Ocena:
oceń

rozmiar czcionki

|

|

|

|

Jakie napoje są wskazane dla ciężarnej?

Twój Ekspert od żywienia i diety

Zalecam przede wszystkim pić wodę niegazowaną – od 1,5 do 2 litrów dziennie, kompoty, soki własnoręcznie wyciskane i rozcieńczane wodą. Oczywiście owoce wcześniej trzeba bardzo dokładnie wymyć. Natomiast w ogóle nie powinno się pić ziół, głównie dlatego, że nie wszystkie zioła są dokładnie przebadane i nie wiemy ile ich bezpiecznie może wypić kobieta w ciąży.

Dr n. med. Magdalena Białkowska

Fot. archiwum prywatne

Dr n. med. Magdalena Białkowska

Przyszła mama nie powinna też pić mocnej herbaty i mocnej kawy, bowiem zawierają zbyt dużo kofeiny. A także słodzonych gazowanych napojów, bo one tuczą i wiele z nich zawiera fosforany, które hamują wchłanianie wapna.

Nie ma natomiast przeciwwskazań do słabych herbat wszelkiego typu.
 

Oceń artykuł:
nie lubię lubię to | Bądź pierwszym który to lubi.

Komentarze

  • toja51 | 07-04-2009 23:59:19

    No Boze, jak to swietnie robi na zmarchy i cialo! Duzo wody polecam. I czystosc organizmu absolutna! I nie chce sie palic! I nie chce sie jesc! I mlodosc skory ponad metryke! Goraco polecam wode niegazowana!
  • Modzelka8 | 24-02-2015 20:32:14

    Ja w ciąży piłam tylko wodę. Nic innego mi po prostu nie smakowało, nie wspominając już o napojach gazowanych. Czasem kiedy miałam ochotę na coś innego to wybierałam soki niesłodzone

Warto zobaczyć

Poczytaj również

Polecamy

Po pojawieniu się stałych szóstek zaczynają się ruszać i wypadać mleczaki – najpierw te, które wyrosły jako pierwsze, a więc najczęściej dolne jedynki.

Sześciolatek u dentysty

Wraz z pojawieniem się dwóch szóstek (obojętne dolnych czy górnych) konieczna jest wizyta u dentysty. On zdecyduje, czy potrzebna jest konsultacja ortodontyczna.

czytaj

Jeżeli dziecko nie ma jeszcze 150 cm wzrostu, według przepisów powinno siedzieć w foteliku lub na podstawce.

Jak przewozić starsze dziecko samochodem?

Tylko połowa dzieci w wieku powyżej czterech lat jest należycie przewożona w samochodach. Tymczasem do 12. roku życia o bezpieczeństwo dziecka należy dbać w szczególny sposób.

czytaj

Podczas zatrzymywania laktacji, dziecko przystawiamy na krócej do piersi, tak, by pierś nie do końca była opróżniana.

Zatrzymanie laktacji. Farmakologiczne i naturalne

Powrót do pracy, kłopoty ze zdrowiem, bariery psychologiczne czy inne powody mogą zmusić kobietę do podjęcia się zatrzymania laktacji wcześniej niżby chciała. Jak to zrobić, aby organizm kobiety i jej dziecko dobrze to znieśli? O czym może świadczyć mleko...

czytaj

Czy szczepienia dzieci powinny być obowiązkowe?



Zobacz wyniki ankiety, skomentuj