dieta/ - szukaj

• 

  Co piją dzieci? A co pić powinny?

  Woda powinna być podstawowym napojem dziecka. Ważne, by była dobrej jakości i przeznaczona dla maluchów. Do smaku wody należy dziecko przyzwyczaić od małego.
• 

  Zdrowe napoje

  Woda powinna być podstawowym napojem w diecie dziecka. Ważne, by była dobrej jakości. Do smaku wody należy dziecko przyzwyczaić od małego.
• 

  Jak powinien odżywiać się przyszły tata, żeby nie urósł mu brzuch?

  Z całą pewnością tycie jest niezdrowe i dotyczy także młodych tatusiów. Szczególnie muszą uważać ci, którzy są z rodzin obciążonych otyłością oraz ci, którzy z domu rodzinnego wynieśli złe nawyki...
• 

  Jakie napoje są wskazane dla ciężarnej?

  Zalecam przede wszystkim pić wodę niegazowaną – od 1,5 do 2 litrów dziennie, kompoty, soki własnoręcznie wyciskane i rozcieńczane wodą. Oczywiście owoce wcześniej trzeba bardzo dokładnie wymyć....
• 

  Jakich produktów powinna unikać matka karmiąca piersią?

  Kobieta karmiąca powinna unikać potraw ciężkostrawnych, takich jak smażone, pikantne, grzyby, kapusta, cebula, słodycze w nadmiarze oraz duża ilość owoców zjedzona naraz.
• 

  O czym powinna pamiętać kobieta, aby zdrowo się odżywiać?

  Dziesięć przykazań zdrowego odżywiania dla kobiet, które planują ciążę lub w ciąży już są:
• 

  Co to znaczy racjonalnie się odżywiać?

  Racjonalne odżywianie obejmuje pięć zasad:
• 

  Kuchnia matki karmiącej i małego dziecka

  Większość dzieci moich znajomych jest na coś uczulona. Gdy urodziłam synka, bałam się że i jego dotknie alergia. Nie wiem, czy pomogła mu stosowana dieta, czy dobre geny. Wiem, że zrobiłam...
• 

  Jakie jest zapotrzebowanie na wapń w ciąży?

  Według dotychczasowych norm, dieta kobiety w ciąży powinna zawierać dziennie 1200 mg wapnia. Ostatnie badania Instytutu Żywności i Żywienia pokazały, że pokrywa to jedynie 65 proc. zapotrzebowania...
• 

  Domowa apteczka dla dzieci wieku od 3 do 6 lat

  Przedszkolak choruje nawet raz w miesiącu. Zwykle są to infekcje wirusowe – katar, kaszel, podwyższona temperatura, która może utrzymywać się nawet do tygodnia. Takie dziecko można przez dzień,...
• 

  Domowa apteczka dla dzieci od roku do 3 lat

  W tym wieku wysoka temperatura u dziecka nie powinna już wpędzać rodziców w panikę. Oczywiście bardzo wysoka gorączka lub inne niepokojące objawy, np. kaszel, są sygnałem do wizyty u lekarza....
• 

  Jak otyłość wpływa na przyszłą mamę i zdrowie jej dziecka?

  Dbanie o prawidłową masę ciała jest ważne dla zdrowia kobiety przez całe życie, ale szczególnej wartości nabiera w wieku rozrodczym. Otyłość sprzyja zachwianiu równowagi hormonalnej. W tkance...
• 

  Osiem typów przedszkoli

  Dla ekologów, miłośników sztuki, małych sportsmenów — wybór przedszkoli jest ogromny. Choć rozwijają różne umiejętności u dziecka, wszystkie uczą życia w grupie i są miejscem poznania rówieśników,...
• 

  Żylaki w ciąży i po porodzie

  Nabrzmiałe dłonie, kolana, kostki, stopy, żylaki na nogach i w odbycie mogą dokuczać już od pierwszych tygodni ciąży lub pod jej koniec. Warto zapobiegać im, a jeśli się pojawią, wiedzieć jak...
• 

  1 procent twojego podatku na wagę zdrowia dzieci

  Fundacja Polsat pomaga wszystkim dzieciom, nie prowadzi żadnej selekcji. Wymaga jedynie kompletu dokumentów, żeby nie dublować leczenia refundowanego przez Narodowy Fundusz Zdrowia.
• 

  Świńska grypa

  Świńska grypa dopadła nas obok grypy sezonowej. Nie należy z tego powodu panikować, warto jednak wiedzieć jak chronić przed infekcją siebie i dzieci.
• 

  Nowalijki nie dla malucha. Jedzenie nowalijek może wywołać alergię

  O tym, czy kanapka z młodziutką sałatą i rzodkiewką to samo zdrowie, rozmawiamy z Joanną Wielowską, dietetyczką
• 

  Włosy i paznokcie w ciąży. Zasady pielęgancji

  W czasie ciąży przede wszystkim należy unikać szamponów z substancjami przeciwdrożdżakowymi i zrezygnować z akrylu na paznokcie.
• 

  Ewa Wachowicz opowiada o smakach swej córki Oli

  Kiedy moja Ola miała dwa, trzy latka tak zajadała się zupą pomidorową z ryżem, którą zawsze robię na domowych przecierach mojej mamy lub świeżych pomidorach, że wręcz musiałam ją powstrzymywać.
• 

  Zioła to też lekarstwo

  To nieprawda, że ziółka nikomu jeszcze nie zaszkodziły. Zioła to pełnowartościowe leki, które trzeba umieć stosować: doskonale wiedzieć na co, jakie dawki i komu można podać, i jakie są tego...

123456789