dyskopatia, lordoza...

Witajcie kochane,
nie bardzo wiedziałam gdzie przykleić swój wątek więc myślę, że tu zajrzę. potrzebuje porady. jak w temacie - mam dyskopatię, lordozę. chciałabym podjąć wyzwanie i zacząć biegać i nie wiem czy mogę? mam kilka nadprogramowych kg i chciałabym choć troszkę sobie pomóc. . może jest któraś z Was borykająca się z takim problemem? i odpowie mi na pytanie czy MOŻNA Z TAKĄ PRZYPADŁOŚCIĄ PODJĄĆ AKTYWNOŚĆ FIZYCZNĄ JAKĄ JEST BIEGANIE.
pozdrawiam serdecznie