Dobrą kondycję i sylwetkę w ciąży można osiągnąć za pomocą urządzenia huber, które służy do treningu izometrycznego i poprawia ogólną kondycję, koordynację ruchową, poprawia ruchomość stawów, modeluje sylwetkę, koryguje postawę, wzmacniając wszystkie partie mięśniowe, a przede wszystkim mięśnie głębokie, które są odpowiedzialne za podtrzymywanie kręgosłupa.
Jedną z najczęstszych dolegliwości kobiet ciężarnych są bóle pleców spowodowane nadmiernym obciążeniem kręgosłupa. Wywołuje je zmiana środka ciężkości związana z powiększającym się brzuszkiem oraz niedostatecznie mocne mięśnie głębokie, stabilizujące kręgosłup. Im te mięśnie lepiej podtrzymują kręgosłup, tym mniej jest on obciążony i mniej boli.
Intensywność treningu na huberze można dopasować do każdego pacjenta, dlatego ćwiczenia na nim mogą wykonywać osoby z bólami kręgosłupa, wadami postawy, kobiety w ciąży i zawodowi sportowcy. Regularne treningi przyniosą przyszłej mamie ogromną ulgę i ułatwią wykonywanie codziennych czynności. Co więcej, pomogą zachować dobrą formę i sylwetkę, dzięki czemu powrót do figury sprzed ciąży będzie o wiele łatwiejszy.
made by artflash interactive 
