Ocena:
oceń

rozmiar czcionki

|

|

|

|

Co jeść w ciąży?

Poradnik dla przyszłej mamy

Jesteś w ciąży! Niezależnie od tego, w którym tygodniu odkryłaś, że zostaniesz mamą, jesteś odpowiedzialna za siebie i swoje dziecko. Jeśli do tej pory nie zwracałaś uwagę na tryb życia – czas to zmienić! Czas pomyśleć też o prawidłowym odżywianiu, by dostarczyć składników odżywczych sobie i rozwijającemu się w tobie organizmowi (lub organizmom).
 

Jesteś w ciąży? Czas pomyśleć o prawidłowym odżywianiu, by dostarczyć składników odżywczych sobie i rozwijającemu się w tobie organizmowi (lub organizmom).

fot. Fotolia

Jesteś w ciąży? Czas pomyśleć o prawidłowym odżywianiu, by dostarczyć składników odżywczych sobie i rozwijającemu się w tobie organizmowi (lub organizmom).

 Na początek trochę generalnych zasad. To musisz wiedzieć!
W ciąży zwiększa się nie tylko nasze zapotrzebowanie na energię, ale również białko, wiele witamin i składników mineralnych. Twoja prawidłowo zbilansowana dieta w tym okresie warunkuje prawidłowy rozwój płodu, przebieg ciąży, jak również Twoje zdrowie.

Najważniejsze zalecenia:

Całość artykułu dostępna tylo dla zalogowanych użytkowników

Zaloguj przez facebook



jeśli nie masz jeszcze konta ZAREJESTRUJ SIĘ

Oceń artykuł:
nie lubię lubię to | Osoby które to lubią: kinga_bylina.

Poczytaj również

Zobacz więcej na temat: dieta w ciąży, dieta mamy, ciąża

Polecamy

Gdy maluch nie chce mleka, możemy dawać mu bezglutenową kaszkę zbożową.

Czym karmić dziecko, które nie lubi mleka?

Moja Iśka, gdy skończyła pół roku, nagle przestała lubić mleko. Po rozmowie z pediatrą zmieniłam mieszankę. Nie pomogło. Dziecko nie chciało jej pić. Bałam się o kości i zęby mojej córeczki. Co robić, jeśli niemowlę i małe dziecko nie chce pić mleka?

czytaj

Najczęstsze niepokojące zmiany w obrębie zewnętrznych narządów płciowych u chłopców to: wnętrostwo, wrodzony brak jednego jądra lub obu jąder, wierzchniactwo, spodziectwo, wodniak jądra lub obydwu jąder.

Chłopięce genitalia. Rozwój, wady anatomiczne

O prawidłowym rozwoju chłopięcych genitaliów a także ich ewentualnych wadach anatomicznych, rozmawiamy z pediatrą, Cezarym Makulskim.  

czytaj

Kinesiology Taping można stosować już u niemowląt. Bardzo dobre wyniki daje np. w leczeniu kręczu szyi, ale nie tylko.

Taping u dzieci

Nalepione w fantazyjny sposób kolorowe plastry na nogach i barkach sportowców to nie nowa moda. To skuteczna terapia, coraz szerzej wykorzystywana w rehabilitacji dzieci i niemowląt. O zasadach i zakresach działania tapingu rozmawiamy z Tomaszem...

czytaj

Co sądzisz o tym, by każda kobieta mogła zażądać porodu w drodze cesarskiego cięcia?



Zobacz wyniki ankiety, skomentuj