Ocena:
oceń

rozmiar czcionki

|

|

|

|

W ciąży zadbaj o biust

Karmienie nie ma wpływu na wygląd piersi

O tym, jak dbać o piersi, by były jędrne i nie obwisały po ciąży, rozmawiamy z dr Janiną Kwasiżur, ginekologiem- położnikiem

Zimna woda wzmacnia skórę na biuście i ją ujędrnia.

Fot. iStockphoto

Zimna woda wzmacnia skórę na biuście i ją ujędrnia.

Agnieszka Usiarczyk: W którym miesiącu ciąży piersi zaczynają się powiększać?

dr Janina Kwasiżur, ginekolog- położnik: Może to się stać już na początku ciąży, około czwartego tygodnia, zanim kobieta się o niej dowie. Powiększający się biust często bywa pierwszym objawem ciąży. Staje się twardszy, pełniejszy, zaczyna boleć. W czasie dziewięciu miesięcy piersi mogą powiększyć się nawet o trzy rozmiary. Najbardziej rosną pod koniec ciąży, gdy zwiększa się objętość gruczołu mlekowego. Ale piersi rosną także od nadmiaru jedzenia. Jeśli przyszła mama będzie bardzo tyła, jej piersi będą się powiększać, bo przybędzie tłuszczyku. Nadmierne tycie jest także przyczyną rozstępów na piersiach. Skóra pod wpływem ciężaru rozciąga się zbyt szybko i nie pomogą nawet dobre kremy przeciw rozstępom. Lepiej więc nie przesadzać z jedzeniem. W ciąży kobieta powinna przytyć nie więcej niż 12 kilogramów.

Co robić, by zapobiec rozstępom?

Elastyczne włókna skóry rozprężają się, ale mają swoją wytrzymałość i gdy są zbyt rozciągnięte - pękają. Wówczas powstaje rozstęp, który z czasem przekształca się w widoczną bliznę. By temu zapobiec, po pierwsze nie należy przybierać na wadze ponad normę. Po drugie, od połowy ciąży należy zacząć smarować biust kremami przeciw rozstępom. Ale niestety pielęgnacja nie daje stuprocentowej gwarancji, że pręgi się nie pojawią. Niektóre panie mają genetyczne skłonności do powstawania rozstępów i wówczas nie da się im przeciwdziałać. Za elastyczność skóry odpowiada m.in. witamina E oraz cynk. Warto więc zadbać, by w jadłospisie nie zabrakło zielonych warzyw liściastych, chleba pełnoziarnistego i kiełków. Cynk występuje w owocach morza oraz orzechach.

U których kobiet na pewno pojawią się na piersiach małe blizny?

Jeśli u dziewczyny w okresie dojrzewania, pojawiły się rozstępy w okolicy brzucha, bioder czy pleców, to można oczekiwać, że będzie je miała także w czasie ciąży. Ale pomimo tego, powinna stosować kremy, które ujędrnią, nawilżą i uelastycznią skórę. Polecam także zwykłą oliwkę, którą można natłuszczać biust. Jak jeszcze może zmienić się biust podczas ciąży?
Biust stanie się cięższy, nieco opadnie, pojawią się bardzo widoczne niebieskie żyłki, ponieważ napływać będzie do nich więcej krwi, która udrożni kanały mleczne wraz z gruczołami. Ciemnieją także brodawki i stają się bardziej uwypuklone. Są to zmiany odwracalne.

Jak najlepiej zadbać o piersi ?

Przede wszystkim zaopatrzyć się w dobry biustonosz, który będzie podtrzymywał piersi, nie obciążając zbytnio kręgosłupa. Nie może być ani za duży ani za mały. Pierś powinna się w nim mieścić, nie wypadać i nie przemieszczać się, gdy wykonujemy ruchy. Stanik powinien być bawełniany, by dodatkowo nie podrażniać brodawek, które w czasie ciąży mogą być bardzo wrażliwe. Nie polecam środków przeciwbólowych, gdy piersi stają się bolesne. Po drugim trymestrze zwykle przestają doskwierać.

 

Strona: 1 2

Zapytaj innych co sądzą na ten temat:

nie lubię lubię to | Bądź pierwszym który to lubi.

Poczytaj również

Zobacz więcej na temat: uroda, połóg, karmienie piersią, ciężarna, ciąża, brodawki

Komentarze

  • toja51 | 18-09-2009 13:38:49

    To cenna wiadomość dla młodych mam, że karmienie "nie psuje biustu". Bo jeśli lęk przed deformacją piersi, miałby pozbawić ich dziecko, tego co najzdrowsze, to byłoby straszne. Swoją drogą do czego...

Warto zobaczyć

Polecamy

Od 28. tygodnia ciąży mama powinna codziennie odczuwać ruchy dziecka.

Jak odczytywać ruchy dziecka w brzuchu matki?

Jak rozpoznać pierwsze ruchy dziecka? Czy da się je odróżnić od perystaltyki jelit, chociaż czasem objawiają się bulgotaniem, przelewaniem? Kiedy maluch kopie, tylko dlatego, bo się obraca, a kiedy wyraźnie daje znać, że jest mu bardzo niewygodnie albo coś mu nie służy?  

czytaj

Gorączka u malutkich dzieci wymaga szybkiej interwencji rodziców.

Bez paniki o gorączce

Gorączka u dziecka jest zawsze objawem choroby. Objawem - przynajmniej do pewnego momentu - pozytywnym. Oznacza, że infekcja, która dopadła malucha powoduje reakcję obronną organizmu. Jeśli termometr wskazuje powyżej 37 stopni, a nie przekracza 38 stopni, nie ma co się denerwować - to znak, że organizm walczy z chorobą.

czytaj

Udane wakacje kojarzą mi się z:



Zobacz wyniki ankiety, skomentuj

Zapraszamy!

Zarejestruj się na eBobas.pl , a uzyskasz dostęp do wybitnych ekspertów wszystkich specjalności i medycyny, bezpłatnych ogłoszeń w Bazarku, interaktywnej internetowej Książeczki Zdrowia Dziecka i wielu innych atrakcji. Np. konkursów, które u nas są non stop!

Załóż konto

Załóż na eBobas.pl konto biznesowe swojej firmy lub firmy, w której pracujesz! To nic nie kosztuje!
Do zyskania: za darmo reklama i promocja działalności skierowanej do rodzin z dziećmi.

Po dodaniu miejsca lub usług przyjaznych dziecku i rodzinie, możesz zapraszać uczestników na organizowane przez siebie akcje i wydarzenia!

Załóż konto

Posiadasz już konto? Zaloguj się!