powrót

Dieta przyszłej mamy (23)

Dieta przyszłej mamy W ciąży trzeba odżywiać się zdrowo. A zachcianki? Co robić, gdy mamy ochotę na wiaderko lodów czy tabliczkę czekolady? Dieta przyszłej mamy raczej wyklucza uleganie aż takim zachciankom, choć oczywiście od czasu do czasu można sobie pozwolić na dużą porcję słodkości (chyba, że lekarz tego kategorycznie zabroni). Dieta przyszłej mamy nakłada też pewne ograniczenia: ciężarna zdecydowanie nie powinna jeść surowych ryb i mięsa oraz serów pleśniowych – w tych produktach mogą znajdować się szkodliwe dla dziecka bakterie.
    • średnie
    • powyżej 60 min

    Marchewkowe babeczki z orzechami i waniliowym kremem

    Autor: joannasto | Komentarzy: 1

    Te babeczki zawsze i bez wyjątków poprawiają humor. Babeczki marchewkowe z orzechami: 1. Wymieszaj w dużym naczyniu wszystkie suche składniki: mąkę, cukier, sodę oczyszczoną, proszek do pieczenia, przyprawę i sól. 2. Jajka roztrzep trz

    • łatwe
    • powyżej 60 min

    Drożdżowe rogale

    Autor: joannasto | Komentarzy: 2

    PRZEPIS NA OKOŁO 10-12 SZTUK. Idealne z mlekiem lub kawą i dżemem 1. Rozetrzyj drożdże z łyżką cukru i mlekiem. Odstaw na 20-30 minut, poczekaj aż rozczyn zacznie 'pracować' (widoczne bąbelki na powierzchni). 2. Mąkę wymieszaj z resztą cu

    • łatwe
    • do 30 min

    Gęsty koktajl jagodowo-malinowy

    Autor: BibliaSmakow | Komentarzy: 3

    Ryż może być schłodzony w lodówce, jeśli chcemy zimny koktajl do miksowania można też dodać lód. W wysokim pojemniku umieścić wszystkie składniki, dokładnie zmiksować, na gładką masę. Ze względu na młodych testerów przecedziłam koktajl prze

    • łatwe
    • do 60 min

    Czekoladki bez cukru

    Autor: BibliaSmakow | Komentarzy: 0

    Wszystkie składniki gotować w rondelku na średnim ogniu, cały czas mieszając. Kiedy masa zrobi się gładka, przelać do foremek, pozostawić do ostudzenia. W lecie jest zbyt gorąco, by czekoladki zastygły w temperaturze pokojowej, dlatego trze

    • łatwe
    • do 30 min

    Makaron z brokułami i pomidorami

    Autor: MammaMia | Komentarzy: 1

    Brokuły podziel na różyczki, odetnij łodygi. Dokładnie umyj w zimnej wodzie i je osusz. Czosnek obierz i delikatnie zmiażdż. Zblanszuj pomidory, zdejmij skórkę i wyjmij pestki. Miąższ pokrój na paski. W dużej ilości osolonej wody ugotuj ma

    • łatwe
    • do 60 min

    Makaron z delikatną cukinią i bakłażanem

    Autor: MammaMia | Komentarzy: 0

    Bakłażany umyj, obetnij końcówki i pokrój na grube zapałki. Umieść je na sicie, posyp odrobiną soli i odstaw na ok. 30 minut. W tym czasie umyj cukinie, odetnij końcówki i pokrój je na zapałki. Zblanszuj pomidory, obierz ze skórki, wyjmij p

    • łatwe
    • do 60 min

    Cukinia z pieczarkowo-pomidorowym farszem

    Autor: joannasto | Komentarzy: 0

    Niskokaloryczne danie na bazie cukinii, która jest pyszna i na długo wypełnia żołądek. 1. Cukinię przekrój wzdłuż na pół. Łyżeczką delikatnie wydrąż miękki miąższ z obu połówek, zostawiając ok 0.5 centymetra miąższu od skórki. Posól lekko

    • łatwe
    • do 30 min

    Śniadaniowa bułka zapiekana z jajkiem i kurczakiem

    Autor: joannasto | Komentarzy: 0

    Jajko i kurczak. Ser, szczypiorek i bułka. Śniadaniowy klasyk w nietypowej formie. Kurczaka można zastąpić kiełbasą lub bekonem. 1. Jajko usmaż na jajecznicę i odłóż na bok. Kurczaka podsmaż z curry na patelni, posól do smaku. 2. Bułkę p

    • łatwe
    • do 60 min

    Rolada z piersi kurczaka z pomidorami i serem żółtym na pierzynce z cebuli

    Autor: anulla1993 | Komentarzy: 0

    Piersi dzielimy na pól by wyszły 2 pojedyncze posypujemy przyprawa i odstawiamy do lodówki by przeszła smakiem Kroimy w szerz ale nie do końca by dało się zwinąć Kładziemy ser pokrojony w paski i pokrojone cienko pomidory na jedna połówkę p

    • łatwe
    • do 30 min

    Owocowy deser

    Autor: rafi27 | Komentarzy: 0

    Herbatniki włożyć do siatki lub woreczka i rozdrobnić tłuczkiem. Kiwi zblenderować. Truskawki również rozdrobnić blenderem. Następnie do naczyń wykładać warstwami jogurt herbatniki pokruszone kiwi jogurt herbatniki truskawki Jeż

<img src="https://static.ebobas.pl/img/main/control_prev.gif" class="img_paginator" alt="" />
123

Wyszukaj przepis

Czas przygotowania: bez znaczenia
Koszty: bez znaczenia
Dieta mamy karmiącej
Dieta płodności
Dieta przyszłej mamy
Diety specjalne

Twoje postanowienie na 2017 rok to:



Zobacz wyniki ankiety, skomentuj