Ocena:
oceń

rozmiar czcionki

|

|

|

|

Karmienie niemowląt po 5 miesiącu

Mleko, gluten i pierwsze nowości

Po 5. miesiącu niemowlę nadal powinno dostawać wyłącznie mleko naturalne, a jego dieta powinna być uzupełniona wyłącznie o gluten. Jeśli jednak mama zdecydowała się na karmienie mieszankami mlecznymi (lub nie miała innego wyjścia), dziecko po 5 miesiącu już zapewne zna kilka nowych smaków.

Jabłko może zostać wprowadzone jako pierwszy owoc w diecie dziecka

Fot. Fotolia.pl

Jabłko może zostać wprowadzone jako pierwszy owoc w diecie dziecka

Są też mamy, które ciągle karmią piersią, ale chciałyby wprowadzić do diety dziecka nowe produkty. Pamiętajmy, że zawsze warto zapytać pediatrę, co sądzi na ten temat!

Rozszerzanie diety niemowlaka, niezależnie od tego, ile miesięcy skończył, zawsze zaczynamy od podania warzyw (marchewka, ziemniak, dynia), wprowadzanych osobno, w niewielkich ilościach (2-3 łyżeczki), w kilkudniowych odstępach, które pozwalają sprawdzić reakcję organizmu dziecka na każdy z nowych produktów.

Dlaczego jadłospis dziecka powinien w pierwszych tygodniach rozszerzania diety zawierać tylko warzywa?

Zwiększa to szanse, że dziecko zaakceptuje ich smak. Jeśli dieta dziecka zostanie na początku rozszerzona o owoce (jabłko) lub kaszki, jest duże prawdopodobieństwo, że maluch odrzuci warzywa lub będzie je jadł bardzo niechętnie. Powód jest oczywisty – słodki smak owoca lub kaszki będzie dla dziecka bardziej atrakcyjny niż smak ziemniaczka czy dyni.

Jeśli jednak dziecko już zna smak warzyw i spożywa je chętnie, po 5. miesiącu wprowadzamy jabłko – skrobane łyżeczką lub jako przecier. Dziecko może też zacząć dostawać soki (marchewka, dynia, jabłko). Ale uwaga! Podajemy dziecku jedną łyżeczkę soku, dodaną do wody.

Dieta dziecka po 5 miesiącu - porady

Pod koniec 5. miesiąca, po konsultacji z pediatrą, podałam już córce zupkę jarzynową bez soli, cukru, mąki, z dodatkiem kleiku glutenowego (pół łyżeczki na 100 ml zupy). Mała bardzo lubiła warzywa, więc zupka z marchewki i ziemniaka przypadła jej do gustu.

Taką zupę można wzbogacić łyżeczką oleju rzepakowego, który zawiera cenne kwasy omega, bardzo potrzebne dzieciom. Zupka może już na tym etapie zastąpić jeden mleczny posiłek.

W szóstym miesiącu życia możemy dodać do zupy również ugotowane mięso (ale bez wywaru): kurczaka, indyka, królika, a następnie jagnięcinę i cielęcinę oraz ryby: pstrąga, mintaja, dorsza, morszczuka. Jak widać, jadłospis niemowlaka po 5. miesiącu może być już naprawdę urozmaicony.

Mięso i ryby przygotowujemy osobno i dodajemy do gotowej zupki!

Unikajmy pangi i tilapii, bo zawierają sporo rtęci.

Mięso podajemy nawet pięć razy w tygodniu (ok. 10 g w porcji), a rybę dwa razy (ok. 10 g w porcji). Najważniejsze, by mięso pochodziło z ekologicznych hodowli.

Karmienie niemowląt po 5 miesiącu – nowe produkty

Jako nowe warzywa wprowadzamy:
- pietruszkę,
- brokuł,
- seler,
- kalafior.

Nowy owoc to czarna jagoda.

Nadal obowiązuje zasada (warto jej przestrzegać zresztą przez pierwsze 2-3 lata życia dziecka), że po podaniu nowego produktu przez kilka dni obserwujemy, czy nie wywoła on reakcji alergicznej.
 

Rozszerzanie diety niemowląt, rozszerzanie diety małych dzieci. Wszystko, co rodzic powinien wiedzieć

Oceń artykuł:
nie lubię lubię to | Osoby które to lubią: dorota2010.

Komentarze

  • Modzelka8 | 19-02-2015 18:26:35

    My na razie jemy kaszkę glutenową, z warzyw: marchewkę, brokuła, ziemniaka. Z owoców: jabłuszko, banan, gruszka. Niedługo wprowadzamy dynię. Jaś ma skończone 5 miesięcy.

Poczytaj również

Warto zobaczyć

Rozszerzanie diety dziecka

Polecamy

Po pojawieniu się stałych szóstek zaczynają się ruszać i wypadać mleczaki – najpierw te, które wyrosły jako pierwsze, a więc najczęściej dolne jedynki.

Sześciolatek u dentysty

Wraz z pojawieniem się dwóch szóstek (obojętne dolnych czy górnych) konieczna jest wizyta u dentysty. On zdecyduje, czy potrzebna jest konsultacja ortodontyczna.

czytaj

Jeżeli dziecko nie ma jeszcze 150 cm wzrostu, według przepisów powinno siedzieć w foteliku lub na podstawce.

Jak przewozić starsze dziecko samochodem?

Tylko połowa dzieci w wieku powyżej czterech lat jest należycie przewożona w samochodach. Tymczasem do 12. roku życia o bezpieczeństwo dziecka należy dbać w szczególny sposób.

czytaj

Podczas zatrzymywania laktacji, dziecko przystawiamy na krócej do piersi, tak, by pierś nie do końca była opróżniana.

Zatrzymanie laktacji. Farmakologiczne i naturalne

Powrót do pracy, kłopoty ze zdrowiem, bariery psychologiczne czy inne powody mogą zmusić kobietę do podjęcia się zatrzymania laktacji wcześniej niżby chciała. Jak to zrobić, aby organizm kobiety i jej dziecko dobrze to znieśli? O czym może świadczyć mleko...

czytaj

Czy szczepienia dzieci powinny być obowiązkowe?



Zobacz wyniki ankiety, skomentuj