Ciąża oznacza czas obniżonej odporności. Szczególnie w okresie jesienno-zimowym jesteś narażona na różnorodne infekcje, w tym przeziębienia, grypę, a nawet zapalenia płuc. Jak radzić sobie z infekcjami i uporczywym kaszlem w ciąży? Poniżej sprawdzone naturalne sposoby na kaszel suchy i mokry.
Kaszel suchy i mokry – czym się różnią?
O kaszlu suchym mówi się wtedy, kiedy podczas kasłania nie odkrztuszasz żadnej wydzieliny. Kaszel suchy jest najczęściej uporczywy, a u kobiet w ciąży może powodować dodatkowe niedogodności, takie jak problemy ze snem czy nietrzymanie moczu. W ostatnich miesiącach ciąży suchy kaszel może też utrudniać oddychanie i spłycać oddech, co prowadzi do większego zmęczenia. Przy kaszlu z wydzieliną, czyli kaszlu mokrym organizm próbuje pozbyć się mikrobów – bakterii i wirusów, alergenów i drażniących substancji przez błony śluzowe płuc i przewodów nosowych. Podczas kasłania odkrztuszasz gęsty śluz, a sam kaszel mokry nie powoduje takiego osłabienia jak suchy (choć mokry może świadczyć o poważniejszych infekcjach).
Kaszel suchy często daje o sobie znać wieczorami, kiedy przychodzi czas na zasypianie. Właśnie wtedy, kiedy już uda Ci się zasnąć (a w ciąży bywa to kłopotliwe), przychodzi atak suchego i męczącego kaszlu. Co może być jego przyczyną?
Przyczyny suchego kaszlu w ciąży
Organizm kobiety przechodzi podczas ciąży ogromne zmiany. W ciele dzieje się prawdziwa rewolucja, do której dostosowuje się również i układ odpornościowy. Nie może on przestać działać, ale musi zmienić swoją aktywność, żeby zaakceptować obce dla niego komórki (a takimi są przecież komórki pochodzące od ojca dziecka). Można powiedzieć, że układ immunologiczny zmienia swój sposób działania, produkując określone limfocyty. I choć wspiera rozwój dziecka, powstrzymując organizm przed uznaniem go za wroga, musi nieco osłabić swoje normalne funkcje. Dlatego też będąc w ciąży możesz być bardziej podatna na wszelkie przeziębienia, stany grypowe, a nawet na alergie (może się okazać, że coś nagle zacznie Cię uczulać).
Przyczyny suchego kaszlu w ciąży to:
- Alergie – osłabiony (a dokładniej „zmieniony”) układ odpornościowy może nadmiernie reagować na zupełnie bezpieczne cząsteczki. W ciąży może się okazać, że masz alergię pokarmową na cytrusy, nabiał czy orzeszki ziemne (alergia zazwyczaj znika po zakończeniu ciąży). Silniej reagujesz na sierść zwierząt i nie możesz przebywać w zakurzonych pomieszczeniach lub na zewnątrz w trakcie pylenia określonych roślin.
- Astma – jeśli jesteś zdiagnozowana pod kątem tej choroby, w ciąży suchy astmatyczny kaszel może się nasilić.
- Skurcz oskrzeli – Kiedy oskrzeliki są hiperaktywne, powoduje to suchy kaszel. Skurcz oskrzeli to silna reakcja alergiczna ze strony układu oddechowego. Twój organizm może tak zareagować na zwierzęcą sierść, opary chemiczne, dym papierosowy czy nawet na bardzo ostre i zimne powietrze.
- Nieżyt nosa – Przy nieżycie nosa opuchnięte są błony śluzowe nosa, co utrudnia swobodne oddychanie i dokładne oczyszczanie nosa z wydzieliny. Wydzielina ta spływając po tylnej ścianie gardła podrażnia samo gardło. Nawet jeśli w samym gardle nie ma oznak infekcji, spływająca wydzielina z nosa sprawia, że pojawia się suchy kaszel.
- Zgaga – Refluks i zgaga należą do częstych ciążowych przypadłości. A ich występowanie wiąże się również z suchym kaszlem
Przyczyny kaszlu mokrego w ciąży
Zwykłe przeziębienie, którego jednym z objawów jest suchy kaszel, może przerodzić się w poważniejszą infekcję – zapalenie płuc. Dochodzi przy nim do nadkażenia zalegającej w drogach oddechowych wydzieliny i kaszlu mokrego z odkrztuszaniem. Zapalenie płuc powodują zarówno wirusy, jak i bakterie.
Przy zapaleniu płuc oprócz mokrego kaszlu pojawia się ból w klatce piersiowej, trudności w oddychaniu, narastający kaszel, gorączka i dreszcze. Zapalenie płuc w czasie ciąży upośledza swobodne oddychanie i ogranicza ilości wdychanego powietrza. Mniej tlenu trafia do całego organizmu, również do dziecka. W ciężkich przypadkach zapalenie płuc może spowodować przedwczesny poród lub doprowadzić do niskiej masy urodzeniowej noworodka. Dlatego koniecznie skonsultuj się z lekarzem, jeśli podejrzewasz u siebie tę chorobę. Nieleczona infekcja może nawet zagrozić Twojemu życiu (jeśli dojdzie do bakteryjnego zakażenia krwi). Choć takie sytuacje zdarzają się rzadko, nasilający się mokry kaszel powinien być pretekstem do wizyty lekarskiej.
Domowe sposoby na kaszel – jak naturalnie pomóc sobie w kaszlu?
Kaszel należy traktować jedynie jako objaw, a nie jak chorobę. Nie pozbędziesz się go, dopóki Twój organizm nie upora się z infekcją wirusową czy bakteryjną. Kaszel, choć tak męczący i uporczywy, jest pożądaną odpowiedzią organizmu na szkodliwe dla niego czynniki. Dzięki kasłaniu pozbywasz się zalegającej w drogach oddechowych wydzieliny. Suchy kaszel to efekt podrażnienia błon śluzowych.
W trakcie ciąży lekarstwa i środki medyczne, które przyjmujesz muszą być bezpieczne dla Ciebie i dziecka. W niektórych sytuacjach lekarz może przepisać lek o niepożądanym dla dziecka działaniu. Ale tylko wtedy jeśli korzyści dla matki znacznie przewyższają niebezpieczeństwa dla rosnącego maluszka.
Ciążowy suchy i mokry kaszel udaje się jednak łagodzić naturalnymi substancjami pochodzenia roślinnego o działaniu obojętnym dla organizmu płodu. Do składników o potwierdzonym efekcie leczniczym należy m.in. babka lancetowata oraz tymianek zawarte w syropie Muconatural Complete. Naturalny syrop na kaszel pomaga łagodzić kaszel suchy i mokry. W składzie wyrobu medycznego znajduje się wyselekcjonowany składnik z babki lancetowatej i składnik flawonoidowy z tymianku oraz miód. Flawonoidy obecne w tymianku chronią błonę śluzową przed działaniem drażniących czynników. Miód nawilża podrażnione gardło, a polisacharydy z babki lancetowatej zmniejszają lepkość śluzu i ułatwiają jego usuwanie. Gotowy syrop możesz bezpiecznie stosować również w ciąży.
Żeby poradzić sobie z uporczywym kaszlem i zwalczyć infekcję, potrzebujesz dużej dawki odpoczynku. Nic tak nie wspomaga regeneracji, jak długi i głęboki sen. Wypoczywaj więc jak najwięcej. Co jeszcze możesz zrobić, żeby zmniejszyć kaszel?
Intensywność kaszlu złagodzi ssanie plasterka cytryny posypanego szczyptą czarnego pieprzu. Choć połączenie nie brzmi najlepiej, cytryna i pieprz pomogą powstrzymać męczący kaszel.
Wymieszaj liście bazylii z miodem, przygotowując gładką pastę. Spożywaj ją każdego dnia, żeby zmniejszyć suchy kaszel. Jeśli obawiasz się aptecznych produktów leczniczych, możesz przygotować własny domowy syrop, mieszając sok z cebuli z miodem.
Przy suchym kaszlu mocno podrażnia się błona śluzowa gardła. Dlatego też wraz z rozwojem infekcji kaszel się potęguje. Ciepłe napoje, jak np. ciepła woda z miodem czy herbata z dodatkiem miodu i imbiru oraz zupy pomagają łagodzić podrażnione gardło, co zmniejsza też intensywność kaszlu. W trakcie infekcji kilkukrotnie w ciągu dnia płucz gardło letnią wodą z dodatkiem soli. Taka płukanka zmniejszy stany zapalne, pomoże rozrzedzić zalegająca wydzielinę i oczyści gardło i nos z substancji drażniących.
Jeśli męczy Cię suchy kaszel, skutecznie pomogą Ci inhalacje z gorącej wody. Możesz robić je nad wanną, dodając do wody np. olejek mentolowy. Wilgotne powietrze wpłynie łagodząco na drogi oddechowe, a intensywność kaszlu zmaleje.
Czy suchy kaszel w ciąży wpływa na dziecko?
Suchy kaszel może jedynie sprawiać dyskomfort matce i obniżać jej odporność. Kaszel w żaden sposób nie szkodzi dziecku, które jest chronione przez łożysko. Jednak długo nieleczona infekcja czy zbagatelizowana grypa mogą wpłynąć na upośledzenie rozwoju umysłowego dziecka. Kiedy zatem wybrać się do lekarza?
Kiedy kaszel nie daje Ci spokojnie zasnąć i zaburza spokojny wypoczynek lub powoduje utratę apetytu przez dłuższy czas, skonsultuj się z lekarzem. Niepokojący powinien być też dla Ciebie kaszel z bólem klatki piersiowej. Podwyższona temperatura i odkrztuszanie bezbarwnego śluzu w trakcie napadów kaszlu również powinny skłonić Cię do odbycia wizyty lekarskiej.
Suchy kaszel w ciąży świadczy najczęściej o infekcji wirusowej, czyli przeziębieniu, reakcji alergicznej lub refluksie.
Uwaga! Powyższa porada jest jedynie sugestią i nie może zastąpić wizyty u specjalisty. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem!
Źródła:
- https://parenting.firstcry.com/articles/dry-cough-pregnancy-causes-symptoms-treatment/
- http://mucosolvan.pl/mucosolvan-natural.html
- https://www.medicalnewstoday.com/articles/321241.php
- Być kobietą, być kobietą – wpływ estrogenów na funkcjonowanie układu odpornościowego, M. Maciuszek, 2016 r.
made by artflash interactive 
