powrót

Dieta mamy karmiącej (11)

Dieta mamy karmiącej Naturalne karmienie, przynajmniej w pierwszych miesiącach życia dziecka, oznacza pewne ograniczenia dla mamy. Dieta mamy karmiącej nie musi być jednak ani nudna, ani jednostajna. Jeśli dziecko nie wykazuje żadnych oznak alergii, jadłospis można poszerzać dosłownie z tygodnia na tydzień.
Oczywiście, dieta mamy karmiącej wyklucza wszelkiego rodzaju używki (alkohol!), lepiej też unikać potraw ciężkostrawnych i przygotowanych ze składników, które są silnymi alergenami.
Ale najważniejsze – dieta mamy karmiącej powinna być smaczna i zdrowa!
    • średnie
    • powyżej 60 min

    Marchewkowe babeczki z orzechami i waniliowym kremem

    Autor: joannasto | Komentarzy: 1

    Te babeczki zawsze i bez wyjątków poprawiają humor. Babeczki marchewkowe z orzechami: 1. Wymieszaj w dużym naczyniu wszystkie suche składniki: mąkę, cukier, sodę oczyszczoną, proszek do pieczenia, przyprawę i sól. 2. Jajka roztrzep trz

    • łatwe
    • powyżej 60 min

    Drożdżowe rogale

    Autor: joannasto | Komentarzy: 2

    PRZEPIS NA OKOŁO 10-12 SZTUK. Idealne z mlekiem lub kawą i dżemem 1. Rozetrzyj drożdże z łyżką cukru i mlekiem. Odstaw na 20-30 minut, poczekaj aż rozczyn zacznie 'pracować' (widoczne bąbelki na powierzchni). 2. Mąkę wymieszaj z resztą cu

    • łatwe
    • do 30 min

    Gęsty koktajl jagodowo-malinowy

    Autor: BibliaSmakow | Komentarzy: 3

    Ryż może być schłodzony w lodówce, jeśli chcemy zimny koktajl do miksowania można też dodać lód. W wysokim pojemniku umieścić wszystkie składniki, dokładnie zmiksować, na gładką masę. Ze względu na młodych testerów przecedziłam koktajl prze

    • łatwe
    • do 60 min

    Czekoladki bez cukru

    Autor: BibliaSmakow | Komentarzy: 0

    Wszystkie składniki gotować w rondelku na średnim ogniu, cały czas mieszając. Kiedy masa zrobi się gładka, przelać do foremek, pozostawić do ostudzenia. W lecie jest zbyt gorąco, by czekoladki zastygły w temperaturze pokojowej, dlatego trze

    • łatwe
    • do 60 min

    Cukinia z pieczarkowo-pomidorowym farszem

    Autor: joannasto | Komentarzy: 0

    Niskokaloryczne danie na bazie cukinii, która jest pyszna i na długo wypełnia żołądek. 1. Cukinię przekrój wzdłuż na pół. Łyżeczką delikatnie wydrąż miękki miąższ z obu połówek, zostawiając ok 0.5 centymetra miąższu od skórki. Posól lekko

    • łatwe
    • do 30 min

    Śniadaniowa bułka zapiekana z jajkiem i kurczakiem

    Autor: joannasto | Komentarzy: 0

    Jajko i kurczak. Ser, szczypiorek i bułka. Śniadaniowy klasyk w nietypowej formie. Kurczaka można zastąpić kiełbasą lub bekonem. 1. Jajko usmaż na jajecznicę i odłóż na bok. Kurczaka podsmaż z curry na patelni, posól do smaku. 2. Bułkę p

    • łatwe
    • do 30 min

    Kasza gryczana z mlekiem

    Autor: eBobasowaKuchnia | Komentarzy: 0

    Kaszę zalewamy niewielką ilością wody. Solimy i zagotowujemy. Następnie wlewamy mleko i gotujemy do miękkości. Z ugotowanej kaszy wykrajamy kluski i na talerzu skrapiamy je pozostałym mlekiem. Dodajemy rozpuszczone masło i posypujemy cukrem

    • średnie
    • do 60 min

    Królewski krem szparagowy z mięsem drobiowym

    Autor: eBobasowaKuchnia | Komentarzy: 0

    Pierś z kurczaka gotujemy powoli do miękkości w posolonej wodzie. Szparagi obieramy i gotujemy do miękkości bez główek. Główki gotujemy osobno. Z masła i mąki przygotowujemy jasną zasmażkę, którą przyprawiamy, zalewamy wywarem z piersi kur

    • łatwe
    • do 30 min

    Pancake (naleśnik drożdżowy)

    Autor: eBobasowaKuchnia | Komentarzy: 0

    Do miseczki wsypać mąkę z dodatkiem ½ torebki drożdży w proszku i szczypty soli. Dodać jajko, cukier oraz cukier waniliowy. Wlać mleko i wymieszać wszystko energicznie do otrzymania gładkiej i jednolitej masy. Odstawić ciasto w chłod

    • łatwe
    • do 30 min

    Pieczone jabłko

    Autor: teresa211186 | Komentarzy: 0

    Suszoną żurawinę, płatki migdałowe, płynny miód mieszamy z odrobiną wody i odstawiamy. Następnie myjemy jabłka i odcinamy ich górną część (z ogonkiem). Wycinamy z jabłek pestki (całe gniazda), nacieramy je od środka cynamonem i imbirem i do

<img src="https://static.ebobas.pl/img/main/control_prev.gif" class="img_paginator" alt="" />
12

Wyszukaj przepis

Czas przygotowania: bez znaczenia
Koszty: bez znaczenia
Dieta mamy karmiącej
Dieta płodności
Dieta przyszłej mamy
Diety specjalne

Twoje postanowienie na 2017 rok to:



Zobacz wyniki ankiety, skomentuj