Ocena:
oceń

rozmiar czcionki

|

|

|

|

Karmienie niemowląt po 10 miesiącu

Jeszcze nie czas na mleko krowie

Po 10 miesiącu w diecie dziecka może pojawić się nabiał, z wyjątkiem mleka krowiego w czystej postaci.

Karmienie niemowląt po 10 miesiącu. Jadłospis dziecka może już zawierać desery z nabiałem. To dobry czas np. na podawanie jogurtu naturalnego z dodatkiem owoców

Fot. Fotolia.pl

Karmienie niemowląt po 10 miesiącu. Jadłospis dziecka może już zawierać desery z nabiałem. To dobry czas np. na podawanie jogurtu naturalnego z dodatkiem owoców

Rozszerzanie diety dziecka po 10 miesiącu - nowości

Koniec dziesiątego miesiąca to czas na wprowadzenie nabiału:

- jogurtów,
- twarożków,
- serków,
- kefiru,
- maślanki,
- zsiadłego mleka,
- masła.

Uwaga! Nie podajemy dziecku mleka krowiego, ze względu na niebezpieczeństwo rozwoju alergii, nietolerancji mleka. Mleko w czystej postaci zawiera również dużą ilość białka, które może zbyt obciążyć nerki i przewód pokarmowy dziecka.

Mleko krowie może też zaburzać wchłanianie żelaza, czego skutkiem bywa anemia.

Produkty z mleka krowiego czyli np. jogurty są łagodniejsze niż samo mleko i są łatwiej trawione. Ponadto dzieci, które je jedzą, rzadziej mają problemy z zaparciami, bólami brzucha i biegunkami. Najlepiej zacząć od 1–2 łyżeczek produktu, by sprawdzić jak jest on tolerowany. 

Karmienie niemowląt po 10 miesiącu - porady

Produkty mleczne powinny być pozbawione konserwantów oraz cukru. Możemy je podawać z pieczywem, np. z sucharem lub biszkoptem albo z owocami. Moja córka chętnie jadła jogurt naturalny ze startym jabłkiem lub wkrojonymi owocami sezonowymi. Czasem dodawałam jej pokruszony lub w całości biszkopt.

Pamiętajmy, że jogurt czy inny nabiał nie mogą zastąpić mleka mamy lub modyfikowanego. Czasem jednak – jak w naszym przypadku – dziecko z dnia na dzień odmawia picia mleka modyfikowanego a także kaszek przyrządzanych na nim lub na wodzie. Tak było w naszym przypadku – córka lubiła tylko kaszkę kukurydzianą, którą rozrabia się w wodzie.

 

Karmienie niemowlaka po 10 miesiącu to również znacznie większa różnorodność posiłków. Obiadek składa się z dwóch dań. To znaczy z zupy z kleikiem/ kaszką glutenową oraz mięsa podawanego oddzielnie z warzywami oraz ryżem lub ziemniakami.

Do zup nie dodajemy już żółtka, bo dziecko może jeść całe jajka (3-4 razy w tygodniu). Dbajmy, by dieta malucha była lekkostrawna i przygotowujmy dania na parze lub gotujmy je w wodzie zamiast smażyć.

Przygotowując posiłki z warzyw strączkowych i wzdymających należy do gotowania dodać szczyptę kminku i majeranku. Wprowadzając do diety dziecka warzywa strączkowe dostarczamy dużą ilość białka, które powinno stanowić podstawę w jego żywieniu

Nie dodawajmy do jedzenia soli i cukru - zdrowa dieta to dobry sposób na zapobieganie w przyszłości wielu chorobom.

Zachęcajmy dziecko do jedzenia warzyw i owoców. Moja córka dostawała miseczkę kolorowych jarzyn lub owoców, np. pokrojone w słupki marchewki, jabłka i pogryzała je sobie w ciągu dnia. Do dziś chętnie je zjada. Jadłospis dziecka oparty na warzywach to samo zdrowie.

 

Rozszerzanie diety niemowląt do 12. miesiąca życia, rozszerzanie diety małych dzieci - porady eksperta, schematy żywienia

 

Oceń artykuł:
nie lubię lubię to | Osoby które to lubią: blondii1985.

Poczytaj również

Zobacz więcej na temat: rozszerzanie diety dziecka, dieta dziecka

Podobne dyskusje na forum

Warto zobaczyć

Rozszerzanie diety dziecka

Polecamy

Jeśli nie uwolnimy dziecka od zaparć, może dojść do niedrożności kałowej przewodu pokarmowego.

Zaparcia psychogenne i nawykowe

Na psychogenne zaparcia cierpią przede wszystkim wrażliwe przedszkolaki i pierwszoklasiści. Powody mogą być różne. Czasem dominują względy estetyczne np. dziecko wstydzi się, że ktoś poczuje brzydki zapach, gdy ono jest w toalecie, a czasem lęk - dziecko...

czytaj

Robert Makłowicz podczas Festiwalu Zupy w Krakowie

Chilli con carne z tortillą Roberta Makłowicza

Jestem przeciwnikiem oddzielnego gotowania dla dzieci. Z takiego gotowania specjalnych dań dla maluchów wyrastają analfabeci kulinarni, którzy jedzą najpierw w domu papki bez żadnego smaku, potem w przedszkolu, w stołówce szkolnej, a kończą na brejach w...

czytaj

Każde znamię, jakie pojawia się na ciele dziecka powinien zobaczyć lekarz specjalista.

Znamiona pod lupą

Znamiona to te miejsca na ciele, w których skóra ma inny kolor, najczęściej ciemniejszy. Większość z nich jest wrodzona, tzn. pojawiają się w dniu narodzin albo w ciągu kilku pierwszych miesięcy lub lat. Na szczęście na ogół są obojętne dla zdrowia....

czytaj

Co sądzisz o tym, by każda kobieta mogła zażądać porodu w drodze cesarskiego cięcia?



Zobacz wyniki ankiety, skomentuj