Ocena:
oceń

rozmiar czcionki

|

|

|

|

Karmienie niemowląt po 10 miesiącu

Jeszcze nie czas na mleko krowie

Po 10 miesiącu w diecie dziecka może pojawić się nabiał, z wyjątkiem mleka krowiego w czystej postaci.

Karmienie niemowląt po 10 miesiącu. Jadłospis dziecka może już zawierać desery z nabiałem. To dobry czas np. na podawanie jogurtu naturalnego z dodatkiem owoców

Fot. Fotolia.pl

Karmienie niemowląt po 10 miesiącu. Jadłospis dziecka może już zawierać desery z nabiałem. To dobry czas np. na podawanie jogurtu naturalnego z dodatkiem owoców

Rozszerzanie diety dziecka po 10 miesiącu - nowości

Koniec dziesiątego miesiąca to czas na wprowadzenie nabiału:

- jogurtów,
- twarożków,
- serków,
- kefiru,
- maślanki,
- zsiadłego mleka,
- masła.

Uwaga! Nie podajemy dziecku mleka krowiego, ze względu na niebezpieczeństwo rozwoju alergii, nietolerancji mleka. Mleko w czystej postaci zawiera również dużą ilość białka, które może zbyt obciążyć nerki i przewód pokarmowy dziecka.

Mleko krowie może też zaburzać wchłanianie żelaza, czego skutkiem bywa anemia.

Produkty z mleka krowiego czyli np. jogurty są łagodniejsze niż samo mleko i są łatwiej trawione. Ponadto dzieci, które je jedzą, rzadziej mają problemy z zaparciami, bólami brzucha i biegunkami. Najlepiej zacząć od 1–2 łyżeczek produktu, by sprawdzić jak jest on tolerowany. 

Karmienie niemowląt po 10 miesiącu - porady

Produkty mleczne powinny być pozbawione konserwantów oraz cukru. Możemy je podawać z pieczywem, np. z sucharem lub biszkoptem albo z owocami. Moja córka chętnie jadła jogurt naturalny ze startym jabłkiem lub wkrojonymi owocami sezonowymi. Czasem dodawałam jej pokruszony lub w całości biszkopt.

Pamiętajmy, że jogurt czy inny nabiał nie mogą zastąpić mleka mamy lub modyfikowanego. Czasem jednak – jak w naszym przypadku – dziecko z dnia na dzień odmawia picia mleka modyfikowanego a także kaszek przyrządzanych na nim lub na wodzie. Tak było w naszym przypadku – córka lubiła tylko kaszkę kukurydzianą, którą rozrabia się w wodzie.

 

Karmienie niemowlaka po 10 miesiącu to również znacznie większa różnorodność posiłków. Obiadek składa się z dwóch dań. To znaczy z zupy z kleikiem/ kaszką glutenową oraz mięsa podawanego oddzielnie z warzywami oraz ryżem lub ziemniakami.

Do zup nie dodajemy już żółtka, bo dziecko może jeść całe jajka (3-4 razy w tygodniu). Dbajmy, by dieta malucha była lekkostrawna i przygotowujmy dania na parze lub gotujmy je w wodzie zamiast smażyć.

Przygotowując posiłki z warzyw strączkowych i wzdymających należy do gotowania dodać szczyptę kminku i majeranku. Wprowadzając do diety dziecka warzywa strączkowe dostarczamy dużą ilość białka, które powinno stanowić podstawę w jego żywieniu

Nie dodawajmy do jedzenia soli i cukru - zdrowa dieta to dobry sposób na zapobieganie w przyszłości wielu chorobom.

Zachęcajmy dziecko do jedzenia warzyw i owoców. Moja córka dostawała miseczkę kolorowych jarzyn lub owoców, np. pokrojone w słupki marchewki, jabłka i pogryzała je sobie w ciągu dnia. Do dziś chętnie je zjada. Jadłospis dziecka oparty na warzywach to samo zdrowie.

 

Rozszerzanie diety niemowląt do 12. miesiąca życia, rozszerzanie diety małych dzieci - porady eksperta, schematy żywienia

 

Oceń artykuł:
nie lubię lubię to | Osoby które to lubią: blondii1985.

Komentarze

  • mikaa997 | 28-01-2015 10:48:07

    Niedawno podałam synkowi deserek z jogurtem i kolejnego dnia chlebek z odrobiną masła. Obecnie synek ma plamki na ciele jak przy skazie białkowej, oczywiście byliśmy u lekarza. Chcę przestrzec mamusie aby nie popełniały mojego błędu bo teraz nie wiem czy dziecko tak zereagowało na masło czy na jogurt.
  • donnavito | 05-10-2015 22:50:10

    ja podaje jogurty od 7 miesiąca, nigdy nie było zadnych objawów alergii, to moze byc reakcja na cos z dodatkow do żywnosci, moze barwnik lub konserwant
  • Klaraa | 09-12-2015 16:37:23

    ja karmiłam do 6 miesiąca i wydaje mi się że jest to górna granica im później się skończy tym gorzej dziecku jest sie odstawić od piersi.

Poczytaj również

Zobacz więcej na temat: rozszerzanie diety dziecka, dieta dziecka

Warto zobaczyć

Rozszerzanie diety dziecka

Polecamy

Wzmożone napięcie mięśniowe minie szybko dzięki rehabilitacji.

Wzmożone napięcie mięśniowe. Przyczyny i objawy

Nieprawidłowe napięcie mięśniowe to często spotykany problem u dzieci. Bardzo łatwo je zauważyć. Objawy wzmożonego napięcia mięśniowego to nienaturalne prężenie się i wyginanie do tyłu w literę C.  

czytaj

Jeżeli dziecko nie ma jeszcze 150 cm wzrostu, według przepisów powinno siedzieć w foteliku lub na podstawce.

Jak przewozić starsze dziecko samochodem?

Tylko połowa dzieci w wieku powyżej czterech lat jest należycie przewożona w samochodach. Tymczasem do 12. roku życia o bezpieczeństwo dziecka należy dbać w szczególny sposób.

czytaj

Gdy dziecko obficie się ślini, wkłada do buzi rączki lub przedmioty, to znak, że ząbkuje

Bolesne ząbkowanie. Najczęstsze objawy to płacz, gorączka, biegunka

Tak, jak nie ma sztywnej reguły, co do momentu pojawienia się pierwszego ząbka, tak nie ma wytłumaczenia dlaczego u jednych dzieci ząbki pojawiają się wcześniej, u innych później. Jedyną regułą, jaką sama zaobserwowałam, jest to, że rodzeństwu zęby...

czytaj

Co sądzisz o tym, by każda kobieta mogła zażądać porodu w drodze cesarskiego cięcia?



Zobacz wyniki ankiety, skomentuj