powrót

mąki, kasze, makarony - przepisy kulinarne dla dzieci

Wie to każdy, kto choć raz zerknął na piramidę właściwego żywienia. Węglowodany złożone, czyli mąki, kasze, makarony są podstawą zdrowego odżywiania. Węglowodany złożone dostarczają organizmowi energii, dzięki której może on sprawnie funkcjonować. Zarówno w przypadku diety dzieci, jak i osób dorosłych, warto przestrzegać złotej zasady: węglowodany złożone, czyli mąki, kasze, makarony, powinny pochodzić z pełnego przemiału ziaren. Są one o wiele zdrowsze niż produkty oczyszczone, tzw. białe.

• • łatwe
  • do 30 min

  Dyniowe babeczki

  Autor: ewa_kruczek | Komentarzy: 1

  1.Dynię zetrzeć na tarce o małych oczkach. Rozgrzać masło na patelni, dodać dynię i imbir, smażyć przez około 5 - 7 minut aż dynia zmięknie, ostudzić. 2.Twaróg zmielić w maszynce lub dokładnie rozgnieść widelcem, cukier, cukier wanilinowy

  
• • łatwe
  • powyżej 60 min

  Placek śliwkowy z kruszonką.

  Autor: plomien | Komentarzy: 0

  Przygotowanie: • Masło, żółtka oraz cukier utrzeć na gładką masę. Następnie stopniowo dokładać mąkę wymieszaną z proszkiem do pieczenia. Dodać śmietanę i miksować do momentu uzyskania gładkiego ciasta. Na koniec dodać ubite na sztywno biał

  
• • łatwe
  • powyżej 60 min

  Dyniowe kopytka.

  Autor: plomien | Komentarzy: 0

  Przygotowanie: • Dynię pokrojoną na kawałki i obrane ziemniaki włóż do garnka. Ugotuj je do miękkości. Przestudź je i zmiel w maszynce do mięsa. Warzywa połóż na lnianej ściereczce lub dużym kawałku gazy. Zawiń i odciśnij z nich nadmiar pł

  
• • łatwe
  • do 60 min

  Żółto zielone placki smażone

  Autor: mlem | Komentarzy: 0

  Ciasto na placki: ziemniaki, cukinię, marchew na bardzo drobnej tarce ścieramy (lub miksujemy), cebulę, czosnek drobno siekamy. Płatki owsiane miksujemy, jajko, sól, pieprz, lubczyk dodajemy. Wszystko razem mieszamy, mąką zagęszczamy. Na

  
• • łatwe
  • do 30 min

  Dyniowe ciasteczka

  Autor: ewa_kruczek | Komentarzy: 0

  1.W misce wymieszać mąkę, proszek do pieczenia, cynamon, sól. 2.W drugiej misce zmiksować jajko z cukrem i miodem. 3.Potem dodać olej, i dynię, zmiksować. 4. Dodawać stopniowo mąkę cały czas miksując. 5.Blachę wyłożyć papierem do p

  
• • łatwe
  • do 60 min

  Ciasto z jabłkami i płatkami migdałowymi

  Autor: miraga_ | Komentarzy: 0

  Obrać jabłka, wydrążyć gniazda nasienne i pokroić w kostkę. Wymieszać obie mąki, cukier brązowy, sól, proszek do pieczenia. Dodać margarynę, posiekać w kostkę i rozetrzeć razem. Dołączyć jabłka. Wymieszać. Dodać roztrzepane bądź zmiksowane

  
• • średnie
  • powyżej 60 min

  Krokieciki z grzybkami i kapustą kiszoną

  Autor: ewelka73 | Komentarzy: 0

  Do miski dajemy najpierw produkty lejące, mieszamy a później dodajemy mąkę.Mieszamy mikserem lub trzepaczką do uzyskania jednolitej masy i aby nie było grudek.Na patelni do naleśników nalewamy kapkę oleju rozsmarowujemy go pędzelkiem.Nakład

  
• • średnie
  • powyżej 60 min

  Owocowy tort jesienny :)

  Autor: joanna_pacyna | Komentarzy: 0

  BISZKOPT: Białka oddzielić od żółtek do żółtek dodać proszek do pieczenia i ocet odstawić do wyrośnięcia. Białka ubić na sztywną pianę, dodawać stopniowo cukier i miksować do jego rozpuszczenia.Żółtka pomieszać z białkami dodać mąkę i ol

  
• • łatwe
  • do 30 min

  Tęczowe Muffinki Malwinki

  Autor: gryszelm | Komentarzy: 0

  Przygotowuję ciasto na muffinki. Mieszam jajka, jogurt i olej, dodaję suche składniki czyli mąkę, cukier, kakao i proszek do pieczenia i łączę je. Całość ponownie mieszam i nakładam do papierowych foremek na muffinki w 1/2 wysokości. Piekę

