prawidłowa waga/ - szukaj

• 

  zapał...

  Trochę nie było czasu pisać w tym tygodniu ale od poniedziałku obiecuję że  będzie więcej wpisów . Człowiek zabiegany, sporo pracy, spacerów, zabawy z dzieckiem i jak...
• 

  entuzjazm

  Widzę, że chyba najpóźniej zaczęłam moją kurację, ale to nic. Miło się czyta jak na inne mamy działają tabletki i dieta i dzięki temu mam więcej nadziei i zapału do walki Już minął tydzień odkąd...
• 

  efekty?

  Nie wiem czy to efekt tabletek ale mam coraz mniejszy apetyt, ale za to kusi mnie do podjadania i wciąz myślę o jedzeniu. A jak już jem to jedną kanapką się zapycham :) A poza tym czuję się...
• 

  2 wizyta

  Dzisiaj miałam drugą wizytę u specjalisty   omówiłyśmy ostatnie 4 tygodnie i o dziwo dostałam pochwałkę :) tzn. sama widzę że efekty są mimo tego że moja waga się waha raz w górę raz w...
• 

  rozmiar M

  Zobaczyłam osttanio w sklepie piękny komplecik, bluzeczka i sweterek. Z przyzwyczajenia szukałam XL, ale nie było i wzięłam L. Jakież było moje zdziwienie, gdy okazało się, że jest za duży i muszę...
• 

  28.05.2013

  Pięknieję :) nie to żebym popadła w samozachwyt ... bo do tego mi daleeeko! ale czuję się piękniejsza, atrakcyjniejsza, widzę spojrzenia facetów :) Wiem, że połowa sukcesu w diecie tkwi w...
• 

  Nie ma to jak wygladać inaczej

  Hejka wszytskim. długo mnie nie było bo lezalam w szpitalu i nie miałam dostepu do internetu. Dziewczyny czy wy tez widzicie u siebie takie zmiany jak ja? rozmiar mniejsze spodnie , mniej...
• 

  kolejne dni

  Mijają kolejne dni diety a ja chyba mam lekki kryzys. Chce mi się słodkiego i ciągle jestem głodna. Ale to raczej psychiczny głód a nie fizyczny, bo żołądek nie ma prawa krzyczeć o więcej :) No,...
• 

  Co mi w głowie siedzi

  Byłam u mojej dr, twierdzi, że to chyba chłopiec, ale jeszce nic pewnego. Przyznam sie, ze liczylam na dziewczynke, tak, wiem jak to brzmi bo nade wszystko chcialabym, zeby bylo zdrowe, a kiedy...
• 

  Do boju... Do formy :)

  Dziewczyny jak tam po dniu dziecka? Mój mąż przyniósł paczki z pracy i co było w środku? Same słodycze ;/  a ja na diecie :) Kusiło mnie żeby coś schrupać ale wziełam jabłko i zwaliczyłam...
• 

  ekologicznie

  Zaczęłam sama przygotowywać wędliny, mięsa itd. Np. schab na kanapki gotowany z marynaty. Coś pysznego! Tyle że, jest tak smaczny, że zniknął w ciągu 2 dni, bo nie mogłam męża od niego odgonić ;)...
• 

  6/06/2013

  No! jestem po wizycie. Pan doktor był bardzo pozytywnie zaskoczony! pogratulował :) waga spadła o prawie 8 kg! a to nie koniec. BMI spadło, każda część ciała ma mniej tłuszczyku. następna wizyta...
• 

  wróciła do rzeczywistości ...

  Trochę mnie nie było :) zapracowana, zmęczona- potrzeba mi odpoczynku i wytchnienia ... baterie mi się chyba rozładowały.... Mimo  mniejszego rozmiaru nawet 2 w ubraniach, waga spada...
• 

  dalej, dalej...

  No i waga nadal spada. Nie jest to już takie tempo, ale nadal ok. Na tyle aby nie stracić motywacji. Bo moim skromnym zdaniem to właśnie motywacja jest tu najważniejsza. Jedynym minusem jest...
• 

  GORĄCOOOOO

  UPAŁ  ale  przyjemnie :) nie chce się jeść tylko pić pić pić ...:) w sumie to same plusy. Waga  spadła  nie ma szału  ale jest zadowalająco :)  kombinuję z...
• 

  ostatnia wizyta

  Jestem już po ostatniej wizycie u dietetyka. Tym razem poszłam dobrze przygotowana, bo mialam rozpiskę swojego menu z ostatniego miesiaca. Oprócz drobnych "wpadek" zostalam pochwalona :) Przy...
• 

  pierwsze sukcesy i problemy

  Znów mam problemy z gromadzeniem wody :( spuchłam, waga wzrosła a ja się pocę jak w tej reklamie środka na nadmierną potliwość :/  Już sobie z tym nie radzę. Dietę jednak trzymam, ćwiczę i...
• 

  cd...

  Osttanio nieco spoczęłam na laurach. Niby nie objadam sie bez opamietania, ale waga stanęła. Jak wiec chcę osiągnąć swoje zaplanowane minimum, to muszę wziąć sie w garść. Iga jest niesamowita w...
• 

  Nastka: Ważę już 13,5 kg

  oo troszke przybralam na wadze,chyba u poprzedniej pani doktor zle waga dzialala,moze dlatego ze troche po niej poskakalam :-)
• 

  Ale mam apetyt...

  Jeszcze nigdy aż tak nie smakował mi biały cheb np. z dżemem albo z nutellą! Siedzę w pracy i jesem cały czas głodna. I zamiast wziąć się za coś lekkiego np. musli , czy banana to mi na myśl...

12345678