9. tydzień ciąży

Jeżdżę samochodem, nawet dłuższą podróż odbyłam, ale przy tej okazji znów szereg wątpliwości mam. Wyczytałam, że mimo możliwości legalnego niezapinania przez ciężarne pasów bezpieczeństwa, powinno się ich dla bezpieczeństwa używać. Zapinam więc, na razie to nie jest uciążliwe, bo brzuszek jest mały. Mały, ale jest. Nie wiem, na ile to brzuszek ciążowy, bo może z obżarstwa się zrobił. W ramach zdrowej diety staram się jeść cztery, a nawet pięć posiłków dziennie. Nie przesadzam, nie nadużywam słodyczy, nie piję napojów gazowanych, ale mam wrażenie, że jem sporo. Przytyłam trzy kilo od początku ciąży, czyli prawidłowo.

Wiem, że w ciąży można tańczyć. Ba, nawet sport można uprawiać, może z wyjątkiem jazdy konnej i narciarstwa, ja pozostanę przy tańcu. Bal karnawałowy może być jedną z ostatnich okazji do zabawy, bo później nie dam rady. Kuzynka na wesele zaprasza w sierpniu, a według wyliczeń termin porodu przypadnie mi na 10 września. Wesele więc raczej wykluczone. Kilka dni temu dopadła mnie pierwsza ciążowa zachcianka – lody. W ciąży z córką też jadłam lody – czy to oznacza, że noszę pod sercem dziewczynkę? Okaże się niebawem.

Rozwój zarodka. Rozpoczyna się trzeci miesiąc ciąży. Pod koniec 9. tygodnia ciąży wielkość zarodka to prawie 2,5 cm. Jeśli w tym tygodniu lekarz przeprowadzi badanie USG, na zdjęciach zobaczysz przede wszystkim główkę dziecka - stanowi ona połowę długości całego zarodka. To wynik błyskawicznego rozwoju mózgu, który na tym etapie rośnie szybciej niż pozostałe narządy. Widać też jak rosną i rozwijają się kończyny – paluszki pojawiają się nie tylko u rąk, ale i u stóp dziecka.

Objawy ciąży. Macica staje się coraz większa. Idzie z tym w parze wielkość brzucha, choć na początku trzeciego miesiąca ciąży jeszcze trudno dostrzec go pod luźnym, lub nawet nieobcisłym ubraniem. Jednak gdy ciężarna stanie przed lustrem w samej bieliźnie lub ubierze obcisły strój, zaokrąglony brzuszek jest już całkiem wyraźny.

Na tym etapie mogą się nasilić nieprzyjemne objawy ciąży, wręcz dolegliwości. Za większość odpowiedzialne są hormony, które w drugiej połowie pierwszego trymestru dają o sobie znać w zwielokrotniony sposób. Duża część kobiet odczuwa bóle podbrzusza (lekkie i średnie nie są niepokojące, z silnymi trzeba udać się do lekarza). Problemem mogą być bóle głowy, które trapią nawet co trzecią ciężarną mamę. Bóle głowy mogą mieć nawet charakter migrenowy i poważnie zakłócać samopoczucie przyszłej mamy. Pamiętaj, że w ciąży jedynym lekiem przeciwbólowym, który ewentualnie możesz zażywać, jest paracetamol!

9. tydzień ciąży to również czas, kiedy na twarzy mogą pojawiać się ciemne przebarwienia (ostuda), możesz mieć również inne problemy ze skórą. Nie wszystkie kosmetyki i zabiegi są dostępne dla ciężarnych. Podpowiadamy, jak dbać o skórę w ciąży.

W tym tygodniu u części kobiet pojawia się też na brzuchu ciemna linia – widoczny znak, że kobieta jest w ciąży. W dalszym ciągu mogą się też powiększać piersi. U wielu kobiet ostatni miesiąc pierwszego trymestru to szczególne nasilenie zachcianek ciążowych. Część może być usprawiedliwiona brakami określonych pierwiastków w diecie, natomiast części ulegać nie warto (na przykład, jeśli zachcianką jest ogromny kawał tortu nasączonego alkoholem).

Pamiętaj, że zrównoważona dieta dostarcza tobie i dziecku wszystkich składników odżywczych. Jeśli lekarz zaleci suplementację – na przykład dodatkowe przyjmowanie kwasu foliowego czy żelaza – dostosuj się do wskazówek, ale nie przyjmuj witamin i mikroelementów na własną rękę.

A co z tymi kobietami, które mimo rozwijającej się ciąży nie doświadczają typowych objawów czy dolegliwości? Brak typowych objawów ciąży nie jest sygnałem, że dzieje się coś niepokojącego. Duża część ciężarnych (blisko co druga) w ogóle nie odczuwa nudności. A u znacznej części nie występuje nawet tak typowe dla pierwszego trymestru ciąży osłabienie i zmęczenie.
 

Jesteś w trzecim miesiącu ciąży? Zapraszamy na nasze forum dla przyszłych mam