EwelinaB, Paulina_89, moniks77: Dziękuję
Dla mnie takie robótki to czysta przyjemność. Palce puchną i mrowią, ale robiłam to w żółwim tempie, zabiła mnie ilość konturów do zrobienia
\
anula, kroppeczka: Gratulacje!!
Nasze forum się powiększa
anilla, Nikola: Trzymam kciuki przed jutrem, wielki dzień Was czeka
Ja jutro mam ktg, zobaczymy co wyjdzie, może mnie już też zatrzymają na oddziale, w sumie chciałabym...
Próbowałam wkleić tutaj suwaczki, ale mi nie wychodzi
A takie ładne znalazłam na www.widdlytinks.com
path5:
będziesz miala piękny prezent urodzinowy
lilithmarlie: Mój też czyta fragmenty książki, po przeczytaniu faz porodu doszedł do wniosku, że to będzie ciężkie przeżycie heheheeh
anilla:
Ogólnie, z którymi produktami uważać podczas karmienia przez pierwsze ok. 6 tyg. (w książce):
- surowe owoce i warzywa, soki owocowe - zwłaszcza owoce południowe, truskawki i czereśnie. Banany są podobno neutralne i można jeść. Zamiast surowych owoców i warzyw jeść warzywa gotowane (oprócz kapusty, kalafiora, fasoli i grochu), najlepiej w zupie, duszone i na parze
- produkty z białej mąki, biały makaron, biały ryż, kasza manna - zamiast tego polecane są: ryż (naturalny, paraboliczny i basmati), kasza jaglana, kasza gryczana, kasza jęczmienna, płatki owsiane, ziemniaki.
- wędliny i kiełbasy, mięsa z hodowli przemysłowej - zamiast tego gotowane ryby, gotowane jajka, mięso gotowane). Mięso w kolejności od lekkostrawnych do ciężkostrawnych: drób, wieprzowina, wołowina
- słodycze (czekolada, słodkie bułki, ciasta, ciasteczka), podobno czekolada jest najbardziej uczulająca. Unikać też orzechów i suszonych kandyzowanych owoców. Zamiast tego próbować: naturalny miód, jabłka na ciepło, moczone migdały, moczone rodzynki (dozwolone).
- przyprawy zawierające glutaminian sodu, zupy w proszku, produkty z puszki, kostki bulionowe, przyprawy z curry. Zamiast tego zioła: majeranek, tymianek, kolendra, kurkuma, cynamon, goździki, kminek, pieprz, imbir. Te przyprawy ułatwiają trawienie.
- uważać na produkty o ostrym smaku, takie jak: czosnek, cebula, warto stosować naturalne oleje tłoczone na zimno: oliwa z oliwek, olej słonecznikowy, olej sezamowy. Unikać olejów rafinowanych.
- czarna herbata, kawa i inne z kofeiną. Zamiast tego: herbaty ziołowe i owocowe, kawa zbożowa, woda.
- mleko krowie, sery przetworzone, jogurty, desery mleczne, majonez, sery żółte (wyjątek parmezan podobno), sery topione, serki homogenizowane. Dozwolone: masło (ale nie margaryna, ani masło z olejami), śmietana, naturalny biały ser, jajka.
Źródło: dr Preeti Agrawal - Odkrywam Macierzyństwo, Ciąża, Poród, Połóg i Opieka nad Noworodkiem; W harmonii z naturą.
W praktyce moje położne zalecają wprowadzanie nowych produktów po ok. 3 tyg. od rozpoczęcia karmienia dziecka i obserwację ich wpływu na malucha.
Udanego dnia kochane mamusie
Zmieniany 1 raz(y). Ostatnia zmiana 2013-04-28 17:15 przez Szyszka85.