39. tydzień ciąży

    
ocena:  
Zdaniem Eksperta

    Seks i spacery na "wywołanie" porodu

  • Avatar

    dr Marzena Dębska

    Ginekolog położnik, Klinika Położnictwa i Ginekologii CMKP, Szpital Bielański w Warszawie

    Macica wypełnia cały brzuch – czujesz, że ledwo się ruszasz i oddychasz. Naprawdę możesz czuć się zmęczona – jest na to jedna rada: odpoczynek. Nie zaniedbuj jednak spacerów – dla dziecka to bardzo ważne (dostarczasz mu tlenu).

    Dla ciebie spacer też może okazać się błogosławieństwem – ruch - to jeden z najlepszych „wywoływaczy” porodu. Inny, znany od tysiącleci, nazywany po staropolsku „docynkiem” – to seks.

    Już nie przybierasz na wadze, również twoje dziecko nie rośnie już intensywnie. Oboje czekacie na moment porodu.

Zdaniem Mamy

Trudy ostatnich dni, radość oczekiwania

39 tydzień ciąży. Nie zaniedbuj spacerów – dla dziecka to bardzo ważne (dostarczasz mu tlen). Dla ciebie spacer też może okazać się błogosławieństwem: ruch to jeden z najlepszych „wywoływaczy” porodu.

Fot. Archiwum

39 tydzień ciąży. Nie zaniedbuj spacerów – dla dziecka to bardzo ważne (dostarczasz mu tlen). Dla ciebie spacer też może okazać się błogosławieństwem: ruch to jeden z najlepszych „wywoływaczy” porodu.

Ja już mam synka po właściwej stronie brzucha, ale moje koleżanki z wrześniowymi terminami porodu ciągle są „brzuchate”. Trudne są te ostatnie dni ciąży, brzuch, zwykle już nieco obniżony pozwala co prawda wziąć głębszy oddech, ale i tak ciężko go już dźwigać. Leżenie z nogami wyżej położonymi to pozycja, jaka kobiecie w tych dniach najbardziej odpowiada. Napinanie się brzucha, świadczące o skurczach macicy – ciągle jeszcze przepowiadających i ból dolnego odcinka kręgosłupa to normalne w tym czasie dolegliwości. Maluszek w brzuchu ma już niewiele miejsca, więc nie rusza się już tak gwałtownie, raczej wypina się i przeciąga. Lekkostrawna dieta zapobiega zaparciom, a to z kolei pozwala uniknąć bolesnych hemoroidów, będących dość powszechnym towarzyszem końcówki ciąży.

Wszystko przygotowane, ale niecierpliwiąca się mama jeszcze wiele razy przekłada malutkie ciuszki i sprawdza, czy wyprawka na pewno skompletowana. Torba do szpitala spakowana czeka na pierwsze sygnały nadchodzącego porodu. Rodzina się niepokoi, dzwonią bliscy, znajomi i wszyscy pytają o to samo – czy to już…


39. tydzień ciąży. Dziecko jest już zdecydowanie gotowe do przyjścia na świat. Poród może rozpocząć się w każdej chwili, choć teoretycznie fizjologiczna ciąża trwa czterdzieści tygodni. Objawy porodu, których ciężarna mama powinna wypatrywać, to przede wszystkim regularne skurcze macicy, zdecydowanie różniące się od tych, których kobieta doświadczała od końca drugiego semestru (tzw. skurczów przepowiadających.

Większość dzieci do porodu przybiera pozycję główkową. Inna pozycja (również pośladkowa) może być wskazaniem do cesarskiego cięcia. Dziecko nie rusza się tak intensywnie, jak jeszcze kilka tygodni wcześniej. Ma bardzo mało miejsca. Uwaga! Zdecydowanie należy liczyć ruchy dziecka i kontrolować jego aktywność dzienną.

Jeśli dziecko nie rusza się w porze, w której zwykle jest aktywne, można zjeść coś słodkiego (np. owoc lub niewielką ilość czekolady). Prawidłowa reakcja to poruszenie w brzuchu. Jeśli takiej reakcji nie ma, warto udać się – nawet w nocy – do najbliższego szpitala. Lekarz lub położna wykona badanie KTG, jeśli będzie trzeba również USG i skontroluje, czy nie dzieje się coś niepokojącego. Końcówka ciąży to czas, w którym w sposób szczególny trzeba codziennie uważać na sygnały płynące „ze środka”.

Wymiary dziecka w 39. tygodniu to już wymiary „noworodkowe”. Waga dziecka może oscylować wokół 3-3,5 kg (choć oczywiście rodzą się dzieci ważące dobrze ponad 4,5 kg) a długość ciała – waha się między 50 cm a 58 cm (zwykle ok. 55 cm).

 

39. tydzień ciąży. Dolegliwości, samopoczucie mamy. Końcówka ciąży rzadko dostarcza przyjemnych wspomnień. Stres, psychiczne i fizyczne zmęczenie, niewyspanie, bóle kręgosłupa, częste oddawanie moczu (nacisk na pęcherz), trudności ze znalezieniem nie tyle wygodnej, co znośnej pozycji również stojącej czy siedzącej (efekt ucisku główki dziecka na kość łonową) – to codzienność ciężarnych. Podczas wizyt w toalecie obserwuj wydzielinę z dróg rodnych – śluz, zwłaszcza podbarwiony na czerwono (różowo) to zwiastun nadchodzącego porodu. Odejście czopa śluzowego zwykle oznacza, że poród jest bliżej niż dalej (choć zdarza się, że od odejścia czopa do właściwej akcji porodowej mija nawet kilka dni).

Termin porodu to ostatni dzień czterdziestego tygodnia ciąży. Ale czy wiesz, że tylko 4 proc. kobiet rodzi właśnie w tym terminie? A o ciąży przenoszonej mówimy dopiero wtedy, gdy akcja porodowa nie zacznie się do końca 42. tygodnia ciąży, choć zwykle lekarze proponują wywołanie porodu (indukcję porodu) w połowie 42. tygodnia.

Ale większość kobiet może w tym względzie liczyć na naturę. Pierwsze oznaki porodu, poza odejściem czopa śluzowego, to przede wszystkim seria silnych, regularnych skurczy, niestety – bolesnych. Skurcze porodowe są oporne na ciepły prysznic czy zmianę pozycji. Czy możliwe jest przegapienie akcji porodowej? Choć zdarzają się sytuacje, że kobieta jedzie do szpitala już w trakcie porodu, a poród zamiast lekarzy i położnych odbiera taksówkarz czy kierowca miejskiego autobusu, są to wyjątki potwierdzające regułę: rozpoczęcia właściwej akcji porodowej nie da się przegapić!

Znane z filmów i seriali hasło: „Odeszły mi wody!” nie jest wymysłem scenarzystów. Kolejna oznaka porodu to odpływanie płynu owodniowego – gdy nastąpi, naprawdę nie można już czekać z udaniem się do szpitala, bo poród w zasadzie jest w toku. To pierwszy etap porodu, ale może trwać zarówno kilka godzin, jak i kilkanaście minut (choć w przypadku kobiet, które rodzą po raz pierwszy, w grę wchodzi raczej ta pierwsza opcja). Jakie są kolejne etapy porodu? Przeczytaj nasz przewodnik – poród krok po kroku.
 

 

Zapraszamy na nasze forum dla przyszłych mam

Oceń artykuł   

Komentarze

  • renia123mala | 02-11-2011 18:49:50

    To już 39 tydzień i lada chwilka spotkam się z synkiem...
  • Iwonal76 | 23-11-2011 08:07:07

    Dziś jest środa a na poniedziałek mamy termin.Moja kruszynka rozciąga się i rozpycha jak tylko może.Przy rozciąganiu się mojego aniołka boli dół brzucha i krocze jakby wkładała piąstki w szyjkę aby...
  • ewaoleksiak | 25-04-2012 17:27:33

    zgaga,bol plecow to koszmarne uczucia ale juz nie moge sie doczekac swojej kruszynki
  • zwami | 31-08-2012 13:42:20

    Za 3 dni mam termin! Mam nadzieję,że lada chwila synek będzie z namiAle jestem niecierpliwa, bo już nie mogę się doczekać!!!

Kolejne tygodnie ciąży

  • Czterdziesty tydzień ciąży

    Patrzysz na swój wielki brzuch i obawiasz się, że jeszcze będziesz musiała dwa tygodnie czekać na rozwiązanie, że ono nie nastąpi w sposób naturalny, że wreszcie w szpitalu podłączą cię do kroplówki, podadzą oksytocynę, albo zrobią od razu cesarskie cięcie, bo przecież ty...

    czytaj

Oblicz swój tydzień ciąży

Warto zobaczyć


Polecamy

Co roku nawet kilka procent rodzących przez cesarskie cięcie boryka się z problemem zakażenia rany.

Jak skutecznie zapobiegać zakażeniu rany po cięciu cesarskim?

Jednym z możliwych powikłań cesarskiego cięcia jest zakażenie rany po cesarce. Mimo, że szpitale zapewniają coraz lepsze warunki sanitarne, a rodzącym podaje się profilaktycznie antybiotyki – co roku nawet kilka procent rodzących tą drogą boryka się z problemem zakażenia rany. A że przez cesarskie cięcie rozwiązywana jest już niemal co druga ciąża, problem zakażeń staje się poważny.

czytaj

Nie ma cudownych pigułek czy syropów, które gwarantują organizmowi pełną odporność. Ale są preparaty, które pomagają ją budować – oczywiście w połączeniu ze wszystkimi naturalnymi sposobami!

Jak wspierać odporność dziecka? Sposoby na wzmacnianie układu odpornościowego

Układ odpornościowy to bariera chroniąca organizm przed drobnoustrojami takimi jak bakterie, wirusy lub grzyby. Odporność kształtuje się przez aż pierwszych dwanaście lat życia dziecka – to oznacza, że przez ten czas organizmy dzieci są bardziej narażone na działanie patogenów, czyli infekcje. Dlatego nie tylko warto, ale wręcz trzeba wspierać ich odporność.

czytaj

W pierwszym trymestrze ciąży aż 90 procent kobiet odczuwa bóle brzucha.

Różne bóle brzucha w ciąży

Nie każdy ból brzucha w ciąży musi świadczyć, że dzieje się coś złego. Ale żadnego nie wolno lekceważyć. Każdy rodzaj bólu powinien być skonsultowany z lekarzem, bo nigdy nie wiadomo, co jest jego przyczyną.

czytaj

Latem obowiązkowy, rodzinny smakołyk to:



Zobacz wyniki ankiety, skomentuj