  
• • łatwe
  • do 60 min

  Jesienne ciasto dyniowe

  Autor: korale | Komentarzy: 0

  Jajka ubijamy mikserem z cukrem, następnie dodajemy olej,mąkę i pozostałe składniki ,miksujemy (ciasto będzie dość gęste ,ale takie ma być ), gdy składniki się połączą dodajemy startą dynię i mieszamy łyżką. Przekładamy do keksówki. P

  
• • średnie
  • do 60 min

  Tęcza

  Autor: maciek_wilku_wilk | Komentarzy: 0

  Ciasto - biszkopt: Ubijasz białka, dodajesz cukier – ubijasz, dodajesz żółtka – ubijasz, dodajesz mąkę z proszkiem i mieszasz. Ja podzieliłem na 2 razy (z 8 jajek) bo mi się do robota nie mieściło naraz. I jak wymieszasz wszystko to dzieli

  
• • łatwe
  • do 30 min

  Biszkopciki

  Autor: marysia86 | Komentarzy: 0

  Jajka sparzyć. Ubić z cukrem na puszysty, gęsty krem. Dodać obie mąki. Wymieszać. Nakładać łyżką na blaszkę wyłożoną papierem do pieczenia. Piec ok. 10 minut w temp. 180 stopni.

  
• • łatwe
  • do 60 min

  Biszkoptowy przekładaniec - Truskawki na chmurkach

  Autor: agf | Komentarzy: 0

  Biszkopt: Żółtka ucieramy mikserem z cukrem, mąki łączymy ze sobą i z proszkiem do pieczenia i przesiewamy przez sito. Łączymy masę żółtkową z mąka i mieszamy łyżką. Osobno białka ubijamy na sztywną pianę (ok. 10 min.), następnie cało

  
• • łatwe
  • do 60 min

  MARCHEW W SZYNCE NA KUSKUSIE

  Autor: arturp0606 | Komentarzy: 0

  Kuskus wsypać do miski zalać gorącym bulionem. Odstawić na 5 minut, spulchnić widelcem. Marchewki obrać, gotować ok. 10 minut w osolonej wodzie, wyjąć na talerz i lekko przestudzić. Następnie marchewki zawinąć w plastry szynki. Kaszę

  
• • łatwe
  • do 30 min

  makaronowe zwierzątko

  Autor: iskra1213 | Komentarzy: 0

  Do przygotowania dania użyłam 2 rodzaje kształtu makaronu ( dinozaury, nitki), i przygotowałam je zgodnie opisem na opakowaniu. Ugotowany makaron ozdobiłam wiśniami z słoika i dżemem z dyni, a całość polałam sokiem z wiśni. Danie jest got

  
• • łatwe
  • do 60 min

  CIASTECZKA Z ŻURAWINĄ NA PŁATKACH OWSIANYCH

  Autor: marika1503 | Komentarzy: 0

  Miękkie masło utrzeć z cukrem, cukrem pudrem i cukrem waniliowym na gładka masę. Dalej ucierając dodać jajko i mąkę wymieszaną z proszkiem do pieczenia i przesiana przez sito. Następnie dodać płatki owsiane, orzechy włoskie, żurawinę i skór

  
• • łatwe
  • powyżej 60 min

  PIZZA Z MIĘSEM MIELONYM

  Autor: marika1503 | Komentarzy: 0

  Pokrusz drożdże do miski, wlej trochę wody i mieszaj, aż drożdże się rozpuszczą. Dodaj resztę wody, olej, sól i mąkę. Wyrabiaj ciasto, aż będzie gładkie, po czym przykryj je i pozostaw w ciepłym miejscu do wyrośnięcia. Podsmaż mieloną w

  
• • łatwe
  • do 60 min

  CYNAMONOWE MUFFINKI Z CHAŁWOWYM NADZIENIEM

  Autor: marika1503 | Komentarzy: 0

  Do miski wlać rozpuszczone i ostudzone masło z cukrem, dodać jajko oraz mleko. Wymieszać. W drugiej misce wymieszać składniki suche czyli: mąkę, proszek do pieczenia, cukier waniliowy, cynamon i sól. Dodać mokre składniki do suchych

  
• • łatwe
  • powyżej 60 min

  KRUCHE CIASTECZKA Z SUSZONYMI OWOCAMI

  Autor: marika1503 | Komentarzy: 0

  Z podanych składników zagnieść kruche ciasto, uformować z niego kulę i włożyć na 1 godzinę do lodówki. Po tym czasie ciasto podzielić na 4 części. Każdą część kolejno wałkować a następnie małą szklaneczką wykrawać okrągłe ciasteczka. Ci

  
• • łatwe
  • powyżej 60 min

  Bułeczki pełnoziarniste

  Autor: mlem | Komentarzy: 0

  Do dużego głębokiego naczynia (najlepsza miska) wsyp: pokruszone drożdże, sól, cukier, pieprz, kminek, wlej wodę, dodaj szklankę mąki pełnoziarnistej i wszystko razem wymieszaj robotem kuchennym (2 sztuki widełek). Dodaj płatki, słonecznik

  

12345678