Ocena:
oceń

rozmiar czcionki

|

|

|

|

Karmienie niemowląt po 6 miesiącu

Połowa żółtka do zupki

Dla mam, które trzymają się zaleceń lekarzy i karmią wyłącznie piersią, rozpoczyna się nowy etap - wprowadzanie do diety dziecka nowych smaków.

Dieta niemowlaka wzbogaca się o kolejne warzywo - buraki.

Fot. Fotolia.pl

Dieta niemowlaka wzbogaca się o kolejne warzywo - buraki.

Dzieci te na początku drugiego półrocza życia poznają marchewkę, ziemniaczki, dynię, pietruszkę, brokuł, seler, kalafiora. Rozszerzanie diety niemowlaka opiera się na stałej zasadzie: po 2-3 łyżeczki każdego warzywa z osobna i po paru dniach dokładamy następne. Dopiero, gdy mamy pewność, że malec toleruje te warzywa, możemy je połączyć, np. dynię z marchewką. Z owoców na tym etapie wprowadzamy jabłko i czarną jagodę.

Możemy podawać także mięsa: kurczaka, indyka, królika i ryby: pstrąga, mintaja, dorsza, morszczuka, potem halibuta, łososia, makrelę.

Mięso należy ugotować osobno i dodać do zupki. Podajemy je 5 razy w tygodniu (ok. 10 g w porcji), a rybę dwa razy (ok. 10 g w porcji). Do zupek, co drugi dzień, należy podawać ugotowane pół żółtka jaja.

Karmienie niemowląt po 6 miesiącu, żywionych mlekiem modyfikowanym

A co z dziećmi, które są karmione mieszankami mlecznymi i ich dieta została rozszerzona już kilka tygodni wcześniej? Takim dzieciom należy zwiększyć porcje niemlecznego jedzenia, a mleko wzbogacić kaszkami zbożowymi glutenowymi. Na przykład rano można podać porcję mleka z dodatkiem jednej łyżeczki kaszki, druga porcja może być uzupełniona łyżeczką kleiku bezglutenowego.

Jadłospis dziecka wyraźnie się poszerza. Na obiad może ono dostać zupka z jarzyn z połową żółtka (co drugi dzień) i z gotowanym mięsem lub rybą. Na deser podajemy kaszkę na mleku lub deser mleczno-owocowy przygotowany na mleku modyfikowanym.
 

Dieta dziecka po 6 miesiącu – nowe produkty

Nowe warzywo w diecie to buraczek.

Nowe owoce:
- malina,
- morela.

Karmienie niemowląt po 6 miesiącu – porady

Owoce podajemy dziecku w formie przecierów (lub skrobane łyżeczką). Uwaga! Na tym etapie nie można jeszcze podawać dzieciom nabiału, na przykład jogurtów. Choć w ofercie dań gotowych producenci mają szeroką gamę deserów owocowych z dodatkiem mlecznym, które rekomendowane są od 6. miesiąca życia, nie sięgajmy po nie przedwcześnie (można oczywiście zapytać pediatrę, co sądzi na ten temat).

Nabiał można podawać dzieciom dopiero po 10. miesiącu życia. Jeśli malec zacznie dostawać go znacznie wcześniej, może to prowadzić do rozwoju alergii, obciążenia układu pokarmowego, wysypek i bólu brzucha.

 

Rozszerzanie diety dziecka - dopajanie

W drugim półroczu dziecko powinno dostawać też codzienną porcję napojów. Podstawą dopajania jest woda, ale dziecku można też podawać np. rozcieńczony wodą kompot owocowy przygotowany bez cukru czy mocno rozcieńczone napary ziołowe: rumianku, lipy, melisy, herbatki koperkowej. Nie sięgajmy po gotowe herbatki w granulkach, stojące na półkach z produktami dla dzieci. Większość jest słodzona, a cukier zaburza apetyt dzieci i uzależnia je od słodkiego smaku.

Wprowadzając soki owocowe czy warzywne najlepiej je samemu wyciskać i rozcieńczać wodą. Soki z warzyw i owoców są źródłem wielu cennych składników pokarmowych ale mimo że przecierowe soki dostarczają błonnika i witamin, ich nadmiar w żywieniu dzieci nie jest wskazany. Dziennie możesz podać dziecku nie więcej niż pół szklanki soku.

Najlepszym rozwiązaniem na zaspokojenie pragnienia malucha jest woda: naturalna, źródlana, niskozmineralizowana, posiadająca odpowiedni atest.

 

Rozszerzanie diety niemowląt, rozszerzanie diety małych dzieci - porady eksperta, schematy żywienia.

 

Oceń artykuł:
nie lubię lubię to | Osoby które to lubią: Justyna94.

Komentarze

  • martaleszno | 14-10-2014 09:45:59

    Dobrze, że jest gdzie zajrzeć i wesprzeć się poradami, bo nie sposób to wszystko spamiętać
  • GabaBaba26 | 28-01-2015 17:40:07

    Mój synuś parę dni temu skończył 6 miesięcy i teraz wspieram się właśnie tym artykułem o rozszerzaniu diety dla malców, które do tej pory znały jedynie smak mleka mamy Synuś już zasmakował marchewkę, ziemniaczki i dynię i muszę przyznać, że małemu bardzo te warzywka smakują

Poczytaj również

Warto zobaczyć

Rozszerzanie diety dziecka

Polecamy

Po pojawieniu się stałych szóstek zaczynają się ruszać i wypadać mleczaki – najpierw te, które wyrosły jako pierwsze, a więc najczęściej dolne jedynki.

Sześciolatek u dentysty

Wraz z pojawieniem się dwóch szóstek (obojętne dolnych czy górnych) konieczna jest wizyta u dentysty. On zdecyduje, czy potrzebna jest konsultacja ortodontyczna.

czytaj

Jeżeli dziecko nie ma jeszcze 150 cm wzrostu, według przepisów powinno siedzieć w foteliku lub na podstawce.

Jak przewozić starsze dziecko samochodem?

Tylko połowa dzieci w wieku powyżej czterech lat jest należycie przewożona w samochodach. Tymczasem do 12. roku życia o bezpieczeństwo dziecka należy dbać w szczególny sposób.

czytaj

Podczas zatrzymywania laktacji, dziecko przystawiamy na krócej do piersi, tak, by pierś nie do końca była opróżniana.

Zatrzymanie laktacji. Farmakologiczne i naturalne

Powrót do pracy, kłopoty ze zdrowiem, bariery psychologiczne czy inne powody mogą zmusić kobietę do podjęcia się zatrzymania laktacji wcześniej niżby chciała. Jak to zrobić, aby organizm kobiety i jej dziecko dobrze to znieśli? O czym może świadczyć mleko...

czytaj

Czy szczepienia dzieci powinny być obowiązkowe?



Zobacz wyniki ankiety, skomentuj