Dieta bezglutenowa - przepisy dla dzieci i rodziny
Dieta bezglutenowa to jedna z najpopularniejszych diet eliminacyjnych. Powinna być stosowana tylko wówczas, gdy zaleci to lekarz. Dieta bezglutenowa wyklucza produkty zawierające pszenicę, żyto, jęczmień oraz owies, pszenżyto i orkisz. Dieta bezglutenowa dopuszcza spożywanie produktów takich jak m.in. kukurydza, proso, ryż, tapioka, ziemniaki. Glutenu nie zwierają warzywa, owoce i mięso, a także orzechy. Lekarze uważają, że wykluczanie glutenu z diety „na wszelki wypadek” jest pozbawione sensu, a produkty zawierające gluten dla osób zdrowych nie są szkodliwe. -
- łatwe
- do 30 min
koktajl bananowo-gruszkowy z miodem
Autor: justa_kitchen | Komentarzy: 0
Banany wcześniej zamrażam. Gruszki przekrawam na pół, usuwam włókna i gniazda nasienne, kroję na drobniejsze kawałki. Banany wyjmuję z zamrażarki, obieram i kroję w grube plastry. Owoce umieszczam w mikserze. Zalewam mlekiem i jogurtem.
-
- łatwe
- do 30 min
Wiosenna
Autor: nikiz | Komentarzy: 0
Makaron wkladamy do miski zalewamy wrzatkiem az makaron specznieje Pomidor myjemy i kroimy w cwiartki Ogorki obieramy i kroimy w plastry Wszystkie warzywa dodajemy do makaronu.Dodajemy sol,pieprz i majonez.Posypujemy serem pokrojionym w
-
- średnie
- do 60 min
migdałowe serca
Autor: taurant | Komentarzy: 0
Czekoladę rozpuść, optymalnie w kąpieli wodnej. Migdały upraż na suchej patelni, a po wystudzeniu zmiel w młynku do mielenia kawy. Mąkę migdałową połącz z cukrem, przesianym kakao i przyprawami. Białka ubij na sztywno i dodawaj powoli
-
- łatwe
- do 30 min
Wesołe kanapki
Autor: eddii | Komentarzy: 0
Co tylko nam podpowie wyobraźnia możemy wykonać np. : krab z chleba lub bułki robimy korpus z plasterków przekrojonych na pół np.salami czy też innych okrągłych robimy macki na to plasterek sera żółtego (jak na zdjęciu) lub plasterek po
-
- łatwe
- do 60 min
Zupka dla maluszka
Autor: Tolusia1990 | Komentarzy: 0
warzywa myjemy i obieramy ze skórek kroimy w kostkę (szybciej się zagotują) wrzucamy do garnka z wodą i gotujemy (marchew pietruszkę oraz ziemniaka będzie trzeba wyjąc wcześniej) aż będą miękkie. Ugotowane warzywa miksujemy z dodatkiem mase
-
- łatwe
- do 60 min
Gulasz wołowy z pomidorami
Autor: eBobasowaKuchnia | Komentarzy: 0
Selera i marchewkę pokroić w dosyć małą kostkę. Cebulę posiekać i podsmażyć razem z czosnkiem na oliwie. Dodać warzywa i smażyć jeszcze przez 5 minut. Dodać wołowinę pokrojoną w kęski i krótko ją podsmażać. Podlać winem i dodać pomidory w k
-
- łatwe
- do 60 min
Marokańska zupa z jagnięciny i jarzyn
Autor: eBobasowaKuchnia | Komentarzy: 0
Mięso pokroić w drobną kosteczkę i podsmażyć w rondlu razem z pokrojoną cebulą i selerem. Po 5 minutach dodać 750 ml wody i laskę wanilii. Gotować przez około pół godziny. Dodać ciecierzycę, soczewicę, pomidory, koncentrat pomidorowy, ko
-
- łatwe
- do 30 min
Zimna zupa truskawkowa
Autor: eBobasowaKuchnia | Komentarzy: 0
Palcami wyrwij zielone szypułki z truskawek albo wytnij je małym nożem kuchennym. Włóż owoce do miksera, a następnie dodaj jogurt, miód i zioła. Dodaj szczyptę soli i pieprzu. Zmiksuj mieszankę przez bardzo krótką chwilę, aby owoce stały
-
- łatwe
- do 60 min
Risotto z parmezanem i groszkiem
Autor: eBobasowaKuchnia | Komentarzy: 0
Obierz cebulę i czosnek i drobno je posiekaj. Na średnio rozgrzaną patelnię nalej oliwę z oliwek. Postaw patelnię na małym ogniu i wsyp posiekane warzywa. Gotuj na małym ogniu przez około 10 minut tak, aby cebula zrobiła się złota a nie b
-
- łatwe
- do 30 min
Świeża lemoniada z malin
Autor: eBobasowaKuchnia | Komentarzy: 0
sparz cytrynę ponieważ będziecie używać również skórki, nie tylko soku. Wyszoruj cytryny szczoteczką. Ostrożnie przetnij każdą cytrynę kuchennym nożem na 8 małych części. Włóż cytryny, cukier, maliny oraz 200 ml zimnej wody do miksera. Up
-
- łatwe
- do 60 min
Kulki mięsne Thai z kurczaka
Autor: eBobasowaKuchnia | Komentarzy: 0
Rozgrzej piekarnik do 200° C. Pokrusz chleb oraz włóż go do miksera lub robota kuchennego. Zmiksuj chleb aż zmieni się w pojedyncze grudki. Przełóż grudki do miski. Dodaj zmielonego kurczaka lub indyka. Wbij jajka do miski. Umyj dobrze
-
- łatwe
- do 60 min
Czekoladki bez cukru
Autor: BibliaSmakow | Komentarzy: 0
Wszystkie składniki gotować w rondelku na średnim ogniu, cały czas mieszając. Kiedy masa zrobi się gładka, przelać do foremek, pozostawić do ostudzenia. W lecie jest zbyt gorąco, by czekoladki zastygły w temperaturze pokojowej, dlatego trze
-
- łatwe
- do 60 min
Herbaciane galaretki
Autor: BibliaSmakow | Komentarzy: 0
W kubku do zaparzania umieścić sitko z suszonymi owocami, zalać wrzątkiem i odstawić na 5 minut. W rondlu wymieszać agar z syropem z agawy i przegotowaną wodą. Dodać wywar herbaciany i gotować na średnim ogniu aż wszystko zakipi. Przelać do
-
- łatwe
- powyżej 60 min
Ciasto brzoskwiniowe bez cukru i jajek
Autor: BibliaSmakow | Komentarzy: 0
Piekarnik na 180˚C. Forma o średnicy 21 cm. Morele namoczyć w 1 szklance gorącej wody, wystarczy kilka minut. W dużej misce umieścić karob, sodę, mąkę ryżową, ugotowany ryż, miód, mąkę gryczaną, len i oliwę. Banana obrać i pokroić na mniej
-
- łatwe
- powyżej 60 min
Ciasto z wiśniami
Autor: BibliaSmakow | Komentarzy: 0
Piekarnik na 180˚C. Wszystkie składniki na ciasto dokładnie zmiksować, gotową masę przelać do formy – najlepiej silikonowej formy do tart, z rowkami. Dzięki temu, że użyłam formy silikonowej, nie musiałam jej niczym smarować, a po upieczen
-
- łatwe
- powyżej 60 min
Risotto jaglane z kurczakiem
Autor: eBobasowaKuchnia | Komentarzy: 0
Na oleju podsmażamy cebulkę, dodajemy kaszę jaglaną i prażymy. Zalewamy gorącą wodą, solimy i dusimy do miękkości. Na oleju podsmażamy mięso z kurczaka, dodajemy kapustę czerwoną i włoską, podlewamy trochę wodą, solimy i dusimy, aż woda
-
- łatwe
- do 30 min
Krem z dyni
Autor: suliko | Komentarzy: 0
Miąższ dyni zalej w garnku czterema łyżkami wody, dodaj pokrojony w kosteczkę ziemniak i posiekaną cebulę. Gotuj wszystko pod przykryciem na małym ogniu aż do miękkości (około 5 minut). Zmiksuj blenderem. Podawaj po ostudzeniu.
-
- łatwe
- do 30 min
Zupka jażynowa
Autor: suliko | Komentarzy: 0
Włoszczyznę umyj, obierz i pokrój na małe kawałki. Zagotuj w garnuszku niecałą szklankę wody, wrzuć warzywa. Gotuj do miękkości. Zdejmij z gazu. Gdy zupa przestygnie, dodaj masło, zmiksuj na krem.
-
- łatwe
- do 30 min
Domowe bałwanki
Autor: JoannaKrzyzanek | Komentarzy: 0
1. Włóż ser do miseczki i rozgnieć go dokładnie widelcem. Dodaj jogurt i szczyptę soli. Starannie wymieszaj składniki. 2. Uformuj z masy serowej dwie duże kulki, dwie średnie i dwie małe. Postaw większe kulki na desce, ułóż na nich średn
-
- łatwe
- do 30 min
Jadalne zapałki
Autor: JoannaKrzyzanek | Komentarzy: 0
1. Rozpuść czekoladę. 2. Zanurzaj w niej kolejno końcówki chrupek. 3. Kiedy czekolada na nich zaschnie, jeszcze raz zanurzaj główki zapałek w czekoladzie. Wtedy będą ładniejsze.
Wyszukaj przepis
Co sądzisz o tym, by każda kobieta mogła zażądać porodu w drodze cesarskiego cięcia?
Zobacz wyniki ankiety, skomentuj
made by artflash interactive