Ocena:
oceń

rozmiar czcionki

|

|

|

|

Jakie napoje są wskazane dla ciężarnej?

Twój Ekspert od żywienia i diety

Zalecam przede wszystkim pić wodę niegazowaną – od 1,5 do 2 litrów dziennie, kompoty, soki własnoręcznie wyciskane i rozcieńczane wodą. Oczywiście owoce wcześniej trzeba bardzo dokładnie wymyć. Natomiast w ogóle nie powinno się pić ziół, głównie dlatego, że nie wszystkie zioła są dokładnie przebadane i nie wiemy ile ich bezpiecznie może wypić kobieta w ciąży.

Dr n. med. Magdalena Białkowska

Fot. archiwum prywatne

Dr n. med. Magdalena Białkowska

Przyszła mama nie powinna też pić mocnej herbaty i mocnej kawy, bowiem zawierają zbyt dużo kofeiny. A także słodzonych gazowanych napojów, bo one tuczą i wiele z nich zawiera fosforany, które hamują wchłanianie wapna.

Nie ma natomiast przeciwwskazań do słabych herbat wszelkiego typu.
 

Oceń artykuł:
nie lubię lubię to | Bądź pierwszym który to lubi.

Komentarze

  • toja51 | 07-04-2009 23:59:19

    No Boze, jak to swietnie robi na zmarchy i cialo! Duzo wody polecam. I czystosc organizmu absolutna! I nie chce sie palic! I nie chce sie jesc! I mlodosc skory ponad metryke! Goraco polecam wode niegazowana!
  • Modzelka8 | 24-02-2015 20:32:14

    Ja w ciąży piłam tylko wodę. Nic innego mi po prostu nie smakowało, nie wspominając już o napojach gazowanych. Czasem kiedy miałam ochotę na coś innego to wybierałam soki niesłodzone

Warto zobaczyć

Poczytaj również

Polecamy

Dłuższa niż 4 godziny przerwa w karmieniu piersią może spowodować powrót pracy jajników i odblokowanie systemu hormonalnego.

Krwawienie w połogu

We wczesnym połogu, czyli w pierwszych dniach po porodzie, kobieta krwawi, ponieważ macica się obkurcza i oczyszcza. – Krwawienie tuż po porodzie nazywamy „odchodami”. Z początku są one krwiste, później brunatne, żółtawe, a na końcu szkliste, śluzowe....

czytaj

Podczas zatrzymywania laktacji, dziecko przystawiamy na krócej do piersi, tak, by pierś nie do końca była opróżniana.

Zatrzymanie laktacji. Farmakologiczne i naturalne

Powrót do pracy, kłopoty ze zdrowiem, bariery psychologiczne czy inne powody mogą zmusić kobietę do podjęcia się zatrzymania laktacji wcześniej niżby chciała. Jak to zrobić, aby organizm kobiety i jej dziecko dobrze to znieśli? O czym może świadczyć mleko...

czytaj

Choć każde plamienie i krwawienie  należy skonsultować z lekarzem, można powiedzieć, że bywa ono charakterystyczne dla pewnych okresów ciąży.

Krwawienie i plamienie w ciąży

Krwawienie w ciąży zawsze jest objawem jakiejś patologii, w pierwszym trymestrze grozi poronieniem, a w drugim zagraża ciąży też poronieniem lub porodem przedwczesnym.

czytaj

Co sądzisz o tym, by każda kobieta mogła zażądać porodu w drodze cesarskiego cięcia?



Zobacz wyniki ankiety, skomentuj