Mycie naczyń a ból pleców.

Hej!
Mam pytanko odnośnie porad jak sobie poradzić z bólem pleców. Otóż zawsze jak myję naczynia, więc chwilkę się nastoję i naschylam przy zlewie, to bolą mnie później cały dzień plecy. Tak nisko, jakby krzyż. Nie mogę potem długo leżeć w jednej pozycji bo mam okropny problem przy ruszeniu się, wstaniu - strasznie boli i czasem kiedy wstanę potrafi mnie zgiąć w pół, tak że aż siły w kolanach odbiera i przez chwilę się ruszyć nie mogę.
Macie jakieś sposoby na załagodzenie bólu? Dodam, że jestem w szóstym miesiącu.

Witaj, ja tez mam problem z bólem pleców, tylko ze u mnie jest w tedy gdy długo siedze w jednej pozycji na krzesle. Musze sie chwile poruszac lub sie położyc nie raz przechodzi po chwili a nie raz dlugo boli takie uroki ciazy trzeba to jakos przemeczyc jestem w ósmym miesiacu.

illona to najlepszy sposób

Albo zmywarka tez dobry pomysl a tak serio to poprostu jak zaczniesz odczuwac ból to rób sobie przerwy odpocznij troche.

Ja tak miałam nawet nie będąc w ciąży Długie zmywanie zawsze powodowało u mnie ból krzyża oraz części pleców po lewej stronie kręgosłupa. Mam skoliozę, więc generalnie plecy bolą mnie całe życie i przywykłam A teraz od 3 lat mam zmywarkę, wiec jest o niebo lepiej