Ocena:
oceń

rozmiar czcionki

|

|

|

|

Karmienie niemowląt po 10 miesiącu

Jeszcze nie czas na mleko krowie

Po 10 miesiącu w diecie dziecka może pojawić się nabiał, z wyjątkiem mleka krowiego w czystej postaci.

Dieta dziecka po 10 miesiącu może już zawierać desery z nabiałem. To dobry czas np. na podawanie jogurtu naturalnego z dodatkiem owoców

Fot. Fotolia.pl

Dieta dziecka po 10 miesiącu może już zawierać desery z nabiałem. To dobry czas np. na podawanie jogurtu naturalnego z dodatkiem owoców

Rozszerzanie diety dziecka po 10 miesiącu - nowości

Koniec dziesiątego miesiąca to czas na wprowadzenie nabiału:

- jogurtów,
- twarożków,
- serków,
- kefiru,
- maślanki,
- zsiadłego mleka,
- masła.

Uwaga! Nie podajemy dziecku mleka krowiego, ze względu na niebezpieczeństwo rozwoju alergii, nietolerancji mleka. Mleko w czystej postaci zawiera również dużą ilość białka, które może zbyt obciążyć nerki i przewód pokarmowy dziecka.

Mleko krowie może też zaburzać wchłanianie żelaza, czego skutkiem bywa anemia.

Produkty z mleka krowiego czyli np. jogurty są łagodniejsze niż samo mleko i są łatwiej trawione. Ponadto dzieci, które je jedzą, rzadziej mają problemy z zaparciami, bólami brzucha i biegunkami. Najlepiej zacząć od 1–2 łyżeczek produktu, by sprawdzić jak jest on tolerowany. 

Dieta dziecka po 10 miesiącu - porady

Produkty mleczne powinny być pozbawione konserwantów oraz cukru. Możemy je podawać z pieczywem, np. z sucharem lub biszkoptem albo z owocami. Moja córka chętnie jadła jogurt naturalny ze startym jabłkiem lub wkrojonymi owocami sezonowymi. Czasem dodawałam jej pokruszony lub w całości biszkopt.

Pamiętajmy, że jogurt czy inny nabiał nie mogą zastąpić mleka mamy lub modyfikowanego. Czasem jednak – jak w naszym przypadku – dziecko z dnia na dzień odmawia picia mleka modyfikowanego a także kaszek przyrządzanych na nim lub na wodzie. Tak było w naszym przypadku – córka lubiła tylko kaszkę kukurydzianą, którą rozrabia się w wodzie.

Żywienie niemowlaka po 10 miesiącu to również znacznie większa różnorodność posiłków. Obiadek składa się z dwóch dań. To znaczy z zupy z kleikiem/ kaszką glutenową oraz mięsa podawanego oddzielnie z warzywami oraz ryżem lub ziemniakami.

Do zup nie dodajemy już żółtka, bo dziecko może jeść całe jajka (3-4 razy w tygodniu). Dbajmy, by dieta malucha była lekkostrawna i przygotowujmy dania na parze lub gotujmy je w wodzie zamiast smażyć.

Przygotowując posiłki z warzyw strączkowych i wzdymających należy do gotowania dodać szczyptę kminku i majeranku. Wprowadzając do diety dziecka warzywa strączkowe dostarczamy dużą ilość białka, które powinno stanowić podstawę w jego żywieniu

Nie dodawajmy do jedzenia soli i cukru - zdrowa dieta to dobry sposób na zapobieganie w przyszłości wielu chorobom.

Zachęcajmy dziecko do jedzenia warzyw i owoców. Moja córka dostawała miseczkę kolorowych jarzyn lub owoców, np. pokrojone w słupki marchewki, jabłka i pogryzała je sobie w ciągu dnia. Do dziś chętnie je zjada. Jadłospis dziecka oparty na warzywach to samo zdrowie.

 

Rozszerzanie diety niemowląt do 12. miesiąca życia, rozszerzanie diety małych dzieci - porady eksperta, schematy żywienia

 

Oceń artykuł:
nie lubię lubię to | Osoby które to lubią: blondii1985.

Komentarze

  • mikaa997 | 28-01-2015 10:48:07

    Niedawno podałam synkowi deserek z jogurtem i kolejnego dnia chlebek z odrobiną masła. Obecnie synek ma plamki na ciele jak przy skazie białkowej, oczywiście byliśmy u lekarza. Chcę przestrzec mamusie aby nie popełniały mojego błędu bo teraz nie wiem czy dziecko tak zereagowało na masło czy na jogurt.
  • donnavito | 05-10-2015 22:50:10

    ja podaje jogurty od 7 miesiąca, nigdy nie było zadnych objawów alergii, to moze byc reakcja na cos z dodatkow do żywnosci, moze barwnik lub konserwant
  • Anonimowy użytkownik | 06-11-2015 22:30:00

    Warto zwrócić uwagę, że w niektórych sklepach można dostać jogurty przeznaczone właśnie dla niemowląt.
  • Klaraa | 09-12-2015 16:37:23

    ja karmiłam do 6 miesiąca i wydaje mi się że jest to górna granica im później się skończy tym gorzej dziecku jest sie odstawić od piersi.

Poczytaj również

Zobacz więcej na temat: rozszerzanie diety dziecka, dieta dziecka

Warto zobaczyć

Rozszerzanie diety dziecka

Polecamy

Dziecko, które miewa ataki szczekającego kaszlu, powinno przebywać w dobrze wywietrzonych pomieszczeniach, spać raczej w chłodnym niż nagrzanym pokoju.

Zapalenie krtani u dzieci. Objawy. Ile trwa choroba

Szczekający kaszel, pojawiający się nagle, najczęściej w nocy, utrudnione oddychanie, utrata głosu, czasem gorączka — to objawy zapalenia krtani. Najczęściej dotyczy dzieci między 2 a 8 rokiem życia. Gdy zapalenie krtani raz wystąpi, może się powtarzać,...

czytaj

Jeżeli dziecko nie ma jeszcze 150 cm wzrostu, według przepisów powinno siedzieć w foteliku lub na podstawce.

Jak przewozić starsze dziecko samochodem?

Tylko połowa dzieci w wieku powyżej czterech lat jest należycie przewożona w samochodach. Tymczasem do 12. roku życia o bezpieczeństwo dziecka należy dbać w szczególny sposób.

czytaj

Gorączka i brak apetytu mogą zwiastować ospę. Dopiero potem pojawia się swędząca wysypka

Ospa wietrzna u dzieci

Ospą wietrzną można się zarazić drogą kropelkową od chorego, na 1-2 doby przed pojawieniem się u niego plamek. W późniejszym etapie choroby, zakaźność spada i wygasa zupełnie, kiedy krostki zamienią się w strupki. Choroba trwa przeciętnie około dziesięciu...

czytaj

Czy szczepienia dzieci powinny być obowiązkowe?



Zobacz wyniki ankiety, skomentuj