Gimnastyka / fitness / joga - LUBOŃ

W ciąży i po porodzie w dobrej formie? To możliwe! Gimnastyka, fitness, joga pomogą młodej mamie się odprężyć. Wyjście na ćwiczenia to świetna okazja, by zrobić coś tylko dla siebie. Zresztą – mama w formie to dobra mama, bo ma ochotę i siły na zabawę z dzieckiem. A może ćwiczenia z maluszkiem? Gimnastyka, fitness dla dwojga? To też jest znakomita forma spędzania czasu z maluchem. Co prawda niemowlak czy dwulatek na pewno nie będą prawidłowo robić wymachów, ale jako naturalne obciążenie sprawdzą się świetnie!