Mamy walczące z kilogramami - razem raźniej
Wysłane przez madralinska
|
letyra (offline) |
14-01-2014 18:16:00 |
| Gdańsk | |
|
angelina_ker (offline) |
13-03-2014 07:13:02 |
|
Ja ćwiczę z Ewą Chodakowską i Mel B i już widać pierwsze efekty
|
|
|
angelina_ker (offline) |
27-03-2014 19:59:03 |
|
turystka (offline) |
02-04-2014 02:30:12 |
| Legnica |
Według mnie najważniejszy jest ruch, ale naprawdę musi być to intensywny wysiłek przynajmniej kilka razy w tygodniu. Trzeba się porządnie spocić i zmęczyć. Rygorystyczna dieta nie jest potrzebna. Trzeba racjonalnie się odżywiać żeby po prostu nie było efektu jojo. Z tego co słyszałam to l'karnityna pomaga nieco przyspieszyć spalanie tłuszczu, ale oczywiście pod warunkiem że się trenuje dośc intensywnie, inaczej to nie ma sensu. Tu są różne preparaty z lkarnityną [link widoczny po zalogowaniu] jakby kogoś interesowało. U mnie chyba było skuteczne bo schudłam 10 kg
|
|
paula_filip_szyszko (offline) |
03-04-2014 16:13:13 |
| Warszawa |
jestem z Wami
ja przytyłam podczas ciąży ponad 20 kg i dziś ważę mniej niż przed ciążą ale to nie to samo ciało szczególnie brzuch więc jeszcze walczę tzn na razie mam przerwę, bo mam naderwany mięsień.
|
|
angelina_ker (offline) |
03-04-2014 16:41:58 |
|
milenqa (offline) |
09-04-2014 13:05:26 |
|
Walczcie kochane, po cóż Wam ten zbędny balast?
|
|
|
angelina_ker (offline) |
09-04-2014 20:17:56 |
|
milenqa (offline) |
23-04-2014 10:40:51 |
|
Dlatego trzeba się ruszać! Pomagamy sobie, a to tylko siła woli
|
|
|
angelina_ker (offline) |
02-05-2014 08:24:54 |
Przebieg ciąży
Chcesz pisać na naszym forum? Załóż konto w 3 minuty i dołącz do nas już dziś!.
design by artflash interactive
