Witam, ostanio mało dzieliłam się swoimi doświadczeniami ale muszę przyznać, że rezultaty odchudzania są u mnie coraz bardziej widoczne. Czuje się duzo lepiej, mam wrażenie, że lepiej wyglądam. Musiałam zdecydowanie ograniczyć posiłki i więcej się ruszać- i jest dobrze!

Dieta pełną parą została u mnie przerwana przez chorobę- okropna angina...i to w najpiękniejszą pogodę. Przez dwa tygodnie uziemiłam się w domu, właściwie w łóżku, także cale odchudzanie diabli wzieli... prawie całe. Muszę przyznać, że te suplementy miają jakieś działanie, na pewno nie chce się tak jeść. Ale czekam na pełne uzdrowienie i wracam do pracy nad sobą. Muszę stracić kilogramy, które wróciły jak bumerang przez okres chorobowy....

Kilka słów o moich postępach: stosuję suplementy xl-s medical od jakiegoś tygodnia, do tego staram sie utrzymywac dietę ( ale niezbyt regorystycznie). Aktywnośc fizyczna to spacery z moim synkiem. Jak narazie zrzuciłam 1 kg. Ciężko określić czy to zasługa tabletek czy diety czy tylko chwilowe wahanie wagi. Efektów ubocznych czy jakichkolwiek odczuwalnych skutkow stosowania tabletek narazie nie zaobserwowałam. Jak tylko coś realnie ruszy na mojej wadze na pewno napiszę.

Już jestem po pierwszym spotkaniu z lekarzem. Dowiedziałam się odwiecznej prawdy, że bez diety i aktywności fizycznej to nic nie zdziałam:-( Oczywiście suplementy mają pomagać w odchudzaniu. Także od dzisiaj zaczynam, muszę założyć dzienniczek odżywiania, gdzie będę zapisywać wszystko co jem. Lekarz zalecił mi dietę max. 1400 kcal dziennie. Mam się skupić na tym co jem a nie ile zjadam.

Zgodnie z jego opinią, zdrowa osoba, stosująca taką dietę i jakiekolwiek ćwieczenia powinna chudnąć od 0,5-1 kg na tydzień. W moim przypadku ćwieczenia to będą spacery z maluszkiem. Pod koniec tygodnia powinnam otrzymać tabletki xl-s medical i wtedy " kuracja" zaczyna się na dobre:-) Dopytywalam również o jego opinię na temat tych wspomagaczy i on twierdzi, iż są one w pelni naturalne i, że się nie wchłaniają do organizmu dlatego są bezpieczne i nie spodziewa się żadnych skutków ubocznych.