Ocena:
oceń

rozmiar czcionki

|

|

|

|

Jakie napoje są wskazane dla ciężarnej?

Twój Ekspert od żywienia i diety

Zalecam przede wszystkim pić wodę niegazowaną – od 1,5 do 2 litrów dziennie, kompoty, soki własnoręcznie wyciskane i rozcieńczane wodą. Oczywiście owoce wcześniej trzeba bardzo dokładnie wymyć. Natomiast w ogóle nie powinno się pić ziół, głównie dlatego, że nie wszystkie zioła są dokładnie przebadane i nie wiemy ile ich bezpiecznie może wypić kobieta w ciąży.

Dr n. med. Magdalena Białkowska

Fot. archiwum prywatne

Dr n. med. Magdalena Białkowska

Przyszła mama nie powinna też pić mocnej herbaty i mocnej kawy, bowiem zawierają zbyt dużo kofeiny. A także słodzonych gazowanych napojów, bo one tuczą i wiele z nich zawiera fosforany, które hamują wchłanianie wapna.

Nie ma natomiast przeciwwskazań do słabych herbat wszelkiego typu.
 

Oceń artykuł:
nie lubię lubię to | Bądź pierwszym który to lubi.

Komentarze

  • toja51 | 07-04-2009 23:59:19

    No Boze, jak to swietnie robi na zmarchy i cialo! Duzo wody polecam. I czystosc organizmu absolutna! I nie chce sie palic! I nie chce sie jesc! I mlodosc skory ponad metryke! Goraco polecam wode niegazowana!
  • Modzelka8 | 24-02-2015 20:32:14

    Ja w ciąży piłam tylko wodę. Nic innego mi po prostu nie smakowało, nie wspominając już o napojach gazowanych. Czasem kiedy miałam ochotę na coś innego to wybierałam soki niesłodzone

Warto zobaczyć

Poczytaj również

Polecamy

Wymioty są groźne, bo mogą doprowadzić do odwodnienia organizmu niemowlęcia.

Wymioty u dziecka

Wymioty to cofanie treści żołądkowej pod ciśnieniem. Wymioty u dziecka zawsze oznaczają płacz i łzy, dziecko się boi, bo nie rozumie co się dzieje. Moje dzieci, wymiotując, zawsze płakały. Bez względu, czy miały kilka czy kilkanaście miesięcy.

czytaj

Jak łagodzić świąd ospy? Sposoby na swędzące krostki

Ospa wietrzna. Jak złagodzić uporczywy świąd ospy?

Ospa wietrzna to zakaźna choroba wirusowa, do niedawna uważana za typową chorobę wieku dziecięcego, którą „trzeba przejść”. Szczepionki przeciw ospie wietrznej są dostępne – ale są niestety płatne, dlatego większość dzieci ciągle musi się zmagać z chorobą...

czytaj

Każda ciężarna ma swój sposób na mdłości. Niektórym pomaga wąchanie koperku.

Ciążowe mdłości i nudności

Przez osiemnaście pierwszych tygodni każdej ciąży odczuwałam mdłości. Choć nie każda kobieta w ciąży odczuwa nudności czy też mdłości przeżywa, jeśli już się pojawią - nie da się ich uniknąć. Trzeba przeczekać, mimo że każdy dzień wydłuża się w...

czytaj

Co sądzisz o tym, by każda kobieta mogła zażądać porodu w drodze cesarskiego cięcia?



Zobacz wyniki ankiety, skomentuj