Ćwiczenia w ciąży!!

Bezpieczne ćwiczenia dla przyszłych mam. Wzmacnianie, rozciąganie i relaksacja. Zalecane przez coraz większą grupę lekarzy ginekologów. Aerobik w ciąży poprawia funkcjonowanie układu krążenia, oddechowego i przemianę materii. Wywiera pozytywny wpływ na psychikę.
Średni koszt energetyczny porodu to 2,3 kcal/min w przeniesieniu na marsz to 4-5 km/h. Średni czas porodu to 7-10 godzin w tym zestawieniu wydatek energetyczny w czasie porodu porównywalny jest do przebytego 40-50 km maratonu. Przygotuj się na swój "maraton" ćwicz i bądź aktywna.
Zbieramy zapisy -
Zajęcia na terenie Poznania:
Klub Figura ul. Słowiańska 78
Ciuciubabka ul. Katowicka 89b lok 104
Zajęcia na terenie Skórzewa
Klub Aniro ul. Poznańska 10