Przepisy: Dla dziecka

Risotto z parmezanem i groszkiem

  • łatwe
  • do 60 min

Wiek dziecka: 10 miesięcy +

Koszt przygotowania: tanie

Pora dania: obiad, kolacja

Liczba osób: 4 osoby

Dieta: wegetariańska, bezglutenowa,

Głowne składniki: warzywa , mąki, kasze, makarony,

Sposób przygotowania: duszone


Składniki:

1 średniej wielkości
cebula
2 ząbki czosnku
2 łyżki oliwy
300 g włoskiego ryżu arborio
120 g zielonego
groszku, świeżego
lub mrożonego
750 ml gorącego
bulionu warzywnego
20 g niesolonego
masła
sól i świeżo zmielony
czarny pieprz
100 g świeżo
startego sera
parmezan
trochę szczypiorku

Sposób przygotowania:

Obierz cebulę i czosnek i drobno je posiekaj.
Na średnio rozgrzaną patelnię nalej oliwę z oliwek.
Postaw patelnię na małym ogniu i wsyp posiekane warzywa. Gotuj na małym ogniu przez około 10 minut tak, aby cebula zrobiła się złota a nie brązowa. Dodaj ryż
(nie myj go wcześniej), a następnie groszek.
Podkręć ogień na średni i dodaj chochlę gorącego bulionu warzywnego. Zamieszaj delikatnie tak, aby cię nie opryskał. W miarę jak ryż pochłania płyn, dodawaj kolejne chochle bulionu. Mieszaj ryż bardzo delikatnie cały czas tak, aby nie przywarł do dna lub bocznych ścianek patelni oraz dodawaj gorący
bulion. Mieszanie zajmie około 20 minut, zanim ryż będzie
miękki. Spróbuj kilku ziaren, ale najpierw poczekaj, aż wystygnie, aby nie poparzył twojej buzi. Mieszanka powinna być wilgotna, o konsystencji kremu, ale nie za sucha ani nie za mokra. Ilość bulionu będzie zależeć od jakości ryżu oraz od szybkości gotowania się ryżu.
Gdy ryż zmięknie, wyłącz gaz. Dodaj masło, sól, pieprz oraz połowę startego sera i wmieszaj to delikatnie w ryż, a następnie przykryj garnek i pozostaw na 4 do 5 minut. Umyj szczypiorek i potnij go przy pomocy nożyc
kuchennych. Odkryj garnek, połóż na środek szczypiorek, a następnie podawaj z resztą startego sera.

Przepis pochodzi z książki "Gotowanie z dziećmi" wydawnictwa Jedność

Komentarze

Nikt nie dodał jeszcze komentarza.

Jeśli chcesz dodać komentarz musisz się zalogować lub Zaloguj przez facebook

Wyszukaj przepis

Czas przygotowania: bez znaczenia
Koszty: bez znaczenia
Dieta mamy karmiącej
Dieta płodności
Dieta przyszłej mamy
Diety specjalne

Co sądzisz o tym, by każda kobieta mogła zażądać porodu w drodze cesarskiego cięcia?



Zobacz wyniki ankiety, skomentuj