ćwiczenia - artykuły

• 

  Ćwiczenia w ciąży: z fizjoterapeutą i pod kontrolą lekarza

  ćwiczenia, ciąża

  Panuje moda na bycie fit - nawet wśród kobiet w ciąży. Przyszłe matki wrzucają swoje zdjęcia z treningów, ciężarne gwiazdy...

  czytaj

• 

  Kasia Cichopek instruuje jak wrócić do formy po porodzie

  naprawianie brzuchów, matka karmiąca, gimnastyka, ćwiczenia, brzuszki w ciąży, brzuch po ciąży, uroda

  Kasia Cichopek potwierdza znaną na ogół zasadę, ale rzadko stosowaną: wystarczy ćwiczyć trzy razy w tygodniu przez kwadrans,...

  czytaj

• 

  Nordic Walking i Baby Walking

  uroda, sport, matka karmiąca, ćwiczenia, ciężarna, ciąża

  Nordic Walking to idealna forma ruchu dla przyszłych mam, a Baby Walking dla mam świeżo upieczonych. Dlaczego? Bo są...

  czytaj

• 

  Metamorfozy brzucha rozpoczęte!

  SPA w Polsce, skóra, naprawianie brzuchów, ćwiczenia, ciężarna, ciąża, brzuch po ciąży, uroda

  - Teściowa do końca mi powtarzała: uważaj, będziesz musiała płacić, i skąd wy na to weźmiecie! – Katarzyna, jedna z...

  czytaj

• 

  Jak uniknąć pojawienia się cellulitu w ciąży?

  uroda, SPA w Polsce, ćwiczenia, ciężarna

  W czasie ciąży jest bardzo trudno uniknąć cellulitu. W organizmie przyszłej mamy zachodzi wiele zmian, m.in. hormonalne,...

  czytaj

• 

  Jak utrzymać dobrą kondycję w ciąży i zgrabną sylwetkę bez ryzyka dla przyszłej mamy i jej dziecka?

  uroda, sport, SPA w Polsce, kręgosłup, ćwiczenia, ciężarna

  Dobrą kondycję i sylwetkę w ciąży można osiągnąć za pomocą urządzenia huber, które służy do treningu izometrycznego i poprawia...

  czytaj

• 

  Mini tenis

  zabawy, wychowanie dziecka, sport, ćwiczenia

  Jimmy Connors dostał swoją pierwszą rakietę tenisową w wieku 2 lat. Na początku dla frajdy, a potem już na poważnie oddał się...

  czytaj

• 

  Jak zapobiegać płaskostopiu?

  stopy, płaskostopie, ćwiczenia, buciki

  Płaskostopie u dzieci poniżej czwartego roku życia pediatrzy określają jako fizjologiczne i rodzice nie powinni się nim...

  czytaj

• 

  Ćwiczenia likwidujące płaskostopie

  stopy, płaskostopie, ćwiczenia, buty, buciki

  Płaskostopie u dziecka powyżej czwartego roku życia wymaga korekty. W przeciwnym razie w przyszłości mogą mu dolegać...

  czytaj

• 

  Ćwiczenia w ciąży. Przykłady, jak być aktywną przyszłą mamą

  termin porodu, szkoła rodzenia, przebieg ciąży, poród, gimnastyka, ćwiczenia, ciężarna, ciąża

  Jeśli jesteś w ciąży i nie ma lekarskich przeciwwskazań, ruszaj się. Właściwie dobrane ćwiczenia rozluźniają, zmniejszają bóle...

  czytaj

• 

  Fitness w ciąży

  termin porodu, szkoła rodzenia, sport, pływanie, gimnastyka, ćwiczenia, ciężarna, ciąża, brzuszki w ciąży

  Odpowiednio dawkowany ruch i właściwa dieta są warunkiem zachowania dobrej sylwetki w ciąży,...

  czytaj

• 

  Skutki epidemii otyłości

  rodzina, nadwaga, leki, kuchnia, dieta dziecka, ćwiczenia, choroby

  Grubość ścian tętnic u otyłych dzieci jest zbliżona do grubości ścian tętnic przeciętnego...

  czytaj

• 

  Zdrowie w ciąży

  termin porodu, sport, samopoczucie w ciąży, ćwiczenia, ciężarna, ciąża, badania

  To czy w jakiś szczególny, indywidualny sposób będziesz musiała zadbać o swoje zdrowie, powie ci lekarz podczas pierwszej...

  czytaj