30. tydzień ciąży

Czas najwyższy na zakupy. Postanowiłam tego nie odkładać. Precz z przesądami, które sugerują, by nie kupować dziecku wózka czy łóżeczka, zanim nie przyjdzie ono na świat. Przecież jak już urodzę, to będę spędzać czas z moim synkiem przy piersi, a nie biegając po sklepach.

Wózki obejrzałam, kupię w sklepie internetowym, bo trochę taniej wychodzi. Wybrałam model trzykołowy z gondolą i dużą spacerówką, na przesyłkę będę czekać około dwóch tygodni. A na pasażera, który wózeczkiem będzie jeździł, jeszcze około dwóch miesięcy. Opowiedziałam już synkowi, jaki śliczny wózeczek będzie miał. Wsłuchuję się w jego kopniaczki i sama nie wiem, czy ciągle jest odwrócony, czy może to małe stopeczki pod żebrami czuję. Czasami wydaje mi się synku, że leżysz w poprzek – to byłaby połowa drogi do pełnego obrotu.

30. tydzień ciąży. Waga dziecka to nawet 1,5 kg. Od 30. tygodnia ciąży maluch będzie przybierał 200 gramów tygodniowo. Brzuch mamy nadal rośnie – o centymetr na tydzień, i ciężarna nosi przed sobą „piłkę” sporych rozmiarów. Poza płucami wszystkie narządy dziecka już pracują, choć każdy dzień w brzuchu mamy to dla dziecka większa szansa nie tylko na życie, ale i pełne zdrowie.

W trzecim trymestrze następuje przede wszystkim intensywny rozwój układu nerwowego, przyrost tkanki tłuszczowej i mięśni. Szansa na przeżycie dziecka urodzonego w trzydziestym tygodniu w przygotowanym do tego szpitalu, dysponującym odpowiednim sprzętem, to już więcej niż 95 proc. Jednak wcześniak urodzony na tym etapie ciąży może mieć spore problemy z oddychaniem.

W 30. tygodniu ciąży nieznacznie spada liczba ruchów dziecka. Dziecko nadal się porusza, ale przez to że ma wyraźniej mniej miejsca, już nie podskakuje jak piłka i nie wymachuje kończynami. Można za to obserwować, jaką część ciała wypycha (głowę, pupę, plecy czy którąś z kończyn). Pamiętaj – licz ruchy dziecka! Zarówno brak ruchów, jak i gwałtowna aktywność dziecka mogą świadczyć o tym, że dzieje się coś niepokojącego. W takiej sytuacji liczy się każda minuta i trzeba niezwłocznie zgłosić się do szpitala.

Badanie USG wykonane na tym etapie ciąży pokazuje, że dziecko nie tylko otwiera buzię (na przykład ziewając), ale też otwiera oczy (choć przez większość czasu ma je jeszcze zamknięte). Dziecko na tym etapie ciąży może już widzieć światło, jeśli jego źródło będzie wystarczająco jaskrawe (na przykład słońce).

30. tydzień ciąży. Dolegliwości. Waga kobiety może zwiększać się na tym etapie ciąży nawet o pół kilograma na tydzień.

Dobrym pomysłem jest znalezienie czasu i możliwości na drzemki regeneracyjne w ciągu dnia. Po pierwsze, nocny wypoczynek jest zdecydowanie mniej efektywny (kobieta wstaje, by pójść do toalety, nie może zasnąć, budzą ją skurcze łydek), po drugie – pozycja horyzontalna odciąża zmęczone nogi i kręgosłup. Doświadczone mamy, które już urodziły dzieci, radzą przy tym, by ostatnie tygodnie ciąży maksymalnie wykorzystać na sen i wypoczynek – po narodzinach dziecka raczej nie będzie łatwiej o to, by się wyspać!

Inne dolegliwości na tym etapie są związane z układem pokarmowym – wzdęcia, niestrawność, zgaga, zaparcia. To wszystko efekt uciskania jelit i żołądka przez macicę. Jedynym ratunkiem jest lekkostrawna, bogata w błonnik dieta. I oczywiście odpowiednia ilość wody – minimum 2 litry dziennie.

Większość kobiet na początku trzeciego trymestru jeszcze cieszy się swoim brzuszkiem i odmiennym stanem. Jednak u innych mogą pojawić się lęki i niepokoje. Wraca huśtawka nastrojów, znana z pierwszych tygodni ciąży. Jednak powody lęków są już inne – obawa przed porodem, lęki związane z odpowiedzialnością za dziecko, obawy o przyszłość związku… Ważne jest, by nie tłumić tych obaw w sobie, ale też nie zamęczać wszystkich dookoła tym, co jest dużym problemem głównie w głowie przyszłej mamy. W niektórych krajach popularną instytucją, która przychodzi przyszłym mamom z pomocą w takich sytuacjach jest doula. U nas też się one już pojawiają. Ale czasami wystarczy szczera rozmowa z przyjaciółką.

Zapraszamy na nasze forum dla przyszłych mam