powrót

mąki, kasze, makarony - przepisy kulinarne dla dzieci

Wie to każdy, kto choć raz zerknął na piramidę właściwego żywienia. Węglowodany złożone, czyli mąki, kasze, makarony są podstawą zdrowego odżywiania. Węglowodany złożone dostarczają organizmowi energii, dzięki której może on sprawnie funkcjonować. Zarówno w przypadku diety dzieci, jak i osób dorosłych, warto przestrzegać złotej zasady: węglowodany złożone, czyli mąki, kasze, makarony, powinny pochodzić z pełnego przemiału ziaren. Są one o wiele zdrowsze niż produkty oczyszczone, tzw. białe.

• • łatwe
  • do 30 min

  Spaghetti z mięsem

  Autor: MammaMia | Komentarzy: 0

  Makaron ugotować zgodnie z instrukcją na opakowaniu. Cebulę podsmażyć na oliwie z oliwek. Dodać mięso mielone. Smażyć, aż mięso będzie usmażone. Dodać pomidory z puszki, dusić aż sos się zredukuje. Przyprawić solą i pieprzem. Dodać makaron

  
• • łatwe
  • do 30 min

  Motylkowe Babeczki

  Autor: justyna_sawicka | Komentarzy: 0

  Utrzeć masło z cukrem na puszystą, gładką masę. Dodawać po jednym jajku. Następnie esencję waniliową, przesianą mąkę z proszkiem do pieczenia. Ciasto przełożyć do przygotowanych foremek muffinkowych. Piec ok. 20 minut w piekarniku rozgrz

  
• • łatwe
  • do 30 min

  Zielone ślimaczki

  Autor: Mrs_R | Komentarzy: 0

  Robimy ciasto naleśnikowe. Miksujemy mleko i jajko, dodajemy tyle mąki, aby ciasto było lejące ale niezbyt rzadkie. Szpinak wcześniej rozmrażamy (możemy użyć świeży), rozdrabniamy i dodajemy do ciasta (im więcej szpinaku tym bardziej zielon

  
• • łatwe
  • do 60 min

  rogaliki drozdzowe

  Autor: inga1234567890 | Komentarzy: 0

  Drozdze mieszamy z 3 łyżeczkami cukru do czasu ich rozpuszczenia odstawicaz drożdze rusza. So miski wsypac make. Zaurzac mleko i rozpuscic masło w osobnym radelku. Zżółtek i cukru zrobic kogiel mogiel dodac do maki. Wlac zaczyn z drozdzy

  
• • średnie
  • powyżej 60 min

  CAKE POPS - czyli pyszności na patyczku

  Autor: martamp | Komentarzy: 0

  Wykonanie: Suche okrawki ciast kruszymy, najlepiej w malakserze. Serek łączymy z nutellą. Dodajemy do okruchów ciasta - dokładnie wyrabiamy masę. Masę odstawiamy na 15 minut do zamrażarki. Po tym czasie z masy formujemy kulki, mn

  
• • łatwe
  • powyżej 60 min

  Śnieżne reniferki.

  Autor: plomien | Komentarzy: 0

  Przygotowanie: • Mąkę przesiej na stolnicę razem ze szczyptą soli. Dodaj cukier puder, zimne masło 9ewentualnie margarynę) i jedno całe jajko. Posiekaj składniki ostrym nożem, a następnie szybko zagnieć kruche ciasto. Uformuj kulę, owiń ją

  
• • średnie
  • do 60 min

  Owsiane ciasteczka - dobre i zdrowe

  Autor: taurant | Komentarzy: 0

  Płatki owsiane rozdrobnić w młynku do kawy, dodać do nich przesiane mąki i proszek do pieczenia, sól, cukier oraz ziemne masło i mleko (ew. posiekaną czekoladę). Zagnieść ciasto i rozwałkować na grubość około 5 mm. Wycinać ciastka o dowoln

  
• • łatwe
  • do 30 min

  muffins - mini muffinki z gorzką czekoladą i kolorową bitą śmietaną

  Autor: syl_ada | Komentarzy: 0

  Masło rozpuścić i wystudzić. Dodać mleko i jajka i dokładnie wymieszać. Mąkę przesiać do miski, dodać proszek do pieczenia i cukier. Do mąki wlać masę jajeczno-mleczno-maślaną oraz posiekaną drobno czekoladę, i widelcem połączyć w jednol

  
• • łatwe
  • do 30 min

  orzeszki na każdą okazję

  Autor: lajeczak | Komentarzy: 0

  Masło połączyć z mąką wymieszaną z proszkiem. Dodać pozostałe składniki i zagnieść ciasto. Włożyć do lodówki na godzinę. Ciastem wypełnić foremki. Ja użyłam wypiekacza, wówczas należy każdą foremkę wypełnić w 2/3 ciastem i piec 4-5 minut.

  
• • łatwe
  • do 60 min

  marchewkowe muffinki - sówki

  Autor: MagdaBu | Komentarzy: 0

  Jajka ubić z cukrem na puszystą masę. Dodać pozostałe składniki ciasta i dokładnie zmiksować. Ciasto wlać do wyłożonej papierowymi foremkami blaszki i wstawić do nagrzanego do 200 stopni piekarnika. Piec przez ok. 30 minut. Następnie wystud

  
• • łatwe
  • powyżej 60 min

  kolorowy torcik

  Autor: capuccino28 | Komentarzy: 1

  Białka oddzielić od żółtek, ubić na sztywną pianę. Pod koniec ubijania dodawać cukier,ubijając po każdym dodaniu. Dodawać po kolei żółtka, nadal ubijając. Do masy jajecznej wsypać przesiane mąki. Delikatnie wymieszać. Ciasto podzielić na

  
• • łatwe
  • do 30 min

  ciasteczka

  Autor: ruskol | Komentarzy: 0

  mąkę kakao wymieszać razem Miód i przyprawy zagotować dodać masło aby w tym się roztopiło 200 ml śmietany rozmieszać z 3 łyżeczkami sody (to podwoi swoją objętość) Białka ubić na sztywno i powoli dodać 1,5 szklanki cukru i 8 żółtek U

  
• • średnie
  • powyżej 60 min

  Pyszny torcik malinowy BARBIE

  Autor: basiaw | Komentarzy: 1

  Biszkopt. Ubijamy na sztywno białka, dodajemy cukier a następnie żółtka. Potem dodajemy przesiane przez sito mąki z proszkiem do pieczenia i mieszamy powoli łyżką. Ciasto dzielimy. Część wlewamy do formy na babkę, wysmarowanej tłuszcz

  
• • łatwe
  • powyżej 60 min

  Farbujące ciasteczka

  Autor: kara86 | Komentarzy: 0

  Wszystkie składniki oprócz barwnika zagnieść, następnie podzielić na tyle części ile kolorów barwników chce się dodać, ja dzieliłam na 4 części. Do każdej części dodać szczyptę barwnika, jeśli doda go się więcej jest wtedy frajda dla dziec

  
• • łatwe
  • do 30 min

  Kolorowe babeczki

  Autor: joanna_pacyna | Komentarzy: 0

  masło rozpuszczamy, dodajemy mleko i jajko...następnie dodajemy resztę składników i mieszamy do uzyskania jednolitej masy. Napełniamy foremki do 3/4 wysokości. Pieczemy w temp. 200 stopni ok 20 min. Ostygnięte babeczki lukrujemy i posypujem

  
• • średnie
  • powyżej 60 min

  Mufinki czekoladowe z bananem!

  Autor: vikkaj | Komentarzy: 0

  Do jednej miski wsypuję sypkie składniki: mąkę, proszek do pieczenia,kakao, sodę i szczyptę soli. W drugiej misce rozgniatam obrane ze skóry banany, dodaję cukier, cukier waniliowy, wbijam jajko, wlewam mleko i roztopione masło, roztrzepuję

  
• • średnie
  • do 60 min

  Babeczki z bitą śmietaną i galaretką

  Autor: matesko | Komentarzy: 0

  Z podanych składników zagnieść ciasto. Włożyć do lodówki na godzinę do schłodzenia. Rozwałkować i wylepić foremki do babeczek. Piec w temperaturze 175 stopni przez około 20 minut lub do czasu aż nabiorą złotego koloru. Każdą galaretkę roz

  
• • łatwe
  • do 30 min

  Racuszki z jabłkami

  Autor: Ewe88 | Komentarzy: 0

  Wszystkie składniki wymieszać razem w dużej misce. Obrać jabłka i pokroić na małe kawałeczki, dodać do ciasta. racuchy smażymy na złotawy kolor. Na koniec posypujemy cukrem pudrem.

  
• • średnie
  • do 60 min

  Kapuśniaczki świąteczne

  Autor: alen300 | Komentarzy: 0

  Wcześniej ze szklanki grzybków przygotowuję farsz. Składniki na ciasto wyrabiam wszystkie razem i wałkuję na kształt prostokąta. Układam na środku farsz i składam na pół. Brzegi dociskam widelcem. Wierch smaruję jajkiem lub mlekiem. Kroję

  
• • łatwe
  • do 60 min

  Świąteczne pierniczki:o)

  Autor: mamusiakubusia | Komentarzy: 0

  Mąkę przesiać na stolnicę, wlać rozpuszczony gorący miód i wymieszać (najlepiej nożem). Ciągle siekając, dodawać kolejno cukier, sodę, przyprawy, a gdy masa lekko przestygnie - masło i jedno jajko. Dolewając stopniowo (po 1 łyżce) mleka za

  

12345678