powrót

Przepisy na śniadanie - dania dla dzieci i rodziny

Śniadanie to najważniejszy posiłek dnia. Dlatego śniadanie powinno być zbilansowanym, racjonalnie obfitym posiłkiem, który dostarczy energii na wiele godzin pracy, nauki czy zabawy. Jakie jest idealne śniadanie? To oczywiście zależy od indywidualnych upodobań, ale np. wieloziarniste pieczywo, biały półtłusty ser, pomidor i jajko na miękko, szklanka świeżo wyciskanego soku pomarańczowego to dobra propozycja. Oczywiście, na śniadanie można podać też np. naleśniki czy placuszki, jajka sadzone czy kanapki.

• • łatwe
  • do 30 min

  koktajl bananowo-gruszkowy z miodem

  Autor: justa_kitchen | Komentarzy: 0

  Banany wcześniej zamrażam. Gruszki przekrawam na pół, usuwam włókna i gniazda nasienne, kroję na drobniejsze kawałki. Banany wyjmuję z zamrażarki, obieram i kroję w grube plastry. Owoce umieszczam w mikserze. Zalewam mlekiem i jogurtem.

  
• • łatwe
  • do 30 min

  Sałatowe roladki

  Autor: barbara_grzywacz | Komentarzy: 0

  Jestem sobie kobietą ze śląska, Więc nie jestem w pasie zbyt wąska. Cellulit posiadam jak każda kobieta Jest to niestety wada a nie zaleta. Wtem chcę walczyć z nim zuchwale I sposobem na to się z Wami pochwalę. Idę szybko do kuchni c

  
• • łatwe
  • do 30 min

  smakowite zwierzaczki

  Autor: halina2159 | Komentarzy: 0

  Jajka gotujemy na twardo i obieramy .Na myszki jajko przekroić wzdłuż na pół na króliczka ścinamy kawałek po płaskiej stronie by jajko ładnie stało .Z rzodkiewek lub ogórka wycinamy uszka dla zwierzaczków ,ze szczypiorku robimy ogonki myszk

  
• • łatwe
  • do 30 min

  Pancakes, placki gryczano-ryżowe

  Autor: BibliaSmakow | Komentarzy: 0

  Sposób przygotowania: Podgrzać lekko jedną szklankę mleka, rozpuścić w nim drożdże i odstawić na kilka minut. Jajko rozbełtać (można je ubić z odrobiną cukru trzcinowego, ale jak mamy jeść na słono, to bez sensu;)). Dodać do jajka mąkę, r

  
• • średnie
  • powyżej 60 min

  Chleb bezglutenowy na zakwasie

  Autor: BibliaSmakow | Komentarzy: 0

  Cały rytuał trwa tydzień, ale dzięki temu otrzymujemy tak smaczny chleb. Faza pierwsza to przygotowanie gęstego zakwasu. Mieszamy dokładnie wszystkie składniki. Można to zrobić w słoiki, ale bezpieczniejsza jest miska, łatwiej je wymieszać

  
• • łatwe
  • do 30 min

  Jajko sadzone ze szparagami i rzodkiewką

  Autor: BibliaSmakow | Komentarzy: 0

  Szparagi gotować 5 minut w lekko osolonej wodzie. Na patelni rozgrzać kroplę oliwy, wybić na nią jajka i smażyć 2 minuty. W tym czasie pokroić rzodkiewki w cienkie plasterki, a szparagi przekroić wzdłuż na pół. Jajka doprawić solą i pieprz