Ocena:
oceń

rozmiar czcionki

|

|

|

|

Nawet zdrowe dzieci mają za mało witaminy D

Słońce i mleko - czasem to za mało

U wielu tryskających zdrowiem niemowlaków stwierdza się niski poziom witaminy D. Jedna trzecia z nich wykazuje podczas prześwietlenia promieniami rentgenowskimi objawy zmniejszonej mineralizacji kości – alarmują naukowcy.

 

Witamina D nie tylko ma ogromny wpływ na rozwój i budowę kości oraz innych tkanek. Działa też stymulująco na układ odpornościowy, a nawet ma działanie przeciwnowotworowe.

Fot. iStockphoto

Witamina D nie tylko ma ogromny wpływ na rozwój i budowę kości oraz innych tkanek. Działa też stymulująco na układ odpornościowy, a nawet ma działanie przeciwnowotworowe.

Wyniki badań opublikowanych w czasopiśmie „Archives of Pediatrics & Adolescent Medicine” wskazują, że niedobory witaminy D i związana z nimi krzywica, to coraz powszechniejsze zjawisko w wielu krajach, m.in. USA, Grecji, Chinach, Kanadzie i Wielkiej Brytanii.

Do takich wniosków doprowadziła badaczy obserwacja 380 małych, zdrowych pacjentów w wieku od 8 do 24 miesięcy, którzy odwiedzili Szpital Dziecięcy w Bostonie w latach 2005 - 2007. Ich rodzice wypełniali kwestionariusze dotyczące odżywiania ich i malców, dawek podawanej pociechom witaminy D i innych suplementów, czasu spędzanego z dziećmi na dworze oraz wykształcenia i zamożności opiekunów.

Różne symptomy

Okazało się, że u 12 proc. (44 pacjentów) stwierdzono poważny niedobór witamin D (czyli 20 nanogramów na mililitr krwi), a u 40 proc. dzieci poziom tego związku chemicznego nie przekraczał optymalnego stężenia (30 ng/ml).

Karmione piersią oseski, którym nie podawano dodatkowo witaminy D, oraz niemowlęta pijące niewiele mleka były w grupie podwyższonego ryzyka niedoborem tego niezbędnego składnika. Każda szklanka mleka, którą maluchy wypijały codziennie, podnosiła poziom witaminy w ich krwi prawie o 3 ng/ml. Większości dzieci z awitaminozą prześwietlono kolana i nadgarstki – u trzynaściorga z nich (ponad jednej trzeciej) stwierdzono demineralizację kości, a u 3 proc. – deformację kości sugerującą krzywicę. Tylko jeden z małych pacjentów miał wyraźne objawy tej choroby. – Symptomy u niemowląt z niedoborem witaminy D różnią się na tyle, że diagnostyka i postępowanie kliniczne są problematyczne – uważają autorzy badań przeprowadzonych pod kierownictwem dr Catherine M. Gordon, pediatry ze Szpitala Dziecięcego w Bostonie. – Sprawdzanie poziomu tej witaminy we krwi nie należy bowiem do rutynowych badań przeprowadzanych u dzieci.

Suplementy konieczne

Efekty prac bostońskich specjalistów wyraźnie sugerują, że niemowlęta powinny dostawać suplementy witaminowe nawet, jeśli są karmione piersią, a malcy z grupy ryzyka – czyli także te otrzymujące naturalny pokarm – muszą być regularnie badane na poziom witaminy D we krwi. – Witamina ta ma ogromny pozytywny wpływ na rozwój i budowę kości oraz innych tkanek. Coraz więcej danych wskazuje na jej działanie stymulujące układ odpornościowy, a nawet przeciwnowotworowe – mówi dr Gordon.

Wcześniejsze badania, przeprowadzone m.in. przez uczonych z Harvard School of Public Health, udowadniają natomiast, że zbyt niski poziom witaminy D we krwi może spowodować wystąpienie chorób układu krwionośnego i o 2,5 proc. zwiększa ryzyko zawału. Z innych amerykańskich prac wynika też, że drastyczny niedobór tej substancji (poniżej 15 ng/ml) powoduje liczne infekcje i zapalenia.

Witamina D występuje np. w rybach, tranie i jajkach, w Stanach Zjednoczonych wzbogaca się o nią m.in. mleko, jogurt, margarynę i płatki śniadaniowe, także w Europie witaminizowane są te dwa ostatnie produkty. Specjaliści zalecają jednak, by przyjmować zalecane przez lekarza suplementy witaminowe. 

 

Oceń artykuł:
nie lubię lubię to | Bądź pierwszym który to lubi.

Komentarze

  • Paulin30 | 23-09-2011 23:00:51

    Fakt faktem, że mleko i słoneczko to za mało (zresztą coraz mniej go ostatnio), ale uważam, że dziecku nie powinno się podawać suplementów tylko witaminę D na receptę w czystej postaci. W suplementach nie wiadomo jaką dawkę podajemy i czy będzie ona wystarczająca.
  • anialadeevit | 24-03-2013 14:12:01

    Suplementy są z reguły bezpieczne dla dorosłych, natomiast już kobiety ciężarne, karmiące oraz ich dzieci są szczególną grupą, u której podawanie suplementów powinno być ostrożniejsze.
  • joani | 02-02-2015 23:13:26

    Często niedobór witaminy D objawia się mocną potliwością stóp u maluszka. To moze być pierwszy sygnał o niedoborze tej witaminy.
  • donnavito | 06-02-2015 23:25:51

    Zima moze i tak, ale latem, ja dziecko jest dużo na słoneczku, nie sądzę by mialo niedobór

Poczytaj również

Polecamy

Podczas zatrzymywania laktacji, dziecko przystawiamy na krócej do piersi, tak, by pierś nie do końca była opróżniana.

Zatrzymanie laktacji. Farmakologiczne i naturalne

Powrót do pracy, kłopoty ze zdrowiem, bariery psychologiczne czy inne powody mogą zmusić kobietę do podjęcia się zatrzymania laktacji wcześniej niżby chciała. Jak to zrobić, aby organizm kobiety i jej dziecko dobrze to znieśli? O czym może świadczyć mleko...

czytaj

Wymioty są groźne, bo mogą doprowadzić do odwodnienia organizmu niemowlęcia.

Wymioty u dziecka

Wymioty to cofanie treści żołądkowej pod ciśnieniem. Wymioty u dziecka zawsze oznaczają płacz i łzy, dziecko się boi, bo nie rozumie co się dzieje. Moje dzieci, wymiotując, zawsze płakały. Bez względu, czy miały kilka czy kilkanaście miesięcy.

czytaj

Gdy dziecko obficie się ślini, wkłada do buzi rączki lub przedmioty, to znak, że ząbkuje

Bolesne ząbkowanie. Najczęstsze objawy to płacz, gorączka, biegunka

Tak, jak nie ma sztywnej reguły, co do momentu pojawienia się pierwszego ząbka, tak nie ma wytłumaczenia dlaczego u jednych dzieci ząbki pojawiają się wcześniej, u innych później. Jedyną regułą, jaką sama zaobserwowałam, jest to, że rodzeństwu zęby...

czytaj

Co sądzisz o tym, by każda kobieta mogła zażądać porodu w drodze cesarskiego cięcia?



Zobacz wyniki ankiety, skomentuj