Ocena:
oceń

rozmiar czcionki

|

|

|

|

Jak powinien odżywiać się przyszły tata, żeby nie urósł mu brzuch?

Twój Ekspert od żywienia i diety

Z całą pewnością tycie jest niezdrowe i dotyczy także młodych tatusiów. Szczególnie muszą uważać ci, którzy są z rodzin obciążonych otyłością oraz ci, którzy z domu rodzinnego wynieśli złe nawyki żywieniowe, czyli jedzenie posiłków z nadmiarem tłuszczy i cukrów.

Dr n. med. Magdalena Białkowska

Fot. Archiwum prywatne

Dr n. med. Magdalena Białkowska

Skłonność do tycia zwiększa też nieracjonalne odżywianie się – jedzenie jednego lub dwóch posiłków, ale za to bardzo obfitych. Najlepiej, żeby przyszły tata odżywiał się podobnie do swojej ciężarnej partnerki – jadł pięć posiłków dziennie, ale lekkostrawnych i w małych ilościach.

Oceń artykuł:
nie lubię lubię to | Bądź pierwszym który to lubi.

Komentarze

  • kaczuszka001 | 30-09-2009 09:17:48

    a my z mężem nawzajem sie pilnujemy, żebyśmy w ciąży nie przytyli za dużo (co obserwowaliśmy kilkakrotnie wśród znajomych przyszłych ojców)
  • wojtaszek | 19-01-2015 20:17:29

    Przyszły tata powinien oprócz zdrowej diety uprawiać sport przynajmniej kilka razy w tygodniu, co pozwoli mu na utrzymanie prawidłowej masy ciała i dobrej kondycji która przyda się kiedy dziecko będzie już na świecie. Zawsze pojawienie się dziecka w domu jest motywacją aby coś zmienić, zadbać o siebie, żucić palenie , ponieważ wtedy robi się to nie tylko dla siebie ale i dla dziecka. Zdrowy tat...
  • donnavito | 20-01-2015 13:20:44

    Z drugiej strony dwa brzuchy w domu to zawsze raźniej

Warto zobaczyć

Poczytaj również

Polecamy

Każde znamię, jakie pojawia się na ciele dziecka powinien zobaczyć lekarz specjalista.

Znamiona pod lupą

Znamiona to te miejsca na ciele, w których skóra ma inny kolor, najczęściej ciemniejszy. Większość z nich jest wrodzona, tzn. pojawiają się w dniu narodzin albo w ciągu kilku pierwszych miesięcy lub lat. Na szczęście na ogół są obojętne dla zdrowia....

czytaj

Czasem czerwone    pajączki    pojawiają się nagle i jakby bez powodu np. wyskakują podczas ciepłej kąpieli albo w sytuacji, kiedy dziecko zmienia gwałtownie temperaturę otoczenia.

Pajączki naczyniowe, rumień, naczyniaki u dzieci

Pękające naczynka u dzieci pojawiają się czasem już w niemowlęctwie, ale mogą objawić się też nagle w późniejszym okresie życia dziecka. Czy mogą zniknąć same?

czytaj

Nie lekceważ bólu i zaczerwienienia gardła dziecka! To może być szkarlatyna, która wymaga antybiotyku. Angina, wywoływana przez bakterie z tej samej grupy, też jest leczona antybiotykami.

Angina i szkarlatyna. Objawy, leczenie

Jesień i zima sprzyjają zapadaniu dzieci na anginę i szkarlatynę, zwaną także płonicą. Obydwie choroby wykluwają się od momentu zakażenia po 3-5 dniach i wybuchają nagle ostrym bólem gardła i wysoką gorączką. Najczęściej chorują dzieciaki w wieku od 4 do 7...

czytaj

Co sądzisz o tym, by każda kobieta mogła zażądać porodu w drodze cesarskiego cięcia?



Zobacz wyniki ankiety, skomentuj