rss wpisy: 18 komentarze: 2

Walka o lepsze jutro ...

ME...
  • Utworzono: 2013-06-28

    ostatnia wizyta

    Miałam ostatnią wizytę u specjalisty :)  podsumowanie wszystkiego  co do tej pory się  wydarzyło. Aktualnie mój organizm jest w fazie przestojowej  niby coś spadło a jednak  nic konkretnego.Nie sięgam już po  puste kaloriie - nabrałam trochę lepszych nawyków, więcej owoców warzyw....

    Być może  to nie mój czas na odchudzanie  zwłaszcza że  odchudzam sie już od  lutego i razem  wyszło 14 kilo  3 kilo podczas  programu :) zawsze coś , ale przynajmniej pod czas tego programu zaznałam ciekawostek zarówno  medycznych  jak tabletki XL-S Medical  które szczerze mogę polecić innym , porad specjalisty który nauczył mnie jak zdrowo i bez wysiłku się odżywiać,, nauczyłam się również  zażywać ruchu  fizycznego:):):) 

    Jutro  juz mnie nie ma urywam się na zasłużony urlop nad nasze morze :) wypoczywać z rodzinką , mam tylko nadzieję że pogoda dopisze a apetyt  nie zabije :):)

     

    Odezwę się jeszcze :)

  • Utworzono: 2013-06-21

    Nikt nie skomentował jeszcze tego wpisu. skomentuj

    GORĄCOOOOO

    UPAŁ  ale  przyjemnie :) nie chce się jeść tylko pić pić pić ...:) w sumie to same plusy. Waga  spadła  nie ma szału  ale jest zadowalająco :)  kombinuję z rozmiarami ubrań i ostatnio weszłam w rozmiar 40 :) co było dla mnie szokiem zwłaszcza że przed odchudzaniem nosiłam numer 46 :):):) więc  nie ma co narzekać  :) wiadomo mogło by być lepiej ale osobiście stwierdzam że mnie to zadawala:)  za tydzień  zbliża się mój urlop wymarzony wyczekany odpoczynek nad morzem z rodzinką :)  oby tylko nie ulec zakazanym rzeczom:) Gofryyy bedą kusiły  - ale będę twarda w końcu  trzeba wyjść na plażę  z małym brzuszkiem a nie opchanym bębnem :):) ale pareo i tak będzie grane :) boże nie mogę sie doczekać :):)

  • Utworzono: 2013-06-12

    Nikt nie skomentował jeszcze tego wpisu. skomentuj

    wróciła do rzeczywistości ...

    Trochę mnie nie było :) zapracowana, zmęczona- potrzeba mi odpoczynku i wytchnienia ... baterie mi się chyba rozładowały.... Mimo  mniejszego rozmiaru nawet 2 w ubraniach, waga spada maluśkimi kroczkami .... i w ogóle ... ble ble ble ... chyba mam chandrę .....źle mi źle ..........

    seria brzuszków zaliczona kolacja zjedzona :) 

     

    byle do urlopu:):)

     

    :)

  • Utworzono: 2013-06-03

    Nikt nie skomentował jeszcze tego wpisu. skomentuj

    wolne wolne i po wolnym:)

    Ciężkie chwile czerwonego ferrari minęły przedłużony weekend również się zakończył-  nie było tak źle... troszkę zmieniły mi się godziny posiłków ale już dzisiaj wróciłam do normy :) wybiegaałam sie za szataniksem  , wyspacerowałam  powygupiałam:)szkoda tylko że tego słońca było mało:)Ale przeżyąłm mały szok ubraniowy - pojechałam na działkę - 2-gi dom:)  i zapomniałam wziąść ze sobą długich spodni. znalazłam jakies stare jeansy mojej mamy o 2 rozmiary mniejsze niż zwykle noszę :) i  wcisnęłam w nie swoje cztery litery z wielkim bananem na ustach :) trochę mnie to  podbudowało :) e tam trochę  zajebiście mnie to  podbudowało ....pełna satysfakcja :)

    bez kitu polecam  tabletki XL-S Medical + zdrowe i regularne żywienie + trochę ruchu :)

  • Utworzono: 2013-05-28

    czerwone ferrari:)

    Nie wiem jak  koleżanki ale ja zawsze jak  zbliża się co miesięczne czerwone ferrari  zamieniam się  w potwora głodomora .... aż wstyd ale to 1, 2 dni i przechodzi .Narazie prócz tej małej wpadki jest nieźle , dzisiejsza seria brzuszków wykonana jedzonko na jutro przygotowane , mimo tych kilku okropnych dni w miesiącu za którymi nie przepadam  jest nieźle. teraz zbliża się weekend na działeczce ale już sobie obiecałam żadnych podjadanek , ćwiczenia świerze powietrze , spacery - byle pogoda była:) to będzie połowa sukcesu.:)

     

  • Utworzono: 2013-05-21

    Nikt nie skomentował jeszcze tego wpisu. skomentuj

    2 wizyta

    Dzisiaj miałam drugą wizytę u specjalisty   omówiłyśmy ostatnie 4 tygodnie i o dziwo dostałam pochwałkę :) tzn. sama widzę że efekty są mimo tego że moja waga się waha raz w górę raz w dół  ale wszystko spowodowane jest tym że zaczęłam ćwiczyć regularnie :) masa mięśniowa wzrosła , tłuszcz spadł aż kilogram i zminiejszył mi się tłuczczyk około brzuszny co mnie najbardziej cieszy :) Ogólnie małe poprawki w żywieniu zamieniam przekąskę z godziny 17 na coś bardziej pożywnego a kolację pozostawiam  małą i leciutką ze względu na to że wieczorem ćwiczę :) Dietetyk twierdzi że odżywiam się dobrze  w sam raz i że waga zacznie mi spadać  tylko mój organizm musi się  zapoznać z nowym trybem życia i nową ilością i rozmaitością posiłków.

    W każdym bądź razie jestem na dobrej drodze a ten tłuszczyk to napewno dzięki tabletkom , XL-S Medical  które zminiejszają przyswajanie tłuszczów :)

    Zaopatrzenie  owocowo warzywne zrobione więc cały tydzień wyżereczka będzie :) oczywiście zgodnie z  założeniami :)+ tableteczki 3 razy dziennie :)

    Dzisiaj założyłam jeansy w które się nie mieściłam  od 10 lat :) leżały sobie na dnie szafy takie nówki sztuki raz może chodzone - tak sobie pomyśłałam eee w nie to raczej  jeszcze nie wejdę za żadne skarby :) a ty taki myk:)Bardzo się cieszę że udało mi się zakwalifikowac do tego 3- miesięcznego programu odchudzającego XL-S Medical  po pierwsze  dano mi szansę na normalne życie po drugie  jest mi raźniej że nie jestem osamotniona z tym problemem a po trzecie  nic dodać nic ująć są efekty , dzięki poradom specjalisty, zmianie trybu życia i tabletkom:)- mam nowe perspektywy na życie :)

    Dobrze że nie widać mnie teraz bo z tego wszystkiego aż  poleciały mi łzy - chyba szczęścia :)

    Miłej nocy :)

  • Utworzono: 2013-05-20

    Nikt nie skomentował jeszcze tego wpisu. skomentuj

    :):):)

    Dzisiaj weszłam na wagę i suprise :) wielkie suprise :)i o to chodziło ruszyło się wreszcieee:)

    Już po kolacji  wcześniej 100 brzuszków zrobionych:) Chyba dotarło do mnie że systematyczność daje efekty na spokojnie bez szału  ale są :) jutro wizyta u dietetyczki  zobaczymy... mam nadzieję że będzie dobrze :)

  • Utworzono: 2013-05-19

    Nikt nie skomentował jeszcze tego wpisu. skomentuj

    niedziela

    Niedziela zaliczona :) dzisiaj mieliśmy komunię - rodzinnie wesoło błogo żarcia po pachy ... ale wytrzymałam  aż sama się sobie dziwię Było super  mało zjadłam prawie nic  tyle co powinnam i pierwszy raz w życiu wróciłam z takiej imprezy głodna:) heheh aż dziwne :)

     Jest good!!  oby tak dalej :)

  • Utworzono: 2013-05-16

    Nikt nie skomentował jeszcze tego wpisu. skomentuj

    czwartek

    Chyba dotarło do mnie że wakacje są za 1,5 miesiąca :( Jestem po 4 seriach brzuszków i jest nieźle :) dzisiaj nawet nie bylam głodna  na śniadanko  kanapeczka sałata wędlinka pomidorek na przekąskę jabłuszko, obiadek warzywa na patelnię z kurczaczkiem , kolejna przekąska kabanosik i pomidorek  i kolacja  połówka grahamki z wędlinką i warzywami :) :) + 3 razy dziennie tableteczki :)

    Moje dziecko dzisiaj dało popis swoich umiejętności , nie dość że uciekał mi przez dobre 30 minut na placu zabaw to pokryjomu włożyl sobie 2 korki  do buzi i o mało się nie udławił , a do tego uciekł mi z placu zabaw gdzie goniąc go pocharatałam sobie palce u ręki o furtkę ( krew się polała :P) ŻYĆ NIE UMIERAĆ ....... JEST KUŹWA CUDOWNIE .  nie wiem jak mam dotrzeć do tego małego sztana  żeby opanował swoje emocje  ręce opadają .

  • Utworzono: 2013-05-14

    Nikt nie skomentował jeszcze tego wpisu. skomentuj

    nowy tydzień ..

    Wstąpiła we mnie nowa energia , nowy zapał , nowe wyzwania - jest ciekawie :) plany gonią plany ,  dzisiaj jadłam idealnie  , stałe pory posiłków tableteczki  3 x dziennie po dwie butla wody- i jest nieźle  zaraz jeszcze partia brzuszków. Mam energię do życia , wrócił humor dawnej wariatki - jest bosko .

    Wczorajsze zakupy ciuszkowe poprawiły mi humor - szykuje mi się w niedzielę rodzinna imprezka " komunia" i trzeba było sobie coś zakupić nowego - gdyż wszystkie rzeczy jakie mam  są na mnie już za duże i udało mi się kupić fajny ciuszek  2 rozmiary mniejszy niż zwykle kupowałam :):):) hip hip hura  - i chyba to mnie pchnęło do działania.

     Jest dobrze a będzie jeszcze lepiej- oby tak dalej .

<img src="https://static.ebobas.pl/img/main/control_prev.gif" class="img_paginator" alt="" />
12

Styczeń 2021
PN WT ŚR CZ PT SO ND
        01 02 03
04 05 06 07 08 09 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31
  • Avatar

    Pysio (Marcel)

    Urodziny: 05.07.2011

    Imieniny: 10.2

Co sądzisz o tym, by każda kobieta mogła zażądać porodu w drodze cesarskiego cięcia?



Zobacz wyniki ankiety, skomentuj