Punkty: 262

Ryba z brokułami

średnie
do 60 min

Dodał: PaulaK

Składniki:

- 60 dag filetów z ryby
- sól
- pieprz
- oregano
- peczek brokułów
- cebula
- łyżka masła
- 2 łyżki mąki
- ok 1/2 łyżeczki curry
- 1,5 szklanki mleka
- 2 łyżki majonezu
- sok z 1/2 cytryny
- starty ser

Sposób przygotowania:

Filety opłucz, oprósz solą i pieprzem, odstaw na 10 min, pokrój w małe kawalki. Brakuły podziel na różyczki, zagotuj w osolonej wodzie ok 10 min, odcedz. Cebule obierz, pokroj w talarki, podsmaz na masle. Dodaj make, curry i mieszajac smaz jeszcze chwile. Wlej mleko, zmniejsz ogien i mieszjaca dus na ogniu. Dodaj majonez, sok z cytryny i brokuły, przypraw sola i pieprzem. Wymieszaj, zdejmij z ognia. Do goracego sosu wloz kawalki ryby, przemieszaj. Przeloz calosc do natluszczonej formy, posyp startym serem oraz na wierzch oregano do smaku. Piecz 25 min w 200 stopniach. Smacznego ! :)

Głosowanie zostało zakończone.

zgłoś naruszenie

beatka91 | 2014-03-29 19:01:04 | zgłoś naruszenie

zostawiam 3/106 punkty i liczę na rewanż ;) zapraszam https://ebobas.pl/konkursy/zob acz_zdjecie/40142 Pozdrawiamy ;)
moniska601 | 2014-03-31 18:27:35 | zgłoś naruszenie

109 https://ebobas.pl/konkursy/zobacz_zdjeci e/40200/#flash
gos | 2014-04-06 15:59:43 | zgłoś naruszenie

https://ebobas.pl/konkursy/zobacz_zdjecie/403 07/sort:ContestsFile.rating +3 prosimy o głosiki zapraszamy
gos | 2014-04-07 18:46:42 | zgłoś naruszenie

https://ebobas.pl/konkursy/zobacz_zdjecie/403 07/sort:ContestsFile.rating +3 prosimy o głosiki zapraszamy.