Poród

Ja już jestem w 28 tygodniu i też teraz zastanawiam się dziennie jak będzie wyglądał poród itd mam nadzieje ze Bedzie dobrze

Nie ma co wyobrażać, bo życie pisze scenariusz, a na porodówce bardzo szybko ono biegnie

Są naturalne metody, dzięki którym poród przebiega sprawniej - jednak nie każda metoda zadziała u każdej rodzącej, np.:
- spacerowanie np. po schodach - grawitacja sprawia, że dziecko mocniej naciska na szyjkę macicy powodując jej szybsze rozwieranie,
- ćwiczenia na piłce i kręcenie biodrami - tego typu ćwiczenia również pozwalają prawidłowo wstawić się główce dziecka w kanał rodny, dodatkowo masując szyjkę macicy wspieramy jej rozwieranie się.
-woda ma doskonałe działanie terapeutyczne: rozluźnia mięśnie i łagodzi napięcie nerwowo-mięśniowe, co znacznie zmniejsza odczuwanie bólu, wpływa kojąco na układ nerwowy, uspokaja i odpręża. Panie, które rodzą w wodzie rzadziej korzystają z farmakologicznych środków łagodzenia bólu, a poród najczęściej przebiega krócej.
[link widoczny po zalogowaniu]
Może przyda się za kilka tygodni

U mojej znajomej taniec pomógł w czasie porodu. Dziewczyna przy muzyce latynoskiej kręciła biodrami, robiła przysiady, uśmierzała w ten sposób ból a postawa pionowa pozwoliła na szybsze i większe rozwarcie.

Przy pierwszym porodzie pomogły mi schody i spacer, zanim zeszłam z czwartego piętra i doszłam do szpitala, dzieciątko pchało się już na świat. Za bardzo nie chciało czekać aż mamuśka przyjmie odpowiednią pozycję