkarlatynę, zwaną także płonicą. Obydwie choroby wykluwają się od momentu zakażenia po 3-5 dniach i wybuchają nagle ostrym bólem gardła i wysoką gorączką. Najczęściej chorują dzieciaki w wieku od 4 do 7...

czytaj

Czasem czerwone    pajączki    pojawiają się nagle i jakby bez powodu np. wyskakują podczas ciepłej kąpieli albo w sytuacji, kiedy dziecko zmienia gwałtownie temperaturę otoczenia.

Pajączki naczyniowe, rumień, naczyniaki u dzieci

Pękające naczynka u dzieci pojawiają się czasem już w niemowlęctwie, ale mogą objawić się też nagle w późniejszym okresie życia dziecka. Czy mogą zniknąć same?

czytaj

W ostatnich latach nastąpił wzrost zachorowań na choroby alergiczne oczu.

Zapalenie spojówek u dziecka

Najczęstszą przyczyną wizyt dzieci u okulisty są zmiany zapalne powierzchni oka, w tym zapalenie spojówek. Dochodzi do niego, gdy do oka wnikną bakterie, wirusy, pył, dym, kurz czy kosmetyki. Choroba może mieć ostry lub łagodny przebieg, dlatego, gdy...

czytaj

Co sądzisz o tym, by każda kobieta mogła zażądać porodu w drodze cesarskiego cięcia?



Zobacz wyniki ankiety, skomentuj