Dziś postanowiłam się odchudzać ,zresztą chyba bardziej zadbać o formę ,a raczej poprawić!

Nie wspominałam wcześniej ,ale od października jestem na l4 .Z racji PRZEWLEKŁEGO ZAPALENIA zatok.

6.02 miałam operację ,usunięto mi zatoki ,polipy i małżowinę nosową ...

Ale w czasie gdy byłam na chorobowym przed operacją lekarz w l4 stawiał jednoznacznie ,że mam leżeć!

Kontrola z Zusu to potwierdziła!W ciągu 5 miesięcy siedzenia w domu bez ruchu niemalże moja waga powiększyła się o 5,6 kg...

Niby tego nie widać ,bo przy wzroście 175 waże 58 kg ,ale kości pokrył mi tłuszczyk :)

Teraz mogę już wychodzić .Więc dziś postanowiłam ,że zacznę się właśnie odchudzać.

Nie za bardzo znam się na dietach ,bo jednak zawsze byłam szkieletorem ,ale na pewno zrezygnuję z fast foodów ,słodyczy i gazowanych słodkich napoi.Kupiłam sobie dziś ocet jabłkowy i będę go piła zgodnie z zaleceniami czyli 3 łyżki dziennie :)

Dziś też byłam pobiegać ,przebiegłam 2 km ,to była masakra .Nie mam formy w ogóle!To chyba najbardziej mnie załamało!

Ale wkrótce sobie ją wyrobię!