Przepisy: Dla rodziny

koktajl bananowo-gruszkowy z miodem

łatwe
do 30 min

Koszt przygotowania: tanie

Pora dania: śniadanie, podwieczorek

Liczba osób: 2 osoby

Dieta: wegetariańska, bezglutenowa,

Głowne składniki: nabiał , owoce, inne,

Sposób przygotowania: bez gotowania , mrożone,

Autor: justa_kitchen
Ocena:

oceń

Składniki:

200 ml jogurtu naturalnego
150 ml mleka
3 banany /bardzo dojrzałe/
2 gruszki
sok i skórka z połowy limony
2-3 łyżki miodu
łyżka świeżo startego imbiru
pieprz kajeński
szczypta świeżo startej gałki muszkatołowej
płynny miód, orzechy włoskie i odrobina skórki z limony do dekoracji

Banany wcześniej zamrażam.

Gruszki przekrawam na pół, usuwam włókna i gniazda nasienne, kroję na drobniejsze kawałki. Banany wyjmuję z zamrażarki, obieram i kroję w grube plastry. Owoce umieszczam w mikserze. Zalewam mlekiem i jogurtem. Dodaję przyprawy, miód i limonę. Miksuję dokładnie.

Ozdabiam orzechami, skórką limonową i płynnym miodem.