Fajnie, krótko i na temat
![smiling smiley smiling smiley](https://ebobas.pl/forum/mods/smileys/images/smilie1.gif)
U mnie dopiero pierwszy trymestr, a już żałuję, że nie ćwiczyłam długo przed ciążą i nie dbałam tak o dietę... Z tych wytycznych biorę kwas foliowy i witaminy, ale tylko jod i dha, bo w pierwszym trymestrze to chyba te najważniejsze. Pozdrawiam przyszłe mamy