Kasia Cichopek instruuje jak wrócić do formy po porodzie

Fot. Rafał Placek
2. Przenoś ręce do tyłu. Ćwiczenie wykonuj jednocześnie obiema rękami. Pamiętaj o wyprostowanej sylwetce.
3. Powróć do pozycji wyjściowej. Nadal utrzymuj ręce nad głową. Ćwiczenie powtórz 10–20 razy. Potem możesz odłożyć hantle.
Zacznij przygodę z pieluchami wielorazowymi!
Pieluchy wielorazowe stają się coraz popularniejszym wyborem wśród świadomych ekologicznie...
Co sądzisz o tym, by każda kobieta mogła zażądać porodu w drodze cesarskiego cięcia?
Zobacz wyniki ankiety, skomentuj