Ocena:
oceń

rozmiar czcionki

|

|

|

|

Baby joga, czyli joga dla niemowląt

Od pierwszego miesiąca życia

Joga uspokaja niemowlęta, pomaga zwalczyć kolki, zaparcia, poprawia trawienie, wzmacnia układ odpornościowy i mięśnie, poprawia koordynację. Jogę mogą ćwiczyć już kilkutygodniowe maleństwa, oczywiście razem z mamami.

Na zajęciach jogi dla niemowlaków i mam, mamy poruszają rączkami i nóżkami dzieci.

Fot. iStockphoto

Na zajęciach jogi dla niemowlaków i mam, mamy poruszają rączkami i nóżkami dzieci.

Baby joga to nowość. Przeznaczona jest dla maluchów z mamami. - Na zajęciach mamy poruszają rączkami czy nóżkami dzieci — mówi Łukasz Warcholik, certyfikowany instruktor jogi Ananda Margi, który prowadzi zajęcia w Neohumanistycznym Centrum Jogi i Medytacji w Krakowie. Zestaw ćwiczeń jest tak opracowany, by kobiety również mogły uczestniczyć w zajęciach. — Są ćwiczenia rozciągające, relaksacyjne, regenerujące. Zarówno mamie jak i dziecku sprawiają przyjemność, służą nawiązaniu głębszej więzi z nowonarodzonym dzieckiem — mówi Katarzyna Kałamajska z warszawskiego Zacisza Jogi przy ul. Łodygowej 22. Tego typu ćwiczenia pomogą niemowlętom w zdrowym rozwoju, a mamom pomogą uzyskać zgrabną sylwetkę i równowagę emocjonalną. Baby joga przewidziana jest dla dzieci od pierwszego miesiąca.

Oceń artykuł:
nie lubię lubię to | Bądź pierwszym który to lubi.

Poczytaj również

Zobacz więcej na temat: rozwój niemowlaka, gimnastyka

Podobne dyskusje na forum

Polecamy

Od 28. tygodnia ciąży mama powinna codziennie odczuwać ruchy dziecka.

Jak odczytywać ruchy dziecka w brzuchu matki?

Jak rozpoznać ruchy dziecka? Kiedy można czuć pierwsze ruchy dziecka? Czy da się je odróżnić od perystaltyki jelit, chociaż czasem objawiają się bulgotaniem, przelewaniem? Kiedy maluch kopie, tylko dlatego, bo się obraca, a kiedy wyraźnie daje znać, że...

czytaj

W ostatnich latach nastąpił wzrost zachorowań na choroby alergiczne oczu.

Zapalenie spojówek u dziecka

Najczęstszą przyczyną wizyt dzieci u okulisty są zmiany zapalne powierzchni oka, w tym zapalenie spojówek. Dochodzi do niego, gdy do oka wnikną bakterie, wirusy, pył, dym, kurz czy kosmetyki. Choroba może mieć ostry lub łagodny przebieg, dlatego, gdy...

czytaj

Powiększone węzły chłonne przy infekcjach i sprawiają ból

Powiększone węzły chłonne u dziecka. Zwykle świadczą o infekcji, ale mogą sygnalizować nawet nowotwór

Powiększone węzły chłonne u dziecka to zazwyczaj objaw choroby. Mogą wskazywać na niegroźną infekcję, choroby zakaźne czy nawet nowotwory.

czytaj

Co sądzisz o tym, by każda kobieta mogła zażądać porodu w drodze cesarskiego cięcia?



Zobacz wyniki ankiety, skomentuj