Gdy bolą plecy...

Wysłane przez marlena09 

marlena09 (offline)

04-11-2010 11:36:07

Słuchajcie czytałam sobie spam
i tak zaczęłam myślec o swoich pleckach i bolącym kregosłupie...
Czy myślicie ze to jest dobry krok,przynajmniej ten poczatkowy ,aby ulżyć swoim plecom?



Zmieniany 1 raz(y). Ostatnia zmiana 2010-11-04 13:58 przez Sympatyczna.

seeya84 (offline)

11-11-2010 23:24:59

Zabrze
nie należy myśleć tylko działaćsmiling smiley odpoczynek,masażsmiling smiley




[link widoczny po zalogowaniu]
[link widoczny po zalogowaniu]

mrowka83 (offline)

18-11-2010 22:37:34

Warszawa
masaż, najlepiej zrobiony przez kogoś baaardzo bliskiego winking smiley

Muminka (offline)

19-03-2011 20:03:31

Warszawa
Ja widziałam ostatnio oferty różnych kubów fitness i pojawiły się zajęcia na zdrowe plecy. Nie wiem jak to wygląda, bo jeszcze nie byłam, ale od siedzenia przed komputerem coraz częściej boli mnie kręgosłup, więc pewnie w końcu spróbuję.

niveanka (offline)

30-03-2011 17:19:40

Mnie często bolą mięśnie w okolicach łopatek, podejrzewam że od garbienia się przy biurku. Tak na co dzień pomaga mi voltaren, ale boję się żeby to się nie przerodziło w jakieś poważniejsze problemy z samym kręgosłupem. Voltaren działa fajnie rozgrzewająco i rozluźniająco na mieśnie, a przy tym nie jest drogi. W aptece za grosze w knurowie za jedną tubkę płacę ok 14 zł

ameliarosz (offline)

07-12-2013 20:04:58

Warszawa
ja mam bóle od stanika ... ta mi powiedział lekarz ... czy któraś Pani też tak miała?

monsoon (offline)

07-03-2014 13:09:23

Lubanów
Ja uprawiam jogę na bolące plecy, profilaktycznie się też staram rozciągać. Polecam dbać o ciało smiling smiley

angelina_ker (offline)

13-03-2014 07:10:54

U mnie najbardziej pomaga pływanie, więc staram się przynajmniej raz w tygodniu chodzić na basen

arabelka (offline)

27-03-2014 10:00:17

Białystok
sa też specjalne ćwiczenia na mięsnie ledźwiowe kręgosłupa, naprawde warto je robic bo po miesiącu ćwiczeń w ogóle już plecy nie bolą

Wanilka (offline)

27-03-2014 14:02:08

Warszawa
U mnie pomaga aktywność fizyczna + masaż. winking smiley No i im mniej stresu, tym lepiej w moim przypadku. winking smiley
Stwórz osobisty kalendarz ciąży
Chcesz pisać na naszym forum? Załóż konto w 3 minuty i dołącz do nas już dziś!.

Kliknij żeby zalogować

Forum eBobas.pl - Statystyki

Globalne
Wątki: 4509, Posty: 1122409, Użytkownicy: 69755.
Ostatnio dołączył/a Klaudia1402.

Statystyki tego forum
Wątki: 36, Posty: 948